액상과당 끊으면 몇키로정도 빠질거 예상해?!!

지금 키빼몸 108정도인데 체지방 많아서 마른비만이야..

액상과당 싹 끊으면 몇키로정도 빠질까?! 내가 아예 끊어본적이 없어서 짐작조차 못하겠어ㅠㅠㅠ

[익인1]

평소에 얼마나 많이 섭취해왔냐 따라 다르지 않을까... 난 원래도 단 음료 안 좋아했고 액상과당 들어간 식품 피해왔어서 나같은 사람이면 변화가 없겠지

[글쓴이]

나나 하루에 한 병 마셔.. 편의점에 파는 거 매일 사 마시는 액상과당 중독이야..ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

쓰니 체격이 작아서 몸무게도 적게나가는게 아니면... 매일 마시는거 끊고 음식에 들어가는 설탕 액상과당도 다 피하면 2~3키로는 차이가 생기지 않을까..?

[글쓴이]

웅 고마워ㅠㅠ 내가 직접 해서 빠지는지 확인해야겠다!

[익인1]

하다못해 몸무게 숫자는 안 변하더라도 몸에서 느껴지는게 달라. 덜 피곤해지고 몸도 작은 차이지만 덜 지치는거같고 아침에 아주 조금 더 개운하더라. 한 번 해봐! 파이팅!

[글쓴이]

1에게
고마워!!!

[익인1]

난 167인데 예전에 스트레스많이받아서 카페에서 단 음료 하루에 한 잔 꼭 마시고 일할 때 과자 몇개 주워먹고 저녁 떡볶이 자주 배달시켜먹던 시절에 59에서 61까지 올라가더라고..

[글쓴이]

스트레스 받으면 진짜 음료 안마실수가 없지 ㅠㅠ