호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE Nkt 롤스터 N미미미누 N제우스 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 2~3시간 하니까 공복혈당 관리 잘 돼9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 589l

[잡담] 운동 2~3시간 하니까 공복혈당 관리 잘 돼 | 인스티즈

운동 덕에 살도 쭉쭉 빠짐

지난 달에 5키로 뺐어

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
익인이 멋지다
4일 전
글쓴이
고마워 익인아🥰
4일 전
익인2
무슨운동해?? 유산소 위주?!
4일 전
글쓴이
응! 유산소도 하고 가끔 근력도 해
4일 전
익인3
근육에 글리코겐을 저장해서 근육량이 많으면 혈당도 잘 안 오른다더니 찐인가보네
그리고 운동 엄청 오래하네 ㄷㄷ 철인
4일 전
익인4
오 멋지다 난 먹는걸로 관리중ㅋㅋㅋㅠ 먹고 계단오르기정도는 하지만ㅠ
4일 전
익인5
나도 관리해야 되는데.. 헬스하는 거야?
4일 전
익인6
쓰니 대단하다 2시간 힘든데... 날 추운데 다치지 않게 조심하고 앞으로도 화이팅!!
4일 전
익인7
헬스장 가서 런닝머신 뛰는고야!?
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상짧은 치마 입고 갔더니 남사친이 나보고288 11.30 22:2737345 0
일상 미국 사는데 이 케이크가 촌스러워 보여?222 3:4830840 0
이성 사랑방여익들아 남자가 경상도 억양 쓰면 섹시해??167 11.30 21:3318376 0
일상 경상도 관상과 전라도 관상74 11.30 23:168250 5
야구/OnAir 🔥2024 리얼글러브 어워드 달글🔥(11시 시작)325 10:59877 0
통기타나 일렉 치려면 손톱 진짜 빠짝! 짤라야돼?2 11.27 12:34 26 0
필카로 찍은것도 원본으로 폰에 사진 저장 가능해?4 11.27 12:34 19 0
알바중인데 손님이 안옴😫2 11.27 12:33 28 0
일본에서 오후 8시 출국인데 비행기 지연되려나?....2 11.27 12:33 52 0
눈 진짜 개ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ많이 온다 11.27 12:33 20 0
본인표출아까 자진신고 글 쓴 익인데3 11.27 12:33 66 0
대설주의보라니… 2 11.27 12:33 24 0
선물로 헉슬리 핸드크림 어때?1 11.27 12:33 22 0
유튜브 프리미엄+넷플 스탠다드 11900원인데 결제할말8 11.27 12:33 261 0
여긴 눈도 안 오고 비도 안 오고2 11.27 12:32 23 0
병원에서 처방 받은 약 더 안먹으면 걍 쓰레기통에 버려??5 11.27 12:32 43 0
눈 오는데 카페 음료 마시고 싶음4 11.27 12:32 35 0
이성 사랑방 썸남에게 연락오는 주파수 효과본 둥이 있어?4 11.27 12:32 154 0
배달 다 취소되었어 ㅜㅜ11 11.27 12:32 486 0
나는 식당 가면 항상 서비스받음2 11.27 12:32 66 0
주식/국내주식 네이버 날아간다고 햇제5 11.27 12:32 1521 0
밖에서 밥만 먹으면 체함ㅜㅜ2 11.27 12:32 15 0
눈 이렇게 많이 오는 거 처음인거 같음1 11.27 12:31 52 0
남익인데6 11.27 12:31 59 0
요즘 식욕 왜케 좋지2 11.27 12:31 17 0
처음이전4654664671468469470471472473474475476다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
아이린 (IRENE) - Like A Flower
album image
JAY B - Crash
album image
재쓰비 (JAESSBEE) - Every Moment With You
album image
V - Winter Ahead (with 박효신)
album image
황치열 - 사랑을 억지로 할 수 없잖아
album image
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
조민규 (포레스텔라) - A Christmas Symphony
album image
JAY B - Cloud nine
일상
이슈
연예
드영배
1와 이번 올영세일 좋다 5
2무진장 90퍼 쿠폰 30퍼 쿠폰 겟한 나.... 5
3 무신사 성공해써 3
4 나야... 웨딩링💍 골라달라고 했던 익인데!! 1122 5
5토스 만보기 바뀐거 짜친다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
6키작고 슬랜더타입을 좋아하는데 11
7착한 사람은 어디서 티난다고 봐? 11
8환자들 녹음하는거 넘 싫다.. 3
9하나둘씩 떠나가서 친구 2명남음; 5
1036살 무경력자면 사무직 신입 가능할까? 4
11 패딩 사이즈 둘 중에 뭐가 더 나을까??
12혹시 분만실 간호사 있어?? 자연분만할 때 회음부 절개는 100% 무조건이야..? 2
13먼가 이런 럽스타 나랑 감성이 안 맞아 2
14무신사 30퍼 어케 받는거묘…… 1
15하루에 핸드폰 8시간 한다고 하면 무슨 생각 들어? 7
16 부산 오늘 내일 날씨 뭐야,,,?
17 나 작년 수능 성적 시원하게 공개함 33
18이게 연애할 생각 별로 없는거야? 2
19무신사 30프로 받았다! 2
20오늘 카공하면 민폐겠지? 5
1 호주 다 좋은데 개빡치는 점: 혈연지연 채용
2 송형준 헌팅포차 클럽 발언
3 내가 미친 건지 쟤가 미친 건지 존니 헷갈리는 영화들.jpg 1
4 초록글 현재 난리난 여수 관광 환상과 현실.JPG 38
5 우울증과 공황장애를 지녔던 사람.jpg
6 서비스 줬는데 1점 받은 사장님 4
7 한국 일상적 외모평가 개심한가봄 5
8 종현 진짜 다정했구나 14
9 아이폰의 혁신적 검색기능 현황 6
10 일본 과자 포장지에 숨겨진 비밀 4
11 유튜버 haha ha 폭설피해 입었다고 함5
12 간헐적 단식 하면 본인 몸상태 확인 할수도 있다.jpg1
13 요새 체감오진다 vs 진심 모르겟다 갈리는 것1
14 배두나가 말하는 '심심함' 의 가치 jpg (feat. 영국 브리티시 팝의 성공 이유)3
15 성공하려면 쪽팔림 겪는 단계 필수인 듯
16 병원 자동혈압계가 오차가 심한 이유2
17 우리가 더 나은 삶을 살기 위해서는 풍요로움을 거부해야 한다.twt
18 명인, 장인은 이름 촌스러워야 신뢰 간다고 생각하는 달글 캡처1
19 "이선균 죽을 줄 몰랐다"…3억 뜯은 유흥업소 실장, 7년 구형에 울먹
 
1 정보/소식 슈가 잘랐다고 멜뮤에 싸불중인 방탄소년단 팬들 29
2 투어스 요아정 스포 합의 안된거였나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
3 정보/소식 '소송 없는 계약 해지' 주장한 뉴진스, 업계 우려 나온 이유 15
4 와 뉴진스 해린 최근 얼굴 봐 10
5 유재석 그 와중에 장난치는게 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6 프로야구 KIA 팬들이 그룹 아일릿의 왕팬이 됐다 10
7 어제 멜뮤 반응좋은 무대 뭐있어? 4
8 어제 멜뮤 아이브 진짜 초미녀그룹 그 자체였음 4
9 성찬 애교 많은 스타일이야??? 9
10 댄스라이브 할때 목소리 안떨리는 방법은 뭐임? 7
11 어제 멜뮤에서 실물 보고 개놀란 남돌 7
12 재민 분홍색 진짜 좋아하나봐 5
13 아이유 헐콘 갔던 익들아 2
14 나 플레이브 데뷔한지 꽤 된줄 알았는데 2
15 나 음악 시상식 vcr 못 보는 병 있음 나만 그래?? 7
16 데식 happy 가사 버스안에서 곱씹지마.... 1
17 아이브 유진이서 어제 손잡고 다닌거 귀엽다ㅋㅋ 3
18 강타 창민 이특 이렇게 셋 앉아있으니까 그림체 편안하다
19 정국: 모발라이팅을 하는거야 이상하게 머리가 계속 짧아져 9
20 어제 멜뮤 안 봤는데 라이즈 아이들 반응 좋길래 5
1 채수빈 부럽다 5
2 정보/소식 [단독] tvN 수목극 부활 6
3급상승  외나무 갠적으로 선업튀이후로 ㄹㅈㄷ서사같음 2
4 티비엔 가성비 수목드 딱 온새미로 아님? 1
5 트와일라잇 할때 제이콥 배우 진짜 인기 많았겠다 8
6 지거전 원작 각색 잘했다고 생각한 거 2
7 지거전 백사언 워커홀릭이면서 한 번도 외박한 적 없고 2
8 고수 애 셋 이래서 충격받음 2
9 방금 풍향고에서 황정민이 곡성 사라진 장면 얘기해 줌 4
10 초록글아 진짜 난 ㅂㅎㅅ 얼굴이 너무 아까움 .. 64
11 박정민 이거 왜 설레냐
12 초록글 나 완전 소나무임 ? ㅋㅋㅋㅋ 친구가 미쳤대 159
13 변우석 자기 손이랑 장미 찍는거 왤케 귀욥냐 2
14 초록글서현진 유퀴즈 보는데 연예인들 갑자기 인기 많아지면 무섭다? 두려움? 잘 즐기지 못한다는 말 많이 하는.. 53
15 변우석 오늘 첫 팬싸네 14
16 초록글청룡이 왜 백상보다 권위가 높은거야? 67
 
 
 
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)