철봉하나도 못하는데 버티기만 하는데

팔힘 없어서야?? 여자임

[익인1]

어깨랑 등도...

[글쓴이]

글고 철봉이 너무 낮아서도 그래 더 높여야하나

[익인2]

전반적인 근육

[글쓴이]

글고 철봉이 너무 낮아서도 그래 ??0더 높여야하나

[익인3]

하는 방법을 몰라서 그래 철봉은 등근육으로 하는거임

[글쓴이]

손목만 너무 아파ㅜㅜ

[익인3]

처음엔 다 그래 힘이 센 사람도 철봉 한개도 못하는 사람 많아

[글쓴이]

철봉 높이는 어느정도야 해??

[익인3]

점프해서 잡을정도 발이 지면에 닿고 손을 최대한 뻗었을 때 철봉에 닿으면 안돼

[글쓴이]

3에게
어 지금 그럼 낮은거네 걍 손뻗었을때 손목 조금밑엔데

[익인3]

글쓴이에게
응 낮은거야 그렇게 하면 다리를 뒤로 굽혀야하잖아

[글쓴이]

3에게
지금 이정도야 그냥 서있을때 아나 혈육이 이정도면 된다했는데

[익인3]

글쓴이에게
아 집이야? 실내라고 말했어야지 ㅋㅋ 실내면 어쩔수 없이 다리 구부리고 해야지 아니면 천장에 머리 찍히잖앙

[글쓴이]

3에게
웅 집 인데 그럼 어느정도 높이로 올려야해??
방문에 설치햌ㅅ거든

[익인3]

글쓴이에게
쭉 뻗었을 때 잡힐 높이정도는 해야할듯

[글쓴이]

3에게
더 올려야하나

[익인3]

글쓴이에게
응 높을수록 좋아 !

[글쓴이]

3에게
혈육오면 더 올려주라해야겠다 아 등 너무 아팤ㅋ ㅠㅠ아까랑 어제했는데 언제 하나도 될까 …

[익인3]

글쓴이에게
한달동안은 그냥 버티기만 해도 잘한거야 ㅋㅋㅋ 철봉은 진짜 안늘어 그리고 철봉밴드까지 설치해서 연습하는게 좋아 그래야 자세잡히는데 도움돼