호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 344l
운동이라곤 집에서 홈트 깔짝거리던게 다인데.. 개말라에 체력거지라 운동 감이 안잡힌다 ㅠ


 
익인1
러닝?
11시간 전
익인2
러닝이 최고긴햐
11시간 전
익인3
그정도면 걷기부터 시작해 관절 다나가
11시간 전
익인4
인터벌이 진리지
11시간 전
익인4
모든 메이저 운동 체력 훈련에 인터벌은 반드시 포함되어있음
11시간 전
익인5
나도 개말라였는데 웨이트해서 체력 엄청 좋아짐 근육량이 중요하더라
11시간 전
익인6
일단 걷기
11시간 전
글쓴이
다들 조언 고마워! 걷기부터 러닝 웨이트까지 점점 늘려가봐야겠당..
11시간 전
익인7
버피
11시간 전
익인8
222222
11시간 전
익인8
버피..버피..
11시간 전
익인9
런데이
11시간 전
익인10
계단 오르기
10시간 전
익인11
버피점프
10시간 전
익인12
이 분야 갑은 런닝임
10시간 전
익인13
개말라면 웨이트 먼저 하고 러닝 추가로 해보는걸 추천
10시간 전
익인14
런데이 초보자 코스 ㄱㄱ
10시간 전
익인15
러닝이 젤 효과적인건 맞는데 근육없고 말랐으면 그냥 뭔 운동을 하더라도 꾸준히 하는게 젤 중요함 나한테 안맞는 운동 하면 체력 딸리니까 기록도 안나오고 힘들기만 해서 몇번 나가다 안가게됨 개인적으론 뭐든 재미붙일수있는 종목이 최고인거같다 경험담임
10시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상난 짬찌를 바디워시로 씻는 사람이 너무 충격적임..391 11.28 17:3176796 2
일상본인표출친구애가 우리집에서 칼 꺼내 놀다가 입꼬리 찢어진 익임248 11.28 17:4639497 9
이성 사랑방잘생겼는데 연애 안하는 선배 왤까…127 11.28 16:4637345 0
일상니넨 얼마 주면 대리모 할것같음?125 11.28 18:327332 0
야구신판들 진지하게 내년에 자기 팀 순위 몇등일거 같아?65 0:027742 0
스킨푸드 베이크드 블러셔는 도대체 발색을 어떻게 하는거임3 11.28 23:31 24 0
이성 사랑방 내 상황이면 가족들한테 연애중인거 말할래? 2 11.28 23:31 72 0
내일부터는 대중교통이용 괜찮겠지? 11.28 23:31 16 0
생리불순인데 산부인과 남자의사분 진료 괜찮을까? ㅠㅠ3 11.28 23:31 28 0
entp들 그 특유의 내 사람, 내사람만 챙긴다, 내 사람이라서 이런 바이브 진짜 .. 11.28 23:31 23 0
이 네일 한국에서 받으면 얼마쯤 할까?1 11.28 23:31 32 0
택배 시킨 익들도 택배 안움직이니3 11.28 23:30 52 0
러쉬 스프레이 전날에 뿌려두면 몇 번 뿌려? 11.28 23:30 15 0
진짜 한달동안 2번 넘게 감기 걸림... 11.28 23:30 14 0
50대여성 심리상담사분께 어떤 선물 드리는게 좋을까?3 11.28 23:30 20 0
이간질 오지네 11.28 23:30 22 0
Intj가 비밀알려주는건6 11.28 23:30 42 0
실제로 이런 여자 몸매 좋아하는 사람들 있어?5 11.28 23:30 215 0
이성 사랑방 애인이 바람피는거 아는데도 만나는중…4 11.28 23:30 169 0
남성용. 돈까스 세트4 11.28 23:29 15 0
인천공항 화요일 1시간20분 전 도착 어때… 2 11.28 23:29 55 0
아이폰바꾸려는데 대리점vs자급제 ????4 11.28 23:29 24 0
친구가 블러셔 3번 쓴거 준대30 11.28 23:29 1011 0
회사생활 개꿀팁 알려줄게12 11.28 23:29 532 0
금속탐지기에 스테이플러도 걸려?1 11.28 23:29 18 0
트렌드 🔥
일상
이슈
연예
드영배