나 유산소 운동 매일 하거든 하루도 안빠지고

근데 먹는걸 너무 많이 먹어서 그런가

살이 1도 안빠짐

[익인1]

건강한 사람이 되고있구낭!

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ응.. 걍 건강한 사람이 되...

[익인3]

근데 찌지도 않는거 아니야?? 완전 건강한 사람쓰

[익인4]

건도ㅐ

[익인5]

그러다 나도 모르는 사이에 쫙 빠져있던데 나는 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

나도 그냥 체력만 늘더라^^

[익인7]

나는 술을 마니 마셔서ㅋㅋ 그냥 붓기만 빼는정도임ㅋㅋ술마시고 유산소안하는날은 엄청 붓더라ㅋㅋ

[익인8]

나두 한참 운동할때 잘먹으니까 건강한 돼지되더라구ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

병약돼지보단 나아 =ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인9]

나두 매일 수영하는데 하나도 안빠짐 너무 잘 먹어서 ㅋㅋ

[익인10]

살빼는거는 진짜 먹는거 엄청 줄여야하더라 나도 3-4키로 더 빼고싶은데 그냥 유지어터됌ㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

식단 안하면 체중은 안줄더라 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

너무 운동=살빼는거라고 생각하지마 쓰니 맨날 운동하는동안 심혈관 튼튼해지고 폐활량 늘어나고 다리근육 늘어나는중임 !!!!

[익인13]

근데 또 먹는 거 치고 안 찌긴함

[익인14]

원래 다이어트는 식단이 주여

[익인15]

나도 몸무게 1도 안빠져서 상심하고 있었는데 눈바디로 보니까 확실히 다르더라 배가 쏙 들어가고 근육잡히고 !! 몸무게에 넘 신경쓰지말쟈

[익인16]

나도 식단 안할땐 몸무게 똑같다가 좀 덜먹으니까 빠짐ㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

식단 안하고 운동만하면 건강한 돼지가 된다고 해서 나는 건강한 돼지를 선택함

[익인18]

매일 걷기 처음 시작할때 살 쭉쭉 빠졌는데 몸이 적응하니까 겨우 유지아니면 조금씩 찌더라 ㅠ 먹는거에 적응 좀 하지 운동에 적응하지 말고

[익인19]

건강한 게 좋지~~~

[익인20]

먹는게 젤 중요해 쿠키 하나 먹는데 유산소 30분 타야되고 막 그렇잖아 ㅋㅋㅋ

[익인21]

헐 나도 오히려 증량함 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ