이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
판타지웹소설
6일 전
N
10대(~..
6일 전
N
이모티콘제작
6일 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어터익 입터짐 방지용으로 이거 살라하는데 봐줘 !!
66
l
일상
새 글 (W)
17
12일 전
l
조회
655
l
애사비는 덤으루 ..
자꾸 입터져서 저렇게 살라고 .. 저정도는 괜찮겠지 ?!
플라이밀 쉐이크는 밥 대용으로 먹어야하나 ㅠ ?
새벽에 급발진으로 구매한다
17
이런 글은 어떠세요?
이준석의 본심이 이렇게 드러난다
일상 · 7명 보는 중
헐 우리나라에도 일본마을 있네?? 차이나타운만 있는줄
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
이 얼굴 딱 봐도 진한 느낌 들어?
일상 · 14명 보는 중
지역 서점들 "교보문고가 공급 안 해서 한강 책 못 팔았다"
이슈 · 11명 보는 중
순두부 처음 사본 사람들이 은근하는 실수
이슈 · 16명 보는 중
원빈이 걱정안해도된대
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
현재 50년 만에 바뀌었다는 대한민국 직장 문화.JPG
이슈 · 12명 보는 중
다들 소방관 한끼식사 짤 봤어??..
일상 · 20명 보는 중
원빈이 지금 배도 가려야되고 토끼귀도 해야되고 볼빵빵도 해야돼
연예 · 11명 보는 중
정말 아예 죽어서 사라질뻔한 단어....jpg
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
하니 구찌쇼땜에 출국하는데 스타일링 새롭다
연예 · 11명 보는 중
뷔 살 쪘냐는 말 개억울했겠다
연예 · 18명 보는 중
연관글
•
다이어터익들아 입터징 방지용 간식 추천해주라..
4
익인1
1 진짜 꾸덕하고 조아
12일 전
글쓴이
밥 대신 먹어?? 아님 간식으루 먹어??
12일 전
익인1
밥대신은 안돼 운동하고 간식용!
입터진다싶으면 두유나 검은콩물도 추천 알룰로스 넣어서마셔
12일 전
글쓴이
두유 혹시 어떤거 먹어 ??!
12일 전
익인1
매일두유 작은팩말고 큰거 잔에 가득담아 배고플때마다 따라마심
12일 전
익인2
222
12일 전
익인3
애사비 저거 진짜 개쳐맛없어
12일 전
익인3
플라이밀은 난 고구마맛 아침대용으로 먹는데 먹고나면 입맛 뚝떨어짐 개강추
12일 전
글쓴이
왜 입맛 떨어져 ?! 맛 별로라서 ??
12일 전
익인3
모르겠어.. 그냥 음식 생각 1도 안 남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 천연 식욕억제제임..
12일 전
글쓴이
아진짜 ??? 내일 먹어볼게 ..
12일 전
익인4
1 개맛없는데
12일 전
익인5
데니그라스..나도 한병 사놓고 한 번 먹었나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
글쓴이
브래그랑 고민중인데 ..!
12일 전
익인5
ㅋㅋㅋㅋ나 그냥 스트레이트로 먹었다가...속 타들어 가는줄
꼭 타먹어..
12일 전
글쓴이
물이랑 희석해서 먹어야해 꼬옥 !!!!
12일 전
익인6
하루단백바 맛없음 후기도 별로던데
12일 전
글쓴이
단백질바 뭐먹지 ㅠㅠ 저게 그나마 당이 적어서 고른건데 ㅜㅜㅜㅜ
12일 전
익인7
나 완전 헬스인에 다이어트 달인인데 단백질바는 맛+영양분 다 따져서 커클랜드 단백바 추천합니두..
12일 전
익인7
저거 맛 그냥 그래..빨리 구하고 싶으면 올영 빼바 추천! 단백질만 잘 먹어도 살 빠진당^.^
12일 전
글쓴이
그 코스트코에 파는거 맞지??
12일 전
익인7
맞아! 쿠팡에도 팔아 로켓배송이 아닐뿐
12일 전
익인8
나는 1 한 입 먹고 바로 버림...
12일 전
익인9
곤약젤리 저거 진짜 맛없음 음식 안버리는 사람인데 다 버렸어
12일 전
익인10
2222곤약젤리 노맛임
플라이밀은 맛잏엉
12일 전
글쓴이
헐 .. 알려줘서 고마워 .. 장바구니에서 당장 삭제
12일 전
익인11
1 ㄹㅇ 맛업ㄱ어
12일 전
익인12
저 무슨 복숭아 곤약젤리?저거 개맛없음 저기서 나온 다른맛들도 개맛없음
복숭아가 그나마 먹을만한데 암튼 ㄹㅇ노맛
12일 전
익인13
애사비 효과좋아? 그냥 숟가락으러 먹어?
12일 전
익인13
난 입심심할때 김밥김먹어
얇고 길게 빼빼로처럼 잘라서 먹으면 은근 ㄱㅊㄱㅊ
12일 전
글쓴이
난 애사비 효과 좋아 !! 밥 먹으면서 마셔주면 혈당도 덜 오르고 뭔가 속이 더 편한 느낌 ?? 애사비 꼭 물에 타 먹어야해 !!!! 그냥 먹으먄 절대 안돼 !!!
12일 전
익인14
1 한입 먹고 버림...ㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인15
프로틴바 랠리 추천! 초코, 녹차, 인절미, 카라멜맛 올영에서 파는데 11월 1+1이라 2개 2500원이야!
12일 전
익인15
근데 난 저 곤약젤리 괜찮게 먹었는데 호불호 갈려서 신기하다.. 도서관 알바할 때 꼬르륵소리 안나게 하려고 챙겨다녔는데 가성비 좋았으
12일 전
글쓴이
랠리 한번도 안 먹어봣는데
먹어봐야겠다 !! 고마오 ~~
12일 전
글쓴이
아 그래 ?! 그냥 복숭아 곤약젤리 맛이야??
12일 전
익인16
단백질바는 퀘스트가 제일 괜찮았고
애사비는 생생초가 제일 나았음
곤약젤리는 오리히로가 맛있었고
세상 많이도 먹어봤네..
12일 전
익인17
1 맛없어
12일 전
글쓴이
1 진짜 맛없나보다 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ ㅜ 다들 반대하네
12일 전
익인17
말그대로 노맛임..
12일 전
익인18
곤약젤리는 저기 말고 다른 브랜드가 짱임
12일 전
글쓴이
어디 브랜드 ??
12일 전
익인18
난 닥터리브가 맛있었어
12일 전
익인19
난 플라이밀 점심약속 잇거나 저녁약속잇으면 한끼 대체로 먹음 근데 그린티는 카페인많을갈
12일 전
글쓴이
플라이밀 어떤 맛 추천해 ?? 대용량으로 사서 먹어??
12일 전
익인19
ㄴ 난 귀찮아서 팩
흑임자,고구마,브라운 추천
초코는개맛업음
12일 전
익인19
글고 나도다이어트 중인데 그냥 단음식자체를 입에안대는거 추천 이게 대체음식이라도 넣으면 계속땡김 ㅋㅋㅋㅋ난 단음식은 제로환타만 먹어
난 간식거의다끊음 차라리 밥을 좀더 푸짐하게 먹어! 공복시간이 다이어트에 많이중요하다고 하더라구
12일 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 나도 이게 문제여 다이어트를 하니까 다이어트전에 생전 많이 먹지도 않았던 간식이랑 빵이
미치게 땡겨서 자꾸 폭식하는데 그럼 그냥 밥을 더 먹는게 나을까 ..?
12일 전
익인19
웅 이게 입터짐방지로 간식먹자나? 그럼 어쨌든 제로칼로리가 아닌이상 탄수먹으면 인슐린 돌아서 혈당 올라가자나 인슐린이 안도는 시간이 길어질수록 몸에서 지방쓴다고 햇던거같아 최대한 밥 천천히먹으면서 많이묵어 ㅋㅋㅋㅋ 난 밥 개빨리먹는 습관 요즘 고치면서 폭식줄어듬
12일 전
익인20
풀라이밀 브라운 잇더핏 초코 꼬밥꼬밥 미숫가루
내가맨날 사먹는 단쉐..
12일 전
익인20
입터짐방지용 난 영영제 젤리로 나오는거 먹어!센트륨멀티구미?단거 땡길때 한두개정도 먹어주면 ㄱㅊ음 그리고 스테비아딸기잼 한숟갈에 통밀빵발라서 중간에먹어주고..
12일 전
익인20
윗댓보니까 간식이랑 빵땡긴다는데 폭식 좀 잠재울때까지 호기빵+스태비아잼 저당 크림치즈사서 빵먹어.그리고 더단백 과자들 다맛있어 그거먹고 난 짭짤한거땡기면 조미김 한봉지까서 먹었어 ㅎ 나도 빵순이라..맨날 통밀빵에 쨈바르고 치즈한장얹어서 먹었다.저런대체용으로 먹어봤자 입만 더터지니까 차라리맛있는걸 적당량..
12일 전
글쓴이
헉 조언 넘 고마워 ㅠㅠㅠ ! 통밀짱 사야겠다 ㅠㅠ
12일 전
익인21
차라리 견과류 먹는거 어떠니
나 20키로 빼고 유지어터인데
살뺄때 간식 땡기면 미주라 통밀도넛, 네이처밸리 그래놀라 바, 매일초코두유 마셨고
요즘엔 시즈닝 견과류 먹어(바프 메이플 믹스넛)
12일 전
익인22
난 그냥 저런걸 사두지 않는걸 추천..
12일 전
글쓴이
내가 자꾸 입이 터져서 ..자꾸 군것질이 미치게 땡겨 ㅠㅠ 밥양을 늘려야하나
12일 전
익인22
사실 근본적인 문제를 해결해야해….뭐 생리 전이나 가임기 호르몬 문제일 수도 있고…쓰니의 의지 문제일 수도 있고 등등 나도 다이어트 정말 많이 해봤는데 저런거 사봤자 근본원인이 해결되지 않으면 결국 어느순간 시한폭탄이 터지더라
12일 전
익인22
원인을 파악하고 거기에 대처방안 여러개 적용해보면서 쓰니한테 맞는걸 찾는게 중요함
특히 입 터지는 시기 패턴을 잘 관찰해봐
12일 전
글쓴이
근본원인이 너무 다이어트에 강박이 생겨서 그런걸까 ..? 식사량을 줄이고 밥을 많이 먹으면 안된다는 생각을 가지고 계속 사니까 이게 한번씩 터지는건가 ㅜ
12일 전
익인22
그럴 수도 있고 아닐 수도 있고…나는 알 수가 없지ㅜ
12일 전
익인23
1 난 진짜 맛없었어ㅠ 차라리 편의점 가서 하나 사먹고 사보는거 추천해ㅠ gs에 팔고야
12일 전
익인23
그리고 계속 쪘다가 뺐다가하면서 느끼는건 차라리 안 사두고 계란 한 판 사서 계란 삶아 먹거나 방토 같은거 먹는게 훨 좋은 것 같아... 저것도 다 많이 먹으면 살로 가고 당이라 몸이 좋지 않아ㅠ
12일 전
글쓴이
그치 .. 다이어트하면서 갑자기 단 간식이랑 빵 폭식이 생겨서 이것땜에
미치겠어 ㅠㅠ 밥은 어떻게든 양을 줄이뎄는데 디저트 폭식이 문제야 ㅠ
12일 전
익인23
그럼 밥 대신 디저트로 바꿔봐 통밀베이글에 그릭요거트 발라 먹고 그런걸로 한끼는 밥 먹고 한 끼는 베이글 먹고
12일 전
글쓴이
웅웅 ! 고마워 ~
12일 전
익인24
1 맛없엉
4시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
내 나이 29살 시한부 선고 받았다
452
12.10 23:46
72472
111
일상
대익때부터 7년 넘게 장기연애 했는데 이 사람이랑 결혼 하면 안되는 거야? 내년에 ..
332
16:38
5456
0
일상
익들아 스벅에서 당분간 아아만 시켜
203
11:16
29375
8
이성 사랑방
/
연애중
장거리라 밥을 번갈아가면서 사는데, 이런경우에 내가 속좁아?
245
10:23
22566
1
야구
그래서 야구판에서 목소리 낸 선수가 한명이란말이지?
74
12:13
17012
0
한화
🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 ..
29
0:06
967
0
T1
"목소리 들으면 내가 흔들릴 거 같아서 그래"
24
12.10 23:40
10517
3
혜택달글
토스 눈사람 ⛄️
28
0:51
677
0
SSG
고동들 내년 첫마킹 누구 할거야!?
17
12:58
1504
0
삼성
강식당 시즌2 예고
13
10:06
9009
0
주식
/
해외주식
리게티 산 사람 있어?
9
3:52
846
0
만화/애니
악역미화가 너무 안맞아
10
0:24
2030
0
동성(女) 사랑
묘한 기류
13
1:30
2315
0
메이플스토리
나 진짜 똥손이야
18
9:28
979
0
키움
.
8
14:54
3220
0
김재규 환생했다고 해줘 제발
12.07 17:58
19
0
나라에 도 도움이 안되는데
12.07 17:58
3
0
대구 집회 간사람 나 질문!!
4
12.07 17:58
52
0
야 그래도 여기는 좀 유하다
7
12.07 17:58
372
0
지금 탄핵 부결된거야?
4
12.07 17:58
162
0
2찍이었어도 부결을 좋아하는게 말이됨?…
1
12.07 17:58
51
0
애초에 투표를 잘했으면 됐잖아
1
12.07 17:58
31
0
진짜 너무 열받는다.. 국민투표가 필요해..
12.07 17:57
20
0
이성 사랑방
/
이별
어떻게 헤어졌든 찬사람도 헤어지고 힘든건 똑같지?
9
12.07 17:57
331
0
국힘 6명이 김건희 특검 찬성한 거아?
2
12.07 17:57
224
0
국민의힘은 무슨ㅋㅋㅋ
12.07 17:57
24
0
김건희 부결 발표전 우원식 표정이 계속생각나
1
12.07 17:57
177
0
애초에 국힘을 왜 뽑냐고
1
12.07 17:57
35
0
반대를 던지더라도 남아있던가
12.07 17:57
20
0
알바 지금 끝나서 시위가려고 하는데 너무 늦은걸까?
4
12.07 17:57
86
0
응원봉 있는데 시위에 들고 가는게 나아???
4
12.07 17:57
95
0
피부과 레전드 시술 나왔다
3
12.07 17:57
106
0
대통령 투표는 다같이 해놓고 왜 탄색 투표는 즈그들끼리해
2
12.07 17:57
62
0
대통령선거는 국민투표면서 대통령탄핵은 왜아닌데요.....
12.07 17:57
27
0
국힘 다 나간거 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
12.07 17:57
45
0
처음
이전
441
442
443
444
445
446
447
448
1449
450
451
452
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
크리스마스
근로장려금
이슈 이슈·소식
일상
이슈
연예
드영배
1
이 시간쯤 물티슈로 귓바퀴 귀안쪽 다 닦으면..
22
2
나 28만원짜리 아우터 8만원에 팜 새거...
5
3
짝남한테 이렇게 카톡왔어ㅠㅠ
15
4
난 눈 앞 하이라이터가 너무 좋음
4
5
나 네일했어
6
6
나 타투제거 2년반동안 받고있음
14
7
크리스피도넛 12개에 9900원 한대서 사러 왔는데
8
햇반 전자레인지에 안 돌리고 볶음밥 해먹어도 괜찮아?
9
9
아이폰 날씨 배경화면 하는 애들 신기함 ㅇㅇ
22
10
친구랑 손절하는 게 맞겠지? 40
7
11
상속세 증여세 진짜 개빡세네
6
12
피크민.. 출생지까지 걸어가는 거 어이없네
13
올리브영 알바 지원하려고햇는데 이게뭐니....... 바로 하기싫어짐
2
14
울 엄마 초1 돌봄교사? 인데 초딩이 엄마 폰 훔침
3
15
케이크 색깔 골라죠
13
16
쿠팡 내일 오전조
2
17
아우터 10만원정도 중고로 팔려면 얼마에 내놔야해??..
4
18
클럽갔다왔는데 왤케 현타오지…
19
치마입는 익들 진짜 부럽다
7
20
중3때 대상포진이 생겼는데 그 부위가
1
이태원, 종로에 이어 게이 성지로 떠오른 곳.JPG
6
2
현재 소멸 직전이라는 면세점 업계.JPG
9
3
이세영 가슴성형 부작용 토로…"반년째 노브라, 캡나시가 좋다"
2
4
[단독] 김준호♥김지민, 내년 결혼 확정…정식 프러포즈
7
5
내 친구 회사 연차 근황.jpg
10
6
전 세계에서 처음으로 스마일라식 진실 밝혀낸 한국 안과의사 ㄷㄷ.jpg
8
7
백화점에서 12시되면 다같이 키스하자는 이벤트 제시한 방송인
8
8
🚨여당 의원 자녀가 보낸 문자 유출🚨
1
9
오늘자 배현진
3
10
주식하는 사람들 공감.jpg
2
11
솔로들 마음 불지르는 커플 무대...jpg
12
다들 힘내~ 좋아~ 거꾸로 말해볼 사람???
1
13
다시 뭉쳤으면 하는 아이돌
14
로제가 직접 발로 뛰면서 만들었던 로제 정규앨범
15
🚨윤석열 탄핵을 막을 수도 있는 요주의 헌법재판소 재판관🚨
16
윤석열 그동안 가짜 출근쇼함 가짜 차 호위시킴
3
17
한국의 내란사태를 보는 어떤 중국인의 반응
2
18
뻔한데, 다르다... '소방관' 불운이 아쉬울 뿐
1
정보/소식
엄마 거 봐 내가 찍지 말자고 했잖아
9
2
정보/소식
잠시후 (10분뒤) 인천에서 열리는 행사 알립니다📢📢📢
4
3
아니 쪼개?????왜 쪼갬….?
6
4
제2의 광우병사태네 와... 우리나라 어떻게하냐
2
5
경제부 외교부는 듣자마자 진짜 날벼락이었겠네
3
6
배현진사퇴해 이렇게말했지 이제껏준비했던많은말을뒤로한채 언제나낙선운동할게
2
7
이소영 지금 미쳤어
11
8
정보/소식
[속보] 경찰, 쿠팡플레이 직원 압수수색…네이버 스포츠중계 자료 유출 의혹
9
국힘 의원이 자녀와 주고받은 카톡
13
10
굥 대학생때 남의집 콩서리하다 아빠한테 맞았대
12
11
근조화환 뿌시면 안되는거 아니야??
1
12
정보/소식
[단독] 정몽규 축구협회장, 4선 연임 도전 승인
31
13
가결되면 시위 안 해?
8
14
배민 개어이없어 ㅠ 분명 도착 5시 34분이었는데
15
계엄 일어났을때 한예종 출입통제 시켰다는거 진짜 개소름돋음 ...
1
16
이거 실화야?
14
17
정보/소식
김용만 국회의원 인스스
35
18
니네 살짝 관심있는 남돌한테 10만원 쓸수있어??
56
19
은석이 뉴홈마님
4
20
와 무슨 매일매일이 사건사고야 진짜
1
1
조유리 임산부 역할 맞는것같지?
3
2
살다살다 이렇게 하찮은 남주 첨봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
3
옛날에 유인나랑 아이유랑 노홍철이랑 또 누구 몇명 해서 독서모임 갖는다고 하지않았어??
13
4
오겜2 탑이 역대급 발암캐인가봄 평에 자주 등장함
14
5
이거 진짜 아이유야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14
6
오겜 3도 이미 촬영했다는데
11
7
이종석 진짜 드덕이다 이거 봐봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
12
8
정보/소식
2025 tvn 드라마 라인업
3
9
아이유 댓글 웃긴 거 진짜 많음ㅋㅋㅋㅋ
25
10
디피 재밌어?
6
11
김수현 넉오프 홍콩 싱가포르 매체에서 기사났네
3
12
아이유 성희주캐 이런 느낌으로 나오면 지릴듯..
11
13
슈화 같은 분위기 여배우 좀 알려주라!!
44
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation