[잡담] 한끼에 500칼로리 높은편이야? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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한끼에 500칼로리 높은편이야?8 l 일상

6일 전l조회 120l

아침은 안먹고 저녁도 고구마나 그릭요거트 정도로 먹는편!

점심 회사 자리에서 먹어서 냉동도시락 먹는데 300칼로리대는 한 2시간만에 꼬르륵소리 날정도로 양이 안차더라구...

그래서 500칼로리대 먹으니까 맛도 있고 한 3시간정도 버틸수있는데 괜찮은 편이야?

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	익인2 딱좋지 6일 전 글쓴이 고마와요~ 6일 전
	익인3 본인 기초대사량에 따라 살이 찌냐 안찌냐 달라 권장은 2천이긴 한데 기초대사량이 1200도 안되는데 5백씩 세 끼니 꼬박꼬박 먹으면 살찌는거지 뭐 ㅜ 6일 전 글쓴이 한끼.. 먹는다구 써놨어유..~ 6일 전 익인3 글쿠나 내가 월루중이라 읽고싶은대로만 읽음 ㅠ 너무 적게먹는거 같은디... 두끼로 천 이상은 먹어야되지 않아? 6일 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 그런가..? 근데 중간중간 고구마나 이런거 먹긴해..! 6일 전

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