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스트레칭 일상화하면 장기적으로 효과있어?3 l 일상
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l조회 30l
아침은 기지개켜기랑 목 돌리기하고 밤엔 땅끄부부 스트레칭 꼭 하고자는데 이런거도 도움되려나?
무슨효과있는지는 모르지만 일단 루틴이라 강방적으로 하긴하는데ㅋㅋㅋㅠ 

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익인1
자세ㅛ교정도 되지않아??
3일 전
글쓴이
내가 둔해서 잘 몰랐나..?! 교정 좋게되는중이면 좋겠다..😮그래도 뭔가 안할때보다 확실히 몸이 유연해지기는 한거같아!
3일 전
익인1
엉 !! 이래저래 규칙적인 루틴 하나 더 만든거니까 모든 좋징
3일 전
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