호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬린이.... l 일상
  새 글 (W)       
l조회 19l
나 완전 헬린이인데 근력운동자세 잡는 거 넘 어렵다 자세를 맞게잡은 것 같아도 체스트프레스로 예를들면 가슴근육이 땡겨야하는데 팔근육만아픈느낌... 헬창언니들 조언ㄱㄴ?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글토스 꽃돼지 키우고 만원받기 같이하자🐷🌸8468 6:3165191 1
일상본인표출나 회사 어찌다니냐 439 9:2664433 5
일상인티 유독 유튜브 우회만 인심 후하더라 ㅋㅋㅋㅋ471 9:5647626 7
일상삼일절에 일본 여행 가는 거 현실에서는 아무도 욕 안하지?260 11:3422790 0
한화/OnAir 🧡🦅 하나 둘 셋 (و ˃̵ ꃪ ˂̵)و 엄상백 화이팅 250225 연습경기.. 1869 12:2216066 0
하 ... 내일 신입생 ot 가기 싫다ㅠ....... 02.23 19:18 93 0
대박 생리 안나올때 지압하는거 효과잇구나14 02.23 19:18 588 0
자소서에 존경인물 이름 잘못 썼을때 면접에서 머라고 해야될까 4 02.23 19:18 39 0
이성 사랑방 6개월 정도 만났는데 첨으로 3 02.23 19:18 115 0
진짜 집안일 하나도 안하는 아빠보면 결혼 생각 1도 없어짐 02.23 19:18 22 0
이성 사랑방 주위에 이미지 좋은데 애인으로는 최악인 스타일들 말해보자11 02.23 19:18 262 0
맘터 핫싸이순살? 이거 맛있오?11 02.23 19:18 127 0
친구 생일선물 품목 물어본다 11 만다22 02.23 19:17 16 0
원래 잘 풀리게되면 사람이 변해?2 02.23 19:17 39 0
이성 사랑방 애인이 옷 구독 서비스..?? 같은 거 하고 있었던 거면 어때83 02.23 19:17 50780 0
와 중딩때 나 괴롭히던 남자애 ㅋㅋ 유튜브 하네6 02.23 19:17 39 0
AI.... 허허 1 02.23 19:17 19 0
미국산 소고기 맛잇냐1 02.23 19:17 18 0
아직 독감 유행해?2 02.23 19:16 74 0
쿠팡 한집배달 선택했는데 왜 다른 곳 들리지?2 02.23 19:16 29 0
아 윗집 아기 이 시간만 되면 박박울어 ㅠㅠ 02.23 19:16 18 0
나는 귀여운 친구들이 좋아 2 02.23 19:15 71 0
짜글이 시킬까 지코바 시킬까....... 하 어렵다7 02.23 19:15 58 0
나 3/13에 이사가거든? 근데 오늘이 월세날인데6 02.23 19:14 598 0
쿠팡 알바 2시에나 끝나는데 죽고싶음 4 02.23 19:14 342 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
부동산
Image
모태솔로
Image
향수
Image
괴담출근
Image
플레이스테이션
Image
무성애
Image
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
1약사 다 망하려나?? 16
2 얘들아 이옷 예뻐보여? 12
3 폭식 후 걷기형벌...... 4
4꽃돼지 430원 남았는데 5
5 너네 이 폰게임 기억하냐ㅜ아는사람??!!
6 엽떡에 우동사리 맛있더라..... 1
7 헐... 나이스진타임 아랫집시누이 웹툰 본 사람??? 7
8나 중안부 개길어?? 8
9요즘 세상사는게 버겁다는 생각이 드네 13
10너네 첫월급 로망 뭐임? 1
11 비만익들 혈당 조심햐 1
12아싸로 다니기 좋은 과 어디야? 34
13지금 좀 심각해짐 무섭다 이게뭐지 (텍스트가 더러울수있음) 12
14지하철에서 애아빠한테 양보 강요당함 2
15나 방금 음식 씹뱉 해봤는데… 이거안좋은거야? 1
1624살 드디어 1억 모았어~!~! 1
17이직으로 입사 다음주인데 아빠가 갑자기 손 수술하셔서ㅠㅠ
18 손톱 물어뜯는 습관 고치니까 편하다 3
19 나 오늘 똥 개긴거 쌌어 그림 ㅎㅇㅈㅇ 6
20 와 이 영상 뭐냐 진짜로 알고리즘에 뜸; 1
1 소금빵 탄생 배경..JPG 2
2 자폐증 아이 해외에 세 번이나 버리고 잠수탄 싸이코패스 한의사 부부 11
3 [단독] '사슴 출현' 순천 봉화산 가보니... 市 "일본 나라현 모델 사슴 테마파크 검토” 2
4 애아빠가 저 모르게 또 어린이집을 안보냈네요 13
5 말포이(톰펠튼)가 헤르미온느(엠마 왓슨)에 관심없었던 이유.twt 1
6 왜 인사팀은 하나같이 선민의식이 있는거야? 30
7 5분 소금 주먹밥 만들기 2
8 초록글 반려동물이 " 너한테 키워달라 부탁한 적 없어 " 라고 말한다면?? 41
9 정신과는 어떻게든 살아남으라는 정서의 집합체다.twt 2
10 유독 대사를 외우는 사람들이 많다는 무한도전 에피소드 20
11 젤리를 진짜 ㄹㅇ 쿠키런 쿠키들만큼 좋아하는 달글
12 밥 얼려먹는 사람들 플라스틱 냉동밥 용기 쓰면 안 되는 이유.jpg21
13 요즘 mz공무원은 이런가요?8
14 현재 누가 더 깨끗하냐고 갈리는 논쟁.JPG8
15 썸 깨지는 카톡1
16 남여주가 이 비주얼로 로코.. 아니 또드를 말아줌...
17 현미경 5배 확대한 실제 개미 얼굴3
18 베란다에서 옷벗고 두리안 먹은 두리안 매니아 남돌
 
 
1 근데 ㄹㅇ 유혜주남편이되 밈 유래 쌉납득 11
2 와 근데 하투하 이안 데뷔첫날에 이정도 미모면 9
3 정보/소식 에어팟 최신기술 : 뇌파감지 (호러주의) 9
4 정보/소식 약사들이 화가났다는 다이소 3천원 영양제 판매 시작.jpg 3
5 정보/소식 뉴진스 인스스 지디 노래 배경음악 14
6 근데 힌끼에 10만원도 못써?? 36
7 소스 만들때도 원빈 성격 보임ㅋㅋㅋ 5
8 현재 멜론 탑백에서 가장 치열한 싸움 4
9 멜론 10시 탑백차트 지디 봐 ㅋㅋㅋ 7
10 라이즈 하딜 회식사진 올라왔다 2
11 정보/소식 [속보] 尹 무제한 최후진술, 진술서 77페이지 준비, 모두 읽을 경우 3~4시간.. 15
12 라이즈 하이디라오 2
13 라이즈 구름즈 코어 신기하게 고기가 자꾸 없어짐 ㅋ 3
14 오늘 뜬 카리나 상의 정보 아는사람... 넘녜쁨 2
15 앤톤 렛츠고!!!
16 라이즈 어쩐지 술 잘 못먹을거같아 4
17 키키 지유 벌써 일본에서 반응온다 ㅋㅋㅋ 1
18 중녀들 리쿠 유우시 조합 진짜 좋아하는거 같다 10
19 다음주 달려라석진 게스트 3
20 하투하 샵 1
1 문가영 진짜 여신강림 저러고 나와? 11
2 이종석 문가영 서초동 투샷 떴네 ㅅㅍㅈㅇ 14
3 근데 한가인 라이딩 일정 별거 없던데 18
4 이종석 서초동 촬영 직찍 되게 강아지 같음 (ㅅㅍ) 1
5 한가인이 몽클입고 말 나긋나긋하게 하나?? 15
6 초록글 정리글 한가인 이수지 정리글이래 331
7 흑염룡 남주 어린 거 1
8 수지 인스타에 올라온 사진 증학생 때랑 똑띠다 22
9 이수지 새로뜬 제이미맘 보니까 따라한거 아닌거같은데? 42
10 한가인 딸 이름이 제이라면서 15
11 와 주지훈 좀 슬림해졌네 24
12 초록글 천안 고속도로 붕괴사고 너무 무섭다 69
13 초록글점점 피폐해지는 한국 작품 89
14 아이유 파리 언제 가는지 아직 안 나왔지? 4
15 하 진심 옥씨부인전이 짱잼이엿구나... 14
16 최근 젤 재밋는 드라마가 모야??? 12
17 보물섬 1화 보면서 ㅅㅍㅈㅇ?
18 역시 백승찬이도 신디 좋아하는구나
19 아니 스터디그룹 희원이란 세현잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
20 초록글 살롱드립 아이유 개이쁘네 68
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation