호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 중에 운동 이틀 이상 쉬어본 적있니7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 110l

강박이긴 한데 감기+날씨 땜에 이틀동안 헬스장 못가고 있거든...

또 낼은 회식있어서 식단만 조절하기 어려운데...

2~3일 운동쉰다고 근육 빠지고 체지방 늘지는 않겠지... 강박 개심하다 내가 생각해보ㅓ도

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
나 일주일 쉰적도 있음 ㄱㅊ
3개월 전
글쓴이
혹시 식단은 어떻게 했어..??
3개월 전
익인1
식단은 원래 하던대로 닭밥야 먹음
3개월 전
익인2
그동안 쌓아온게 있어서 하루이틀 그런다고 급격하게 안바뀌니까 너무 걱정하지말고 스트레스 받지말어!!
3개월 전
글쓴이
밥도 클린하게 먹은게 아니라서ㅎㅎㅠ 고마워ㅠㅠ
3개월 전
익인3
ㅇㅇ오히려 치팅데이처럼 패턴에 변화 줘서 더 좋을 수도 있음
3개월 전
글쓴이
식단 유지하면 되겠지? 조언 고마워ㅠㅠ
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상인스타에 ”엄마 아빠 고마워" 이런거 올리면 길티야..?349 12:0645619 2
일상장례식이 천만원이라고???? 262 16:4231391 0
이성 사랑방애인한테 가슴 골반 사기당해서 어안이 벙벙한 상태다251 14:1053490 0
일상 부동산 뭔 맨날 당일에 집을 보여달래 개빡치게..;266 14:0336674 0
삼성/OnAir 🦁 250301 vs LG 연습경기 달글 🇰🇷 978 12:1813881 0
나 진짜 극 소심인데 서울 오고 성격 변함1 02.25 23:03 48 0
스트레이트형은 이런 가오리핏 절대 ㄴㄴ?2 02.25 23:02 206 0
91.3만원이라고 표시되어 있으면 얼마야?4 02.25 23:02 108 0
꽃돼지 되긴 되는거구나1 02.25 23:02 107 0
고1때 영단어 외운거 개웃기다1 02.25 23:02 103 0
친구가 너는 참 운이 좋다면서 2 02.25 23:01 40 0
ㅈㅂㅈㅂ ㅠㅠㅠ 빵 조합 골라주고 가면 복 받는다!!3 02.25 23:01 35 0
내가 외숙모 생일선물 챙겨야할까..??2 02.25 23:01 36 0
경구피임약 장기복용 한 익 있어??5 02.25 23:01 47 0
같은메뉴여도 배달음식으로 먹으면 건강 망치는 이유가 이거 맞아??5 02.25 23:01 131 0
너네 예명같은거있음? 별명이나 닉네임같은거 02.25 23:00 29 0
4박5일로 여행가기 좋은데 어디야?3 02.25 23:00 43 0
꽃돼지 한번만 해줄사람..1 02.25 23:00 50 0
하루에 스쿼트 딱 50개만 한다1 02.25 23:00 37 0
수술할때 수액맞았는데 왜 자국이 안없어지지?2 02.25 23:00 30 0
누워서 천장에 쏘는 빔프로젝터는1 02.25 23:00 31 0
우리집은 지역난방이라 가스비 3개월에 한번씩냄.... 02.25 23:00 73 0
나 다른 친구랑 여행가도 될려나 내 잘못 아니지?6 02.25 23:00 50 0
취업때매 진짜 죽고싶다6 02.25 23:00 93 0
와 지금까지 학점 안 쓰고 지원하고있었네 02.25 23:00 81 0
처음이전4414424434444454464474481449450451452다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
언더커버
미키17
250301
에이블리
지그재그
(ㅅㅍㅈㅇ
뮤직박스
운전면허
일상
이슈
연예
드영배
1근데...성관계 영상 찍는건 합의였더라도 헤어지면 지우는게 맞지 않아? 25
214년 우정 별거아니네~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
3에이블리 도전할 사람 모여라 47
4 인스타 집 상태 VS 현실적인 방 상태 전격 비교
5와.. 나 진짜 요즘 열등감 때문에 미쳐버릴 것 같아 8
6 여쿨은 이 메이크업 별로야?😢 6
7성형수술 위험한 부위들 알려주라 9
8 배고파서 블루베리 꺼냄 먹기전 준비 완료함 14
9간호사는 3D 직업이라는데 왜이렇게 입결이 높아? 20
10엥..혈육 손목에 자해한거있어...개깜놀함어캄 2
11다들 미국 or 유럽 여행 가봤어? 10
12헤어세럼을 얼굴에다가 발랐는데 5
13 첫 출근 가방 이거 들고가도돼? 4
14 골반필러 맞으면 이렇게 돼? 1
15스리라차 소스 무슨 맛이야?? 먹어본사람 제발 설명해주고 가주라 5
16가슴이 걍 옷 입을땐 작아보이는데 벗을때는 안작아보이는건 뭐야?? 2
17눈썹탈색하려는데 1제 파우더만 있고
18나 친구 한테 경우 없이 얘기 한거야 ? 6
19성관계 영상을 합의하면 괜찮다? 2
20 테무 가방 색 골라주라 7
1 현재 또 말나오는 이장우 호두과자 후기..jpg 25
2 목욕하고 속옷이나 옷 입을때 조심하세요 twt 6
3 난 소비하고 싶을때 예금 이자를 생각해봄…twt
4 교보문고 출근길까지 만들어버린 작가.jpg 2
5 선의의 경쟁에서 상위 1% 캐릭터를 연기하기 위해 직접 명품까지 구매한 혜리.jpg 1
6 그래서 사회성 부족하면 미국 가지마셈..twt
7 [식스센스 시티투어] 미미: 저도 유재석 선배님과 친분을 과시하고 싶어요!!
8 쿠우쿠우 컵스프 앙쿠르크수프 1
9 초록글 지금 전세계가 트럼프 보고 충격받고 난리난 이유.jpg 65
10 ~ 박명수한테 얻어 먹음 달글 ~ 14
11 인공지능 기술은 세계 꼴지인 주제에 AI교과서 도입하는 한국2
12 실시간 무테의 악마가 강림한 것 같은 돌체앤가바나 에이티즈 산
13 미국 마이, 사워도우로 만든 디트로이트 스타일 피자.gif
14 콜라 수육과 얼큰 돔베라면.gif
15 뭉치랑 싸우는 코난
 
 
 
 
 
1 ㄹㅇ 봉준호 신내림 받은거 아니야....??? 9
2 에셈이 주은이한테 거는 기대가 많아보여 3
3 오늘 그알 뭔데 그래? 6
4 알바 6개월이상 한다했는데 한달만에 그만둬야 되는데 어떻게 말하지.... 6
5 콩무당벌레 소녀라는 말이 너무 커여움 10
6 키키는 누구 밀어주는걸까 ㄹㅇ 감이 안 와 10
7 솔로지옥4 동호 아린 현커 맞는듯 1
8 쟈니랑 사쿠야 어사즈 이댓글 개웃김 4
9 와 그알 제작진들 진짜 강심장이다 3
10 위시팬들아 유우시 모에화 캐릭터 있어? 2
11 수호 윤아랑 친구로 지내? 6
12 오늘자 고양이 비니 쓴 인피니트 엘 1
13 쏘리쏘리 vs 으르렁 체감 인기 어느 쪽이 더 높았음? 16
14 ㄱ최근에 본것중에 이거 리얼 탯재같음 6
15 오늘 소통 안온 일본인멤들 있어?
16 ㄱ내가 별생각 없다가 탯재에 눈이 뜨인 날ㅋㅋ 4
17 으뜸 안경 / 으뜸50안경 / 으뜸플러스 안경 왤케 종류가 많아 1
18 나이 말할때 nn년생이요 라고 말하는게 편해짐 4
19 혹시.. 이거 회사 상사한테 말해도 되는지 봐줄래? 6
20 키키 하음이가 진짜 신경 쓰이는 재질임 4
1 굿보이 박보검이 김소현 짝사랑했고 ing하는 직진 설정이라뇨 7
2 언더커버 나만 여기서 터졌냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
3 박보검 진짜 굿보이 아예 처음보는 새로운 캐릭터 근데 너무 좋아 4
4 감자연구소 재미없음? 7
5 굿보이 팀 이렇게 쪼르르 앉은거 너무 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
6 한소희 인스타왓네 개이쁘다... 6
7 굿보이 박보검 김소현 이상이 이렇게 삼각인줄 알았는데 1
8 서강준이 대중성보단 자기가 꽂히는 작품 하는 편이라 1
9 박보검 나오는거랑 손석구 나오는거 2
10 굿보이도 은근 기대작인가보네 4
11 난 변우석 눈이 그렇게 좋더라 5
12 송중기 천우희 그림체 케미 좋당 1
13 언더커버 드라마 재밋어? 4
14 초록글언더커버 왤케 일본 냄새가 나냐 40
15 굿보이 김소현 박보검 개설레는 장면있음 4
16 이거 뒤에 육성재랑 유인나 표정 현실 남자여자 반응차이 같아서 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
17 굿보이 박보검 그동안 보지 못한 캐릭터네 1
18 요즘 보는 드라마마다 김영아 배우 얼굴 자주 보인다 1
19 마이유스 생각보다 잘어울린다
20 굿보이 이름이 윤동주 인게 대박이네 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation