호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
키빼몸 100언저리는 몸무게가 중요한게 아님7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 380l
골격근량이랑 체지방 비율에 따라서 통통인지 보통인지 나뉘는 구간이라 162/62랑 162/58 두고 봤을때 전자는 관리하고 후자는 관리 안 하는 사람일 때 전자가 훨씬 슬림해 보이고 실제로도 후자보다 비만에 가까울 확률 적음 몸무게에 집착 하지말고 운동을 해야함 근육 키워 다들

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅈㅇㅈ 진짜 내부적인게(?) 중요함
4일 전
익인2
맞긴한데 여자는 근육 1키로 찌기도 힘들어서
그정도로 차이는 안나지않나?
근육차이나도 22 25 이정도던데
근수저 아닌이상
4일 전
익인3
마저 본인이 운동한거 아니면 솔직히 다 비슷
4일 전
익인4
차이안남 ㅇㅇ 타고난 체형이 중요하지 운동으로 크게 못바꿈
4일 전
익인5
맞아 나도 마른비만이더라
4일 전
익인6
맞음 운동한 몸이랑 안한몸이랑 걍 차이 심함 ㅋㅋㅋㅋ
나도 느낀게 운동이랑 식단 같이 열심히했을땐 몸매 이뻐서 좋았었는데 걍 식단만 했을땐... 숫자만 줄어들지
몸은 이게 뭔가 싶었음..
4일 전
익인7
운동한 몸은 티가 남
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 내년 결혼 예정인데 파혼하게 생겼어 봐주라 ㅠㅠ902 12.02 19:1199282 0
일상빽다방 컴포즈 메가커피 셋이같이있으면 너네는 어디가??329 0:2716872 0
일상본인표출나 임테기 올린 중3 익인데...392 12.02 19:5535369 0
야구좌완 투수하면 누가 먼저 떠올라?81 12.02 23:5917033 0
이성 사랑방 너넨 애인이 이런 노래 듣는거 ㄹㅇ 정떨 사유 가능함?60 12.02 20:4737238 0
당근거지들때문에 가격올려버림4 12.01 11:04 55 0
기모 반팔티는 왜 만드는거임?20 12.01 11:04 739 0
h라인 정장치마에 속바지 입어..??4 12.01 11:04 67 0
이성 사랑방 아무리 얌전한 여자여도 좋아하는 남자한텐 적극적인가보네3 12.01 11:04 280 0
면접 경험 쌓을려고 한 곳 최합 됐는데3 12.01 11:04 62 0
쿠팡 너무 자주 이용해서 민망하다ㅎ.ㅎ4 12.01 11:03 40 0
편순이 맥주 60개 픽업 주문 들어왔는데 12.01 11:03 30 0
팩트!! 12.01 11:03 22 0
나 뭐 했는데 2키로 빠짐.... 12.01 11:02 59 0
본집살면 제일 좋은게2 12.01 11:02 528 0
오늘 패딩에 목도리는 오바인가?1 12.01 11:02 66 0
과학 지식 아예 없는데 공대 가는 거 오바야?28 12.01 11:02 324 0
다음주 화요일 날씨 뭐야? 4 12.01 11:02 681 0
요즘 초딩들 왤케 싸가지가없지27 12.01 11:02 429 0
케이크 사진 이런 건 봐도 땡기지도 않는데 12.01 11:01 25 0
첫 출근룩 ㅠㅠ3 12.01 11:01 47 0
어제 겁나 먹었는데 왜 살이 빠졌지.....?6 12.01 11:01 169 0
하 주말에 10시부터 피아노 치는거 가능함?9 12.01 11:01 93 0
수부지들아 스킨로션 뭐써1 12.01 11:01 27 0
이명 때문에 약 먹어본 사람들 봐주라 1 12.01 11:00 30 0
처음이전733734735736737738739740741742743744다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
64명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
9명 찬성 (목표 20명)
유니스
26명 찬성 (목표 20명)
십대
26명 찬성 (목표 20명)
Oasis
16명 찬성 (목표 20명)
황치열
13명 찬성 (목표 20명)
이무진
9명 찬성 (목표 20명)
로또
13명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
일상
이슈
연예
드영배
1항공권 ㄹㅇ 빨리 끊어야갰다 1
2 ❤️‍🔥20대 중반 쓰니 명품백 골라줘.. 더 이상 실패 안 하고 싶어..❤️‍🔥 14
3언니가 애교부리는거 봤는데 느낌 ㄹㅇ 이상해 3
4 겨쿨이 바르는 립...🩷❤️ 9
5 와 모아나 2주차 한국 포스터 뭐야
6요즘 재산분할 이슈땜에 결혼하기 꺼린대 5
7나 쫌 무식할수도 있는데..대한항공 아시아나항공 합병에대해 궁금한거있어.. 1
8 와. 나 교통비 출금예정문자왔는데 1
9엄마가 나랑 오빠한테 할머니 돌아가신거 숨겼어 3
10개 브이로그에서 귀여운척좀 안했으면ㅋㅋㅋ 5
11인프피는 감정적이고 눈물은 많은데 공감능력은 낮은 거 같아 27
12방이 너무 더러울때 나같은 방법 쓰는 사람 있나ㅋㅋㅋ 4
13 👚시슬리가 비싼 브랜드야??
14나 카톡 질문있어 1
15결혼을 굳이 할필요있나? 4
16와 진짜 이게 사랑인가 좋아하는 스트리머 생김...
17우리엄마 나 어릴땐 얼초 못사게하더니 사촌동생은 사도 냅둠 1
18나도 가슴 크고싶다.. 1
19찰스엔터, 구독자 40만명 달성…
20 skt 컬리 쿠폰 쓸라하는데 이거 왜 적용 불가일까ㅠㅠ
1 런닝맨 PD가 과거예능 자료영상 못 쓰는 이유 4
2 늦은 밤 호떡 사러 온 빽가에게 나가라는 할머니 6
3 사촌언니 재재재혼한대..
4 isfp들은 노력 절대 안하고 그냥 되는대로 산다는 거 진짜야? 24
5 두 달만에 1100만개이상 팔렸다는 신상 라면. jpg 10
6 세계적인 화가가 밥을 공짜로 먹었던 방법 10
7 어린이집 원감으로 14년 일하고 휴직합니다.pann 10
8 양모펠트 다시는 안만든다ㅠㅠ.jpg
9 초록글 은근 정확하다는 샤워순서로 보는 MBTI. jpg 54
10 2시간전 국립현대미술관 인스타스토리.....jpg
11 오늘 뜬 백현 팬미팅 가격7
12 한국와서 산전수전 다 겪는 크로와상. jpg3
13 눈물 연기 못하고 있는 혜리에게 현빈이 한 말2
14 자체적으로 노력해도 재미없다는 도시.jpg6
15 김연아 근황. jpg7
16 초록글 현재 심각하다는 맵기 인플레이션 현상.JPG29
17 미슐랭 식당 명함이라도 받으러 들어간 황정민
18 살면서 은은하게 짜증나는 순간4
19 2024 크리스마스 전용 호텔 케이크. jpg
 
1 정보/소식 2024년 한국 구글에서 가장 많이 검색된 남녀아이돌그룹 멤버 TOP50 13
2 정보/소식 드디어 데뷔하는 JYP 신인남돌 '킥플립' 34
3 오늘 닝닝이 이쁘다 생각하고 있었는데 2
4급상승  롬앤 리뉴얼 왤케 별로지 8
5 정보/소식 뉴진스 전속계약 해지 선언... 한매연 "근간 흔드는 행위" 6
6 아이돌은 락창법이 먹히는 경우가 많은듯 8
7 개인적으로 고척콘 할거면 엔드림처럼 했음 좋겠긴함 13
8 오늘자 백현이 버블 9
9 다들 최애 소통주기 어떻게돼? 5
10 엔드림 드림쇼는 일단 전광판이 그 크기에 돌출도 그렇게 뽑아거 만족도가 더 지렸던거 같음 4
11 4세대는 육각형아이돌 누구있어?? 15
12 너네 팬 아닌데 가본 콘서트 있음? 29
13 드림 연말에도 밥빠.... 3
14 ㅇㄴ 백현아ㅋㅋㅋㅋ 샐러드 퉤 ㅋㅋㅋㅋ 1
15 헐 위시 골디 나오네 5
16 보넥도 골디 안나와? 3
17 야 드림 사첵에서 단체로 맠프포즈 하지도 않았냐 2
18 아 드림쇼4는 꼭 올콘해야지^^ 1
19 나 드림쇼 보면서 많이 울엇능데...... 일단 제노가 런쥔이 안을 때 울었고 2
20 제발 드림쇼 다시 하자 3
1 미친 개웃겨 염정아님 신작 미혼모+23세 의대생 딸이래 14
2 2025 tvN 라인업 세가지 부류로 나눴네
3 정보/소식 [공식] KBS 드라마 폭망했는데…'2024 연기대상' 장성규·서현·문상.. 15
4 요새 '희주' 엄청 많닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
5 트렁크 공유 서현진 이 작품으로 만난거 만족해 3
6 트렁크 좋아하는 익들 보여서 좋다 ㅜㅜ 3
7 진짜 드까알이긴 하다 열혈사제 트렁크가 화제성 저렇게 없다니 23
8 아이유 화보 새로 뜬거 완전 희주잖아.. 14
9 폭군의셰프 박성훈 괜찮아보이는데 3
10 초록글정보/소식 배우 박민재, 중국서 갑작스러운 사망…향년 32세 130
11 초록글 헐.. 이 분 자연 미인이셨네..? 47
12 정원인지 이 장면 너무 좋아 (ㅅㅍ) 4
13 트렁크 인지랑 서연 공사장 씬 나만 무서웠나
14 박신혜 또 습스랑 하네 8
15 트렁크 내가 인지랑 결혼 하고싶음 1
 
 
 
 
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)