다들 힘든 일 겪을 때 어떻게 이겨내?

난 지금 겪고 있는 일에 대한 과한 생각에 루틴 다 깨졌어ㅠㅠ 불면증으로 인해서 피로한데 잠은 안 오고 시간만 까먹고 있거든.. 어떻게 이겨낼 수 있지ㅠㅠ

[익인1]

회피..... 폰이나 잠 등등 다른세계로의 회피

[글쓴이]

아,,, 다시 일상생활해야하는데 마음은 급하고 방법은 모르겠고

[익인2]

나도 그래,,,,너무 힘들다 요즘,,,,,,어른이 되는게 쉽지가 않다

[글쓴이]

방법을 찾고 싶어ㅠㅠ

[익인3]

잠이 많아짐. 근데 오늘은 잠도 안오네...

[글쓴이]

난 낮엔 졸려서 커피를 마시거든 그럼 밤에 안 와 그렇다고 안 마시면 졸려서 또 우울해..