[잡담] 원래 스쿼트 하루이틀만 해도 바로 앞벅지 근육 생겨??? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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원래 스쿼트 하루이틀만 해도 바로 앞벅지 근육 생겨???9 l 일상

11시간 전l조회 364l

운동이라고는 한번도 안해본 사람인데 그래서인가...

스쿼트 이틀차인데 앞벅지가 눈에 띄게 펌핑됐어 원래 초반에는 이래??

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	익인1 나는 스쿼트 대략40분 했다가 앞벅지 다 터지고 일주일 기어다녔는데..ㅋㅋㅋ 11시간 전
	익인2 걍 자극 받아서 잠깐 뻠핑된거임 근육이 그렇게 단기간에 안생겨 11시간 전
	익인3 펌핑은 원래 되긴행 11시간 전
	익인4 펌핑은 원래 즉각적임 그리고 너무 안해봐서 앞벅지 힘을 더 무리하게 써서 그럼 11시간 전
	익인5 이틀만에 근육 생기면 헬창들이 근손실 걱정 안 하겟지 11시간 전
	익인6 단시간에 커졌으면 보디빌더라는 직업은 없을거야 11시간 전 익인9 2ㄹㅇ.. 근육이 그리 쉽게 생길리가 11시간 전
	익인7 순간 펌핑된거임 먀칠 지나면 괜찮아져! 그리고 백날 맨몸스쿼트 해봐야 안두꺼워졍 계속하다보면 어느순간 두꺼워지나 싶은데 그 순간 살짝 지나면 허벅지 살 빠져서 얇아짐 11시간 전 익인8 얼마나 해야..될까? 11시간 전

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19 와 리정이랑 뷔 춤춘 거 느낌 미쳤다 ㅋㅋㅋ

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6 고현정 배우 책 많이 읽으시나..? 1

아래 글 보고 생각났는데 고현정 유튜브에 나온 심리 테스트 156

8 인소중에 무슨 마누라 어쩌고 있지않았어? 15

9 난 아빠가 된 일진짱 지금 드라마화 괜찮을 거 같음 6

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