호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동 초보자 체력 늘리는데 직빵인 운동 뭐가 있을까15 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 440l
운동이라곤 집에서 홈트 깔짝거리던게 다인데.. 개말라에 체력거지라 운동 감이 안잡힌다 ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
러닝?
2개월 전
익인2
러닝이 최고긴햐
2개월 전
익인3
그정도면 걷기부터 시작해 관절 다나가
2개월 전
익인6
일단 걷기
2개월 전
글쓴이
다들 조언 고마워! 걷기부터 러닝 웨이트까지 점점 늘려가봐야겠당..
2개월 전
익인7
버피
2개월 전
익인8
222222
2개월 전
익인8
버피..버피..
2개월 전
익인9
런데이
2개월 전
익인10
계단 오르기
2개월 전
익인11
버피점프
2개월 전
익인12
이 분야 갑은 런닝임
2개월 전
익인13
개말라면 웨이트 먼저 하고 러닝 추가로 해보는걸 추천
2개월 전
익인14
런데이 초보자 코스 ㄱㄱ
2개월 전
익인15
러닝이 젤 효과적인건 맞는데 근육없고 말랐으면 그냥 뭔 운동을 하더라도 꾸준히 하는게 젤 중요함 나한테 안맞는 운동 하면 체력 딸리니까 기록도 안나오고 힘들기만 해서 몇번 나가다 안가게됨 개인적으론 뭐든 재미붙일수있는 종목이 최고인거같다 경험담임
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상사촌언니 변호사 선자리 들어왔는데 성범죄 전문 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ323 02.26 18:4946178 1
일상친구들이랑 부산을 가기로 했는데 왕복 9만원이야... 도와줘ㅠㅠ 214 02.26 22:1012751 0
일상한달전부터 약속잡는거 싫어....130 9:556670 2
이성 사랑방남자분께 넥타이 선물하는거 사모님이 싫어하실까?145 02.26 23:4716520 0
혜택달글내일 다시 에블리 70퍼 도전할사람..🥹78 0:132164 0
128기가중에 50기가정도썼으면 몇년쓰기 충분해? 2 0:49 18 0
국취제 신청하는데 머리아프다 1시간걸림1 0:49 105 0
면접 떨어지면 다른 회사 가면 되지 생각은 들거든2 0:49 47 0
자기연민 있는거 너무 싫다 0:49 62 0
가다실맞은익들아 가디실9 맞으면 경부암 걸릴 가능성이 확 낮아지는거지?3 0:48 69 0
요새 퇴마록 글 많은거 적응안됨1 0:48 30 0
친구 교환가는데 못 만나게 됐는데 선물이라도 줄까 ㅠㅠ8 0:48 60 0
나 진심 전화 끊고나면 바로 한숨쉼 0:48 101 0
개망했다 분홍색 냉 나오면 생리 직전인거임? 나 오늘 여행가는데1 0:48 27 0
아니 등에 여드름은 안나는데 그 피지? 가 느껴져 이거 어째야하지 0:47 21 0
원래 알바몬에 이력서 등록하면 연락와? 0:47 19 0
스탠리 프로투어 얼른 뚜껑만 팔아라ㅜㅜㅠㅠ3 0:47 29 0
사범대 익들아 궁금한 거 잇어 4 0:47 92 0
넷플릭스는 티빙이나 유튜브 프리미엄처럼 화면 나가도 작게 볼수있는거 안.. 6 0:47 31 0
30대익들 애인한테 생일선물 얼마정도 받고 줘?1 0:47 18 0
인스타 스토리 염탐비계도 누군지 알 수 있어 ?3 0:46 43 0
진짜 결혼할 사람은 따로 있나.. 27 0:46 696 0
거룩한척 오지는 유튜버 있는데2 0:46 69 0
인티제 남자들은 관심 있으면2 0:46 35 0
가슴 크기에 비해 너무 작아 보여 0:46 22 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
기자회견
에이블리
일상 삼성
일상
이슈
연예
드영배
14 5 10월에 결혼하는거 장점이 많지만 단점이 젤 큼ㅋㅋㅋ 3
2나솔 이번 기수 옥순 진짜 질투많고 자존감 낮은듯 1
3애드라 미새들에게는 10년 친구보다 3개월 애인이 더 중요하단다 ㅋㅋ 11
4가정폭력 당하고 엄마가 크게 아파서 장애인된 친구가 있는데 1
5향수 안 뿌리는 익들은 이유가 뭐야?? 9
6나만 인티 느리나 8
7 아오 진짜.. 3일 연휴내내 비오네.... 쉬는날마다 맞춰서 난리야 빡치게...
8단발이랑 긴머리랑 어울리는 스타일이 다른거 ㄹㅇ이구나…
9초록글 댓글 보면 충격적임…다들 딴 소리 하고 있어 6
10이제 떨어질 곳 다 떨어지고 결과 하나 남았는데
11혹시 며칠전에 회사에서 이 폰케이스 써도 되냐고 물어본 글 기억나?ㅜㅜ
12인티 느려 너무 느려ㅜ지금 5
13이거 왜 이러는 거야?? 이게 여왕벌짓인가 1
14대구익들아 헬프.... 제발 도와줘 1
15자기 옛날에 손절한 친구 스토리 보는 건
16몸매 걱정되면 연애 안 하는 게 나을까 4
17병원 관련 과 익들아 이력서 넣을 때 1
18오사카에서 파스모 교통카드로 쓸 수 있어?????
19네일 길어지니까 똥 닦을때 불편함
 
1 [판] 15년 짝사랑한 동성친구가 결혼했습니다 15
2 20대에 사기 결혼 당하셨던 할머니 13
3 외풍은 미쳤지만 뷰때문에 많은 사람들이 로망하는 방...gif 10
4 메가박스가 단종 10년만에 재출시하고 난리 난 메뉴.JPG 13
5 헌재즈 9인조 마은혁 연습생 데뷔확정 5
6 [나혼자산다] 친구가 냄비에 김치찜을 싸줬다 그때 당신의 포장방법은? 26
7 조승우 지진희 황정민 우정여행 짤의 비밀...jpg
8 초록글 박나래 피셜 주택 사는 사람들은 전부 있다는 것 34
 
 
1 ㄱㄹㅏ이즈 ㅇㅍㅅ는 메이저가 어딘지 아는데 8
2 소희 착장보니까 멍또캣 연습 2/14일날 했나보다 1
3 멍또캣 진짜 대단한게 5
4 먼 훗날 5세대 추팔할때 멍또캣 얘기 꼭 들어갈듯 3
5 제니 오늘 입국하나봐
6 이따 엠카할때 인티가 아프면 나는 죽소
7 정리글 문상훈 칭찬 자자한 빠더너스 에스파편 해외 반응 45
8 나만 인티 아픈거같아? 2
9 멍또캣 명재현 자작 랩 할것같은데 소희에 대해서 쓸 거 같지 않니?
10 진짜.. 엠씨조합 좋아한 거 처음이었다 멍또캣🥹 5
11 걍 소희팬 소소한 소원이 나 평생 미당이어도 좋으니까 멍또캣 딱 3년만 해주길
12 화제성은 ㄹㅇ 생각도 못한 의외의 곳에서 터지는듯
13 키키 멤버들 포카를 기가막히게 잘 찍네
14 멍또캣 춤 추겠지? 6
15 진짜 청량한 노래 알려 주라 5
16 초등교사인데 뒷 게시판에 붙여놓을 예쁜 가사 추천 받아요.. 3
17 뉴진스 하니 요새 동뭉 캐해는 수달이던데 예전에는 뭐였어?? 4
18 엠카 이번에도 멍또캣 비하인드 낭낭하게 주세요🙏 5
19 대친소 예전꺼는 다시보기 못해?
 
1 박하선은 이혼숙려캠프에서 연기를하네 7
2 와 선의의 경쟁 엄청 19금이구나; 13
3 초록글 와 김사랑 근황 봤어? 73
4 이준혁 유재석이 말하는 대로 다 이뤄짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
5 폭싹은 공개전에 오프 행사 없는건가 2
6 황우슬혜 약간 신기하지않아?? 16
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation