[잡담] 철봉하나도 못하는데 버티기만 하는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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철봉하나도 못하는데 버티기만 하는데23 l 일상

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	익인1 어깨랑 등도... 6일 전 글쓴이 글고 철봉이 너무 낮아서도 그래 더 높여야하나 6일 전
	익인2 전반적인 근육 6일 전 글쓴이 글고 철봉이 너무 낮아서도 그래 ??0더 높여야하나 6일 전
	익인3 하는 방법을 몰라서 그래 철봉은 등근육으로 하는거임 6일 전 글쓴이 손목만 너무 아파ㅜㅜ 6일 전 익인3 처음엔 다 그래 힘이 센 사람도 철봉 한개도 못하는 사람 많아 6일 전 글쓴이 철봉 높이는 어느정도야 해?? 6일 전 익인3 점프해서 잡을정도 발이 지면에 닿고 손을 최대한 뻗었을 때 철봉에 닿으면 안돼 6일 전 글쓴이 3에게 어 지금 그럼 낮은거네 걍 손뻗었을때 손목 조금밑엔데 6일 전 익인3 글쓴이에게 응 낮은거야 그렇게 하면 다리를 뒤로 굽혀야하잖아 6일 전 글쓴이 3에게 지금 이정도야 그냥 서있을때 아나 혈육이 이정도면 된다했는데 6일 전 익인3 글쓴이에게 아 집이야? 실내라고 말했어야지 ㅋㅋ 실내면 어쩔수 없이 다리 구부리고 해야지 아니면 천장에 머리 찍히잖앙 6일 전 글쓴이 3에게 웅 집 인데 그럼 어느정도 높이로 올려야해?? 방문에 설치햌ㅅ거든 6일 전 익인3 글쓴이에게 쭉 뻗었을 때 잡힐 높이정도는 해야할듯 6일 전 글쓴이 3에게 더 올려야하나 6일 전 익인3 글쓴이에게 응 높을수록 좋아 ! 6일 전 글쓴이 3에게 혈육오면 더 올려주라해야겠다 아 등 너무 아팤ㅋ ㅠㅠ아까랑 어제했는데 언제 하나도 될까 … 6일 전 익인3 글쓴이에게 한달동안은 그냥 버티기만 해도 잘한거야 ㅋㅋㅋ 철봉은 진짜 안늘어 그리고 철봉밴드까지 설치해서 연습하는게 좋아 그래야 자세잡히는데 도움돼 6일 전 글쓴이 3에게 밴드는 뭐사야해? 색 여러개던데 5일 전 익인3 글쓴이에게 색 여러개 있는건 색별로 초급자 중급자 이렇게 구별되어 있을껄? 초급자사면 될듯 5일 전 글쓴이 3에게 너무 달라서 저항운동은 1단계라해놓고 턱걸이는 8단계? 또 몸무게는 4단계인데 뭘 사야하지 4일 전 익인3 글쓴이에게 초록색이 가장 무난할거 같아 4일 전

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