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l조회 50l
ㅈㄱㄴ


 
익인1
55?
어제
익인2
50중후반
어제
익인3
현실 60kg 일 때도 근육 있으면 사람들이 마른 줄 알고 날씬하게 봄
50kg대면 연예인처럼 마르는 거...
키 170cm대에 몸무게 50kg 언저리인 연예인들 많은데 마른 정도는 그 사람들이랑 비슷하다고 보면 돼

건강상으로 따지면 170cm에 50kg 초반 나가면 어지럽거나 저혈압, 빈혈 있을 수 있고
생리 주기 규칙적이지 않을 수도 있음. 당연히 사람마다 다르지만
마른 상태에서 운동 적고 영양 섭취가 고르지 않은 경우에 특히...

170cm에 50kg 후반~ 60kg 초반만 나가도 날씬하고
건강 걱정하지 않고 딱 예쁘게 날씬 한 것 같아.

어제
익인4
나 지금 52-53인데 운동하던 56보다 몸 별로야... 운동해야됨
어제
익인5
56 나가는데 말랐다는 소리 듣긴 해
어제
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