호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE Nkt 롤스터 N미미미누 N제우스 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스트레칭 일상화하면 장기적으로 효과있어?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 30l
아침은 기지개켜기랑 목 돌리기하고 밤엔 땅끄부부 스트레칭 꼭 하고자는데 이런거도 도움되려나?
무슨효과있는지는 모르지만 일단 루틴이라 강방적으로 하긴하는데ㅋㅋㅋㅠ 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자세ㅛ교정도 되지않아??
3일 전
글쓴이
내가 둔해서 잘 몰랐나..?! 교정 좋게되는중이면 좋겠다..😮그래도 뭔가 안할때보다 확실히 몸이 유연해지기는 한거같아!
3일 전
익인1
엉 !! 이래저래 규칙적인 루틴 하나 더 만든거니까 모든 좋징
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 케이크 논란이라는데 어떻게 생각해?351 9:1833007 0
일상하,,,,,, 윗집 커플 오늘 뛰면서 그짓함169 11.29 22:5146078 0
야구/OnAir 🤍2024 희망더하기 자선야구대회💙 달글1744 12:0014623 0
일상아빠가 셀토스 사줬다고 하면 부자같음???131 10:1414231 0
T1뭐볼지 고민하다 그냥 다 보는 달글입니다👀💦 900 11.29 21:5221174 1
간호 태움 왜 많은지 알겠음 15:06 1 0
아빠가 거실에 양말 물어다가 장난쳐놓은 거 누구냐고 물어보길래 15:06 1 0
이성 사랑방 권태기로 3주~한달 시간 갖고 잘 된 둥 있어 ? 15:06 2 0
건강보험 잘아는익 들어와종 15:06 2 0
알바 그만둘건데 언제 그만둘지 봐줄 사람 15:05 5 0
참치초밥도 간장 찍어먹는 거야??1 15:05 8 0
아몬드브리즈 언스위트 맛 어때?7 15:05 12 0
하 아주머니들은 왤케 둔한 사람들이 많지 15:04 10 0
이성 사랑방/연애중 질문합니다 15:04 5 0
카페 알바 복지 좋으다 15:04 9 0
반바지 핏 평가해줘2 15:04 23 0
배달 예상 시간보다 지났는데 15:04 9 0
경기도익들 지금 밖에 눈 상태 어때?🤔 15:04 3 0
본인표출 치킨 시킨거 왔당!! 15:04 11 0
쌍커풀 저절로 생겼는데 15:04 7 0
생일선물 관련해서 말이여ㅠ 내가 안줬거든? 15:04 14 0
와 저번주에 월급받앗는데 일주일만에 30만원쓴거 실화니.... 15:03 5 0
직장인중에 가계부 쓰는사람? 15:03 4 0
보수적인 집 다들 거짓말하면서 남친이랑 여행가는거지??ㅠㅠ.. 1 15:03 18 0
와 갑자기 비염 심해짐1 15:03 7 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘..
thumbnail image
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 一 돌아가신 아버지가 꿈에 나왔다. 피가 잔뜩 배어 너덜너덜해진 수의를 입고. 꽤 오랜 시간 곪은 듯한 얼굴 상처는 짐승이 뜯어 먹은 듯..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!'뭐야 ... 지금 몇시야 ... 머리는 또 왜이렇게 아픈데 ㅜㅜ...'기억났다 ... 어제 내가 저지른 모든 만행들이 ..."미쳤어!! 백설 미친년아!!! 진짜 죽어!!죽어!!!"(전화벨..
thumbnail image
   슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 三쏟아지는 빗줄기 사이에서 두 사람의 시선이 서로를 향했다. 담벼락에 붙어있는 등은 돌의 굴곡에 따라 따끔거렸고 치솟은 긴장과 흥분감에 숨..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데..
thumbnail image
by 한도윤
“너의 그 빌어먹을 컬러링 때문이야.”우리는 조용히 타이 음식을 비운뒤 옆 카페로 자리를 이동했다. 묘한 분위기에 긴장감이 흘렀다. 어쩌면 나는 그녀에게 나의 비밀을 털어놓을지도 모른다는 마음으로. 그녀 또한 나의 비밀을 들을지도 모른다는..
일상
이슈
연예
드영배
1나 오늘 생일인데 개쪽팔려... 14
2 지금까지 산 틴트중에 제일 이쁘다.. 40 6
3개말라 얼지흡 하구왔당… 6
4 삼백안 스트레스ㅠ.ㅠ
5 아부지가 먹으라고 주시고 가신 것 3
6와 울팀 신입 잘림 107
7애인없는데 롱코트 사는건 별로일까... 11
8 음~|겨울조아!!!!! 404040 4
9나 예전에 육회 처음 먹을때 헛구역질했었는데 1
10 얼굴 뭐가 문제일까 40
11엔프피 친구들 진짜 >>헤테로가 너무해<< 이런느낌임
12난 사회생활하면서 ㄹㅇ 인복 빛을 발하는중
13전철에서 아예 틴트라도 바르지말아야지 2
14당근 판매자가 잠수탔는데 인스타 디엠 보내는 거 오바야?
15친구 요새 성격 너무 달라졌는데 답없음? 2
16식당에서 밥 먹으면 반찬에 물 뿌리거나 섞어버리고 나오는데 나같은 사람 또 없어?
17자취방 이사했는데 인터넷이 연결이 안되거든
18 테무에서 8677원에 산 텀블러
19배드민턴 덕후 친구한테 선물 이거 괜찮나?
201000원짜리 스프 여러개 추가하고 많이주세요하면 진상같아? 2
1 현대차 여직원 해고 사유 2
2 🚨셀린느 비상🚨 8
3 환승연애 스핀오프 촬영중인 커플
4 배우들 정말 꼴값들 떨어.. 7
5 한국 영화가 망하는 이유: 오늘 청룡을 보면 앎 2
6 파묘 이화림이 되려고 2년간 무당 수업 들은 김고은 7
7 충격적인 컴포즈 커피 신메뉴 충격적인 영양성분 8
8 연륜이 느껴지는 단어선택.jpg 2
9 식당 메뉴판 등록을 안한 사장님
10 일본서 도난당해 한국 온 고려불상…일본 반환 서면보증 추진 4
11 이토 히로부미 "조선의 뿌리는 단군"5
12 애매하게 연기대상 받고도 욕 덜먹은 배우.gif5
13 알수 없는 반려동물의 몸무게6
14 산타 인생맛집 찾음2
15 "초라하다 생각" 샤이니 키, 양식기능사 실기 후 주저앉은 이유 [나혼자산다]
16 차에서 5만원 나와서 난리난 가족.jpg7
 
 
 
 
1 어제 출장십오야 보고 홍석천 반응ㅋㅋㅋㅋㅋ 15
2 정보/소식 오늘자 하이브 문건에 올라갈거 같은 야구선수... 5
3 익들아 가능충이 뭐야..? 1
4 카리나씨 명언 "팬은 올팬이어야 한다”
5 이번에 멜뮤 당연히 나올 줄 알았는데 안 나오는 가수 꽤 있네 16
6 제니 수지 친목 보기 좋음ㅋㅋㅋㅋ 2
7 정리글 엔드림 공연팀 확실히 고척에서 많이 해본 티가 나는게 (스포) 17
8 정보/소식 황가람 '나는 반딧불' 국민송 되나…멜론 TOP5 안착 12
9 아파트 내년에 마마 대상 받을 가능성 있음?? 12
10 오 멜뮤 대기 중인데 리허설 중인가
11 난 정국 뉴욕 타임스퀘어에서 입었던 의상 마네킹에 입혀논거 보고 충격먹었쟈나 2
12 카리나 위협하는게 젤 웃기네 2
13 연예관계자 팬이 많은게 ㄹㅇ 권력같음
14 비주얼로 유명한 돌을 가까이서 본 적이 있었는데 6
15 드림 어제 어떤 무대가 젤 함성 컷어? ㅅㅍㅈㅇ 4
16 제니 한입 와그작
17 SM 십오야 보는데 아이돌은 아이돌이다ㅋㅋㅋ
18 예전에는 엠디사고 나눔받겠다고 첫차타고 갔는데 3
19 도영 때문에 isfj 조아짐 5
20 멜뮤 어느 채널에서해??? 4
1 어제 청룡에서 이선균 추모 언급 어떤 배우가 한거야? 12
2 수지 맛잘알이다 수지 정식 ㅋㅋㅋ 19
3 청룡이 왜 백상보다 권위가 높은거야? 39
4 김고은이 무당 수업 2년 김태리 국악수업3년 1
5 정보/소식 '트렁크'를 열었더니 불편함만 잔뜩, 배우 차별도 불쾌해요 [OTT리뷰] 2
6 변우석 김혜윤 기억을 걷는 시간때 캐스팅 됐는데 29
7 나 아직 황정민 용서 못 함 28
8 아 조립식가족 볼까말까 원작먼저봐서 개고민됨!!!!!아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 1
9 김고은이랑 노상현은 대도시 친구사이라기엔 너무 아까운 케미였음ㅜ 17
10 정보/소식 '아들' 외친 정우성에 박수갈채 쏟아졌지만…정작 故김수미 추모는? 5
11 구교환 상받을때 주변인들 표정 내표정임* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊ 10
12 정보/소식 [단독] 김재욱, 박나래와 약속 지켰다..내달 '나래식' 출연 3
13 투표만으로 인기상하는거 난 별로임 17
14 정해인 이거 놀란 햄스터짤 같다는거 개웃김ㅋㅋㅋ
15 영화 파일럿 재밌어? 12
16 아 개웃겨 (황정민
17 서현진 팬있어? 트렁크 막화 1
18 고민시 립 궁금… 3
19 지금거신전화는 원작 본 사람들아 스포 좀 해줘ㅠㅠ ㅅㅍㅈㅇ
20 와.. 오늘 올린 고민시 인스타 봐.. 2
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)