나 너무 꼬인 것 같은데 어떻게 고칠 수 있을까ㅠㅠ

장수생인데.. 수능 준비하면서 사고방식이 너무 안좋은 쪽으로 바뀐 것 같아ㅠㅠㅠ 약간 다른 사람이 아무 생각 없이 한 말에 혹시 내가 싫어서 저런 말을 하나? 나를 무시하나? 생각 들고.. 수능 끝나고 나면 고쳐질 것 같았는데 안 고쳐져서ㅠㅠ

[익인1]

그냥 의식적으로 한 말 그대로 받아들이려고 하면 됨