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운동 2~3시간 하니까 공복혈당 관리 잘 돼9 l 일상
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[잡담] 운동 2~3시간 하니까 공복혈당 관리 잘 돼 | 인스티즈

운동 덕에 살도 쭉쭉 빠짐

지난 달에 5키로 뺐어

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익인1
익인이 멋지다
2개월 전
글쓴이
고마워 익인아🥰
2개월 전
익인2
무슨운동해?? 유산소 위주?!
2개월 전
글쓴이
응! 유산소도 하고 가끔 근력도 해
2개월 전
익인3
근육에 글리코겐을 저장해서 근육량이 많으면 혈당도 잘 안 오른다더니 찐인가보네
그리고 운동 엄청 오래하네 ㄷㄷ 철인
2개월 전
익인4
오 멋지다 난 먹는걸로 관리중ㅋㅋㅋㅠ 먹고 계단오르기정도는 하지만ㅠ
2개월 전
익인5
나도 관리해야 되는데.. 헬스하는 거야?
2개월 전
익인6
쓰니 대단하다 2시간 힘든데... 날 추운데 다치지 않게 조심하고 앞으로도 화이팅!!
2개월 전
익인7
헬스장 가서 런닝머신 뛰는고야!?
2개월 전
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