호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE Nkt 롤스터 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
군대에서 몸 만들어오기 쉽나?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 69l
내 주변 군대간애들 중에 몇은 완전 벌크업해오던데 그냥 훈련으론 안될거같고 개인시간에 근력운동 해서 만들어오는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
규칙적인 생활하고 그리고 훈련으로도 어느정도는 되더라
2일 전
익인2
엉
2일 전
익인3
웅 안에서 다 운동 마니하드라
2일 전
익인4
어렵지 우리나라 현역 동원률 엄청난데 쉬우면 다 몸 만들어서 나와서 몸좋은 사람이 엄청 흔했겠지
2일 전
익인5
일과끝나고 매일 운동해야 가능.. 직장인이 매일 헬스 가는거만큼 힘든일이야
2일 전
익인7
22 쉽지않음... 개인시간써서하는거
2일 전
익인6
쉽진 않지 ㅋㅋ 다 노력인데
일과 끝나고 개인정비시간 때 하는거 맞음 ㅇㅇ 주말이랑
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 아이 안낳는거 진짜 좀 이기적인거 아닌가?…261 16:4123872 1
일상 8년째 이 립밤에 갇혀 있는데... 구원해줄익 있어?222 14:0126448 4
일상 대방어회 시켰는데 이거 얼마짜리일거 같아? 128 19:148597 0
T1 케스파 티원전 달글 없나 ㅎㅎ..?1033 14:1016255 0
야구/OnAir 🔥2024 리얼글러브 어워드 달글🔥(11시 시작)1622 10:5920189 0
개그코드 안맞는 사람 진짜 힘들다 16:02 59 0
키 167인데 치마 길이 46이면 막 엄청 짧진 않겠지? 16:02 13 0
아 엔프제 왜이렇게 통제하려고들까6 16:02 25 0
20후반 직장인익들 친구랑 맨날 카톡해?12 16:02 320 0
와 파이브가이즈 감튀 대박2 16:01 50 0
난 인프피랑은 뒤지게 안맞는데 엔프피랑은 잘맞음10 16:01 47 0
번개장터 명품거래 괜찮아?1 16:01 13 0
짜파게티는 머랑 더 맛있는거 같음? 짜파구리 vs 불닭게티1 16:01 18 0
결핍이 많은 사람일수록 자존심부리는게 심한것같어 16:01 27 0
감자칩 먹고싶어서 엄빠한테 카톡햇더니 마침 코스트코래3 16:01 333 0
집콕할때는 먹는게 너무 귀찮아4 16:01 26 0
아빠 짜증난다 자꾸 제과제빵이나 바리스타 자격증따가지고 카페 차리라는데9 16:00 644 0
와 윤루카스 결혼했네??9 15:59 856 0
와 요즘 씻는게 왤케 힘들지ㅜㅜ1 15:59 53 0
자켓 골라주라!!1 15:58 50 0
이성 사랑방 istp가 젤 어렵나?2 15:58 129 0
이성 사랑방 집순이인데 밖돌이 만날 수 있어? 14 15:58 111 0
Esfp들아4 15:58 77 0
여기 연령대 어떻게 돼6 15:58 74 0
익들은 오티티 몇개봐?9 15:58 78 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
V - Winter Ahead (with 박효신)
album image
JAY B - Crash
album image
G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
재쓰비 (JAESSBEE) - Every Moment With You
album image
조민규 (포레스텔라) - A Christmas Symphony
album image
아이린 (IRENE) - Like A Flower
album image
JAY B - Cloud nine
album image
황치열 - 사랑을 억지로 할 수 없잖아
일상
이슈
연예
드영배
1 이런목도리는 하기힘든가?? 목도리 추천해주라 익들아ㅏㅏ 18
2다이어트 개쉽게 하는 법 알려줄게 요요X 돈필수 6
3난 초중딩 때 왕따 안 당해본 게 진짜 다행인 점 9
4덱스 보니까 속이 다 시원하다 진짜
5친구가 공무원 합격하니까 축하한다고 우는 친구는 9
6동남아가면 망고스틴 안먹는이유… 1
7 부산 사는 익들중에 돈급하면 시그니엘 호텔알바 해보셈 10
8직장인들 다들 이런 친구관계 손절해?? 3
9 네일 가격 어때 1
10넷사세 제일 심한게 뭔것같아? 19
11너네 '석나가다' 들어봤어? 원래 있던말이야? 신조어야? 2
12 앞머리 잘못 잘라서 이리 됐는데 우뜨캄 3
13지디 병있어?
1422살 03년생인데 모솔인거 숨기는게 나아?? 7
15중소기업 명절 떡값 11
16 운전면허시험 처음 본거 치고 잘봄 9
17와 주말에 너무 먹어서 3키로 쪘는데 빠지려나..? 1
18의사들 의대포함해서 전문의 되기까지 몇 년 걸리더라…? 1
19이거 여미새 남미새 특징 같아? 1
2001모솔은 에바야..? 숨기는게 낫나 ..쩝
1 아파트 상가 통째로 다이소가 쓰고 있는 부산 아파트.jpg 9
2 근데 방어 점점 유행타긴 하는것같아... 12
3 🚨어제자 거의 혼수상태였던 투어스🚨 26
4 정우성 청룡 나온 거 영악한 점.x 8
5 [속보] 나경원, 정우성·문가비 혼외자 논란에 "등록동거혼 도입해야” 8
6 멀티탭 과부하 레전드 .jpg 6
7 아기는 3~4kg인데 임신 중 10kg 이상 찌는 이유.jpg 5
8 샤이니 키가 양식조리사 실기 실격한 이유...jpg 10
9 테무에서 물건 산 미국인들 단체로 극대노 3
10 최근 공개된 고현정 아들 근황 4
11 해외여행 팁 올려버리는 유튜버.jpg
12 30대 초에 진로 확 바꿔서 도전하는 사람들 정말 많은 거 같은 달글... (대학 다시 가기, 유학..6
13 드라마와는 다른 찐 금수저 특징.jpg
14 사실상 내일 당장 국가부도 상태가 되어도 이상하지 않는 대한민국 현재상황1
15 이미 몰락됐다는 고향만두.jpg1
16 1년 체감
17 부산에서 서울까지 딸 살리려 걸어온 아빠 근황
18 넷플릭스 좀비버스에서 조나단 바로 버리는 파트리샤.jpg
19 몰디브가 지상 최고의 낙원이라 불리는 이유1
20 위안부 할머니가 임신을 못했던 이유
1 이거 샇말... 웬디가 입었다는 무스탕인데 31
2 아이브 하루 평균 스크린타임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
3 정보/소식 본인이 한짓 민희진한테 덮어씌운듯한 방시혁 17
4 헐 악뮤가 같이 살게 됐대 30
5 정리글 하이브 현재 터진거 정리글 이거 읽으면 이해 됨 50
6 하이브 줄소송 시작일듯 7
7 다이소야 이거 나올 때 연락줘 5
8 ㄱ우리판에 너무 나대는 넴드 있음 13
9 그러니까 지금 카리나가 처연한 mz산타라고? 2
10 ㄱ근데 이게 무슨 말이야? 6
11 241201 드림쇼3 요약: 드림이 진짜 드림을 너무 사랑해 진짜로.. 1
12 원빈 얼굴 진짜 이래?????? 15
13 해찬이 엔딩멘트 찡하구만 2
14 대전에서 학교 다닐때 성악한다고 거짓말치고 연습생인걸 숨겼다는 설윤 1
15 규현 컴백 당일스케줄 너무 웃겨 1
16 우와 이번 금요일 컴백 라인업 대박 2
17 비비지는 왜 연말시상식 못나올까..? 6
18 지디 진짜 스크린타임많은거 느껴진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
19 큰일났다.. 지디 귀여운거
20 와 마크 공던지는거봐 2
1 배우 누구랑 누구 몰래 사귀는거 눈치챈 촉 좋은거같은 사람 들어와줘 4
2 배우 아무나 하는거 아니다.. 방송 카메라보고 놀람.. 34
3 와 며칠 전 생일 카페 온 유준상이래 18
4급상승  문가비 14살부터 지금까지 하루에 두시간씩 운동한대 5
5 정보/소식 '지금 거신 전화는', '산' 수어가 가운뎃손가락 욕?…"조롱 의도 無" 사과 [.. 11
6 희주 다쳤을까봐 빡친 백사언이 너무 좋다 15
7 지금 거신 전화는 채수빈이 2
8 지금거신전화는 남주가 여주를 그냥 어린애로 보는건가?? 2
9 구교환 힐 자주 신는거 왤케 멋있지 31
10 소신발언 김남길 인생캐는 20
11 트렁크에서 제일 좋았던 장면 (스포주의) 1
12 오징어게임 크리스마스때나오면 더 좋았을거같은데 9
13 와!! 플랑크톤 뭐니? 미친 드라마네.. 4
14 변우석 진짜......벼누석... 2
15 지금거신전화는 재밌어??? 9
16 초록글난 그래도 배우라면 영화 뚫어야 한다고 생각함 40
17 변우석 팬싸 스킨쉽 금지였으니까 팬이 매니저님한테 하트 부탁드렸나봐 ㅋㅋㅋ 4
18 초록글아 진짜 난 ㅂㅎㅅ 얼굴이 너무 아까움 .. 76
19 가가연 왕대륙이 대만판 윤식당에서 누드 안무를 배우고 있는ㅋㅋㅋㅋ 2
20 초록글아련+버석+청순+퇴폐 다 되는 여배 누가 잇을까❔❔ 227
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)