호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE Nkt 롤스터 N미미미누 N제우스 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
군대에서 몸 만들어오기 쉽나?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 67l
내 주변 군대간애들 중에 몇은 완전 벌크업해오던데 그냥 훈련으론 안될거같고 개인시간에 근력운동 해서 만들어오는건가

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
규칙적인 생활하고 그리고 훈련으로도 어느정도는 되더라
2일 전
익인2
엉
2일 전
익인3
웅 안에서 다 운동 마니하드라
2일 전
익인4
어렵지 우리나라 현역 동원률 엄청난데 쉬우면 다 몸 만들어서 나와서 몸좋은 사람이 엄청 흔했겠지
2일 전
익인5
일과끝나고 매일 운동해야 가능.. 직장인이 매일 헬스 가는거만큼 힘든일이야
2일 전
익인7
22 쉽지않음... 개인시간써서하는거
2일 전
익인6
쉽진 않지 ㅋㅋ 다 노력인데
일과 끝나고 개인정비시간 때 하는거 맞음 ㅇㅇ 주말이랑
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상짧은 치마 입고 갔더니 남사친이 나보고278 11.30 22:2736339 0
일상 미국 사는데 이 케이크가 촌스러워 보여?212 3:4829768 0
이성 사랑방여익들아 남자가 경상도 억양 쓰면 섹시해??158 11.30 21:3317667 0
일상 경상도 관상과 전라도 관상72 11.30 23:167359 5
T1방송 같이 달릴 쑥?🍀 161 11.30 21:598264 0
아 똥줄타 11.28 23:18 20 0
역시 눈바디가 최고의 자극제다.. 40키로대 다이어터익들 있니 11.28 23:18 67 0
반영구 눈썹 문신은 잔흔 절대 안생겨??6 11.28 23:18 30 0
패알못인데 차콜 모직 슬랙스 위엔 무슨 색이 잘 어울려? 11.28 23:18 14 0
현우진vs정승제1 11.28 23:17 24 0
여드름 상처 어떻게 없애?9 11.28 23:17 399 0
약시 d-57..🤗🤗1 11.28 23:17 45 0
눈화장 봐줘13 11.28 23:17 142 0
엄마가 아빠는 욕하면서 11.28 23:17 36 0
이성 사랑방/연애중 애인이 거짓말하다 나한테 들켰는데 8 11.28 23:17 115 0
애착유형은 부모한테서 형성되는거야?2 11.28 23:17 23 0
직장있고 월세로 자취하는 익들아!!! 8 11.28 23:16 51 0
재밌는 애니 추천해주면 1kg 빠진다..🔥4 11.28 23:16 30 0
40 우리집 이렇게 됐어..... 36 11.28 23:16 1230 0
익들아 이렇게 살면 진짜 살빠져? 11.28 23:16 26 0
나 좀 큰일난것같은데 11.28 23:16 42 0
이성 사랑방 지쳐서 차인 둥들 재회해본적 있어 ?3 11.28 23:16 67 0
이성 사랑방/이별 너네 이러면 무릎 꿇을 수 있어?? 2 11.28 23:16 94 0
우울증약 때문에 살쪄서 더 우울해 2 11.28 23:16 32 0
이성 사랑방/연애중 둥들 애인만나는 이유 뭐야??2 11.28 23:16 79 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
JAY B - Crash
album image
재쓰비 (JAESSBEE) - Every Moment With You
album image
로제 (ROSÉ) - number one girl
album image
에이스 (A.C.E) - PINATA
album image
폴킴(Paul Kim) - 모든 날, 모든 순간 (Every day, Every Moment)
album image
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
임영웅 - London Boy
album image
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
일상
이슈
연예
드영배
1토스 만보기 바뀐거 짜친다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
2와 이번 올영세일 좋다 1
3내가 12월 20일 퇴사인데 23일 하루 더 나와서 일해달라하면 보통 해줘? 20
4 나 작년 수능 성적 시원하게 공개함 30
5한국에선 초고도비만으로 살기 힘든 거 같아 … 10
6하루에 핸드폰 8시간 한다고 하면 무슨 생각 들어? 6
7 부산 오늘 내일 날씨 뭐야,,,?
8키작고 슬랜더타입을 좋아하는데 6
9하나둘씩 떠나가서 친구 2명남음; 2
10 이 문제 못 풀면 무식한 거야? 5
11 패딩 골라죠라.. 6
12돈 줍는것도 무섭다 4
13착한 사람은 어디서 티난다고 봐? 4
1420키로찌면 무슨느낌임? 8
15햄스터는 수명이 짧잖아 1
16ㅎㅇㅈㅇ 여기 편도결석이랑 피지 보라고 이런거 올리잖아 2
17 나 쌍수하면 망할 눈이야??(깜놀주의) 5
18악건성인데 완전 기름진 영양크림 추천해주라..ㅠㅠㅠㅠ 3
19오늘 알바관둔다고 말할건데 관둘만한지 봐주라!
20100만원을 안받을 생각하고 빌려줄 수 있는 친구 몇명돼? 8
1 호주 다 좋은데 개빡치는 점: 혈연지연 채용
2 유튜버 haha ha 폭설피해 입었다고 함 5
3 종현 진짜 다정했구나 11
4 간헐적 단식 하면 본인 몸상태 확인 할수도 있다.jpg 1
5 한국 일상적 외모평가 개심한가봄 4
6 초록글 현재 난리난 여수 관광 환상과 현실.JPG 31
7 배두나가 말하는 '심심함' 의 가치 jpg (feat. 영국 브리티시 팝의 성공 이유) 2
8 요새 체감오진다 vs 진심 모르겟다 갈리는 것 1
9 내가 미친 건지 쟤가 미친 건지 존니 헷갈리는 영화들.jpg 1
10 서비스 줬는데 1점 받은 사장님
11 우울증과 공황장애를 지녔던 사람.jpg
12 명인, 장인은 이름 촌스러워야 신뢰 간다고 생각하는 달글 캡처1
13 병원 자동혈압계가 오차가 심한 이유2
14 화통들고 홍대 미대로 전과했는데 아무도 안들고다님.twt
15 일본 과자 포장지에 숨겨진 비밀4
16 성공하려면 쪽팔림 겪는 단계 필수인 듯
17 아이폰의 혁신적 검색기능 현황6
18 눈오리들 구경하는 러바오🐼.jpg4
19 우리가 더 나은 삶을 살기 위해서는 풍요로움을 거부해야 한다.twt
 
1 정보/소식 슈가 잘랐다고 멜뮤에 싸불중인 방탄소년단 팬들 15
2 어제 장원영 우리학원애기들 숨넘어가는 소리 들린다 24
3 나 플레이브 데뷔한지 꽤 된줄 알았는데
4 투어스 요아정 스포 합의 안된거였나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
5 어제 멜뮤에서 실물 보고 개놀란 남돌 5
6 정보/소식 '소송 없는 계약 해지' 주장한 뉴진스, 업계 우려 나온 이유
7 정보/소식 KIA 팬, 아일릿에 단체 입덕 왜?···MMA 신인상 수상 대신 KIA.. 63
8 와 뉴진스 해린 최근 얼굴 봐 2
9 아이브 유진이서 어제 손잡고 다닌거 귀엽다ㅋㅋ 3
10 인피니트 굿즈 무슨일이지 7
11 플레이브는 마마 어디서 노래하고 춤추는 거야? 9
12 어제 멜뮤 아이브 진짜 초미녀그룹 그 자체였음 1
13 어제 멜뮤 안 봤는데 라이즈 아이들 반응 좋길래 4
14 나 음악 시상식 vcr 못 보는 병 있음 나만 그래?? 2
15 제노 재민 둘 다 당황스러움 1
16 현시점에서 북미팬덤 가장 큰 아이돌 두 그룹 2
17 정국: 모발라이팅을 하는거야 이상하게 머리가 계속 짧아져 4
18 아이들 타이틀픽 뭐야? 2
19 아이들 곡은 전소연이 다 만든 건가? 7
20 지금거신전화 ㄹㅇ 도파민 싹돈다 2
1 정보/소식 [단독] tvN 수목극 부활 6
2 채수빈 부럽다 2
3 외나무 갠적으로 선업튀이후로 ㄹㅈㄷ서사같음 2
4 고수 애 셋 이래서 충격받음 1
5 초록글 나 완전 소나무임 ? ㅋㅋㅋㅋ 친구가 미쳤대 158
6 티비엔 가성비 수목드 딱 온새미로 아님? 1
7 초록글아련+버석+청순+퇴폐 다 되는 여배 누가 잇을까❔❔ 33
8 방금 풍향고에서 황정민이 곡성 사라진 장면 얘기해 줌 4
9 변우석 오늘 첫 팬싸네 12
10 해외에도 막장드라마 있어? 4
11 초록글청룡이 왜 백상보다 권위가 높은거야? 67
12 누가 지거전 보고 원작 읽으면 대입된다더니 1
13 지거전 백사언 워커홀릭이면서 한 번도 외박한 적 없고 2
14 트와일라잇 할때 제이콥 배우 진짜 인기 많았겠다 8
 
 
 
 
 
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)