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데드리프트가 진짜 힙업에 도움 주는 운동이지만4 l 일상
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허리엔 안 좋긴 한 듯

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익인1
내가 느끼기에 진짜 전신 운동임
4시간 전
익인1
자세 잘못 배우면 기립근만 써서 비추
4시간 전
글쓴이
하고나면 궁댕이 개 땡김
4시간 전
익인2
근데 오히려 데드를 잘해야 디스크 질환에 도움돼
3시간 전
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