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잠 잘자야 살빠진다는건 맞는데 반대여도 빠짐1 l 일상
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못잔다? 빠져
근데 피폐하게 빠짐 ㅋㅋㅋ

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안자면 다이어트엔 불리해
수면 부족은 상당한 스트레스를 유발하는데 그 스트레스 본체인 코르티솔이 지방 축적 작용을함 <- 생존에 유리한 작용이라 특히 지방 축적이 쉬운 복부에 쌓여
11시간 전
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