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복대 허리 보호용이지?2 l 일상
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자꾸 인스타나 sns에서 차고 1시간 2시간 하루에 있어도 되니까 해보면 허리가 얇아지고 달라진다 해서 진짜인가?!!! 싶네 저번에 필라테스 배웠을 땐 허리힘을 대신 복대가 지탱하는 거라고 나중에 허리 무너진다고 절대 쓰지 말라고 하셨거든... 이걸 일상에서 차고 효과를 볼 수가 있나...다들 그냥 원래 개미허리 아니냐!! ㅠㅠㅠ 나도 허리.얇아지고 싶다

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익인1
복대 쓰는 이유가 척추든 어디든 문제가 있어서 스스로 버티질 못하니까 그걸로 대신하는거라서 근육과 뼈와 신경이 멀쩡한 사람이 압박해주는 식의 복대(단순 압박X지지O) 쓰면 근육이 빠질 수 밖에 없음. 아무리 운동을 안해도 허벅지랑 허리 근육은 일정 수치 이상은 잘 안빠지는데 그게 빠지는 꼴
어제
글쓴이
와 무섭네 다들 허리 얇아진다고 리뷰 막 봐서 혹...했는데 애초에 그런 용도가 아닌데 쓰는 거였구나...? 근육이 빠지면 버티는 힘도 약해지고 장기적으로 보면 위험한 거...같기도 하에
어제
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