호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
허리디스크에 도수치료 vs 필라테스7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 38l

제왕절개로 출산하고 5개월 지났어

허리가 안 좋아서 MRI 찍어 봤는데

    요추4/5번 추간판탈출증, 미만성 팽윤 : 경미한 척추관 협착증
    요추5번/천추1번 추간판탈출증, 중심부 돌출
이렇다더라고ㅠㅠ
도수치료 vs 필라테스 뭐가 좋을까ㅠ ...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
필라테스 최악임 차라리 수영을 해
4일 전
익인1
디스크 5년차인데 걷기운동 + 수영이 낫고 필라테스는 절대 ㄴㄴㄴ 더 악화됨 그리고 자전거도 안좋아 헬스 웨이트도ㄴㄴ
4일 전
글쓴이
헉 구래ㅠㅠ??? 물치과 강사 이런 분들도 소용 없으려나
4일 전
익인1
나 받으려고 찾아봤는데 거의 없어 그리고 애매한 분한테 받을거면 안받는게 훨배 나아…
4일 전
익인1
그냥 병원에 물어보는게 빨라 나 필라테스 해도 되냐고 물어봤는데 극구 말리셨음 플랭크나 하래
4일 전
익인2
치료받고 디스크관련경력있는 강사한테받아
4일 전
익인2
나 예전에 수술하고나서 지금 필테하는데 전보다 통증 빈도가 줄었음
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 직업뭐야? 일단 난 밝힘1196 12.03 20:1074527 3
일상비상계엄 선포이유 대충 요약해줄게693 12.03 23:42121171 45
이성 사랑방연애 겁나많이해봤고 내린 결론184 12.03 20:3161648 83
일상난 지금부터가 진짜 무서운일이 일어날거라 생각해186 1:0664860 15
야구올해 뉴비인 내가 충격받았던 사실 탑5 : 롯데 강민호 / 두산 김현수 / 엔씨 나..38 12.03 20:062457 0
체리코카콜라 좋아하눈사람?? 11.30 22:58 18 0
베트남 가면 보통 네일 얼마 받아?2 11.30 22:58 26 0
헤어진 후에 더 행복하면 평생 솔로가 답인가 ㅋ2 11.30 22:58 59 0
서울 지역 상관 x 가족들이랑 같이 가기 좋은 식당 추천 좀!2 11.30 22:58 20 0
뻣뻣한 코트 입다보면 부드러워져? 11.30 22:58 13 0
옆집 미친 개스키가 한 시간 넘게 너무 짖어대는데 11.30 22:58 18 0
윽 도서관 책에 코딱지가 너무 많아 11.30 22:57 17 0
인소 아웃사이더 아는사람1 11.30 22:57 20 0
졸업하고 나서 교수님이랑 연락...하기도 하나? 10 11.30 22:57 61 0
마감시간에 주문해서 대충 만들어주시면 어쩌지 했는데 11.30 22:57 15 0
머리 너무 뒤로 땡겨 묶어서5 11.30 22:57 53 0
와 구내염 개심하게 생겼어 2 11.30 22:56 30 0
체온 관련해서 물어보려는데 의료익 있을까 11.30 22:56 16 0
이성 사랑방 여익들아 28살에 알바 하는 남자랑 연애 가능해??9 11.30 22:56 192 0
강쥐가 사람 허벅지에다 발 올려놓는거4 11.30 22:56 167 0
내 삶이 너무 행복함 모든 측면에서15 11.30 22:55 306 0
참교육 <<< 이 단어 ㄹㅇ 소름끼치게 싫어2 11.30 22:55 30 0
예체능인데(미술쪽) 학원이 나아 괴외가 나아??6 11.30 22:55 30 0
처음 한 중고거래 사기당해서 너무 화나2 11.30 22:55 50 0
내년 27살인데 의욕이 없어1 11.30 22:55 46 0
처음이전1429430431432433434435436437438439440다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
13명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
14명 찬성 (목표 20명)
로또
9명 찬성 (목표 20명)
유니스
19명 찬성 (목표 20명)
황치열
6명 찬성 (목표 20명)
카이로소프트
3명 찬성 (목표 20명)
유니버스리그
66명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
29명 찬성 (목표 20명)
Oasis
일상
이슈
연예
드영배
1 환율 보다가 절망적인 뉴스를 봄 19
2 국회 침투한 군인들 반란군이라고 오피셜 떴음 ㅇㅇ 26
3 BBC 1페이지에 이재명 등장ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
4군인자녀인데 친구들 다ㅋㅋㅋㅋ…… 1
5 안귀령 월드스타됐음 해외 반응 개터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 119
6난 쟤네 심리알거같아..안귀령이 총 앞에서 그대로 튀엇어도 15
7내 혈육 2찍인데 미안하대... 9
8 이거 보고도 군인 쉴드를 아직 친다고? 27
9탄핵안 준비 완료됨 오늘 준비할거래 2
10계엄상태여도 국회 해산은 불법인데^^.. 5
11익들은 이런 이유로 애 안낳는거 이해 가? 9
12 이재명은 진짜 해외에서 스타됐음
13친구중에 계엄령이 뭐야?이러는 애 있는데 약간 정뚝떨이긴하다.. 13
14중소는 취준 디게 쉬운거였구나…ㅋㅋㅋㅋ 10
15 국회에서 군인들이 설렁설렁했다는거 못믿겠는익들은 이거보면 이해가 갈거야 5
16 민주당 군 한동훈 이재명 우원식 체포 구금 시도 6
17어제 일을 보고도 쉴드치는사람은 므ㅓ임..? 3
18그냥 이 시국엔 여기다 생각 말하는 게 위험한 거 같음 4
19솔직히 다들 말로만 탄핵탄핵 했지
20북한도 비웃겠네
1 계엄령 서울대 에타 반응 20
2 찬성 누른 국힘 10명 1
3 계엄령 경북대 에타 반응 27
4 내년에 초등학교 입학하는 아이들은...(충격주의) 3
5 진지빨고 계엄령 선포한 이유 24
6 백화점 명품관에서 일해봄 "아까부터 멀리서 지켜봤는데, 앉아계셨잖아요”.twt 1
7 [속보] 계엄령 해제에도 계엄군과 국회 직원 대치 중 3
8 2016 평행이론 봤어?
9 계엄군, 1시간만에 철수…손 잡은 한동훈과 이재명 12
10 [속보] 법조계 "계엄령, 헌정 파괴·내란죄 성립…즉시 해제하라"
11 사회생활 직급별 완벽한 정리
12 사람들이 인식하지 못하는 사실.jpg5
13 라디오 생방송에서 '계엄령 속보' 전한 아이돌19
14 소름 돋는 소격동 가사 해석ㄷㄷㄷㄷ29
15 초록글 윤석열이 간과한 사실 : 군인들도 MZ세대였던것...39
16 초록글 "시민에게 '죄송합니다' 허리 숙여 인사 후 떠난 계엄군인…안쓰러웠다"48
17 윤석열이 계엄령 선포한 이유라고 하는데2
18 군인 안떠나니까 막고있던 시민 보좌진도 아직 대기중
19 계엄령 무효 입장 발표1
20 초록글 국회의원 박지원 (83세, 계엄 6회차) 지쳐 자는 모습.jpg37
1 굥쪽 연락두절이래 56
2 이렇게 말한 군인 실화니.. 22
3 아 맞네 탄핵안 가결하려면 200명 찬성표 필요해서 3
4 시민들에게 사과하고 돌아간 군인 7
5 이재명 상황판단 위기대처능력 레전드다 11
6 살다살다 호회를 다보네
7 제주 국제학교 졸업했는데 주변 싹 다 윤석열 지지자거든 ㅋㅋ 22
8 와 환율상승해서 물가 더 오른대 11
9 저 총구 겨눈 군인 한명 처벌 못 받음? 10
10 종이ㅆㅏㄱㅐ라는 단어를 진짜 써? 45
11 계엄군이 적극적이지 않아서 의결 성공했다 <<절대 아님 8
12 진짜 계엄령에 이유가 없다는 게 충격적이야 4
13 우리 할머니 할아버지 윤석열 지지자였는데 오늘 처음으로 4
14 희동이 살기 좋은 나라 만들어줄게 4
15 총 붙잡은 의원보고 진짜 외국인들 this is the diva 이러네 6
16 미국은 내년 2분기에 한국 대선 열릴거라고 예측한대 16
17 난 살면서 탄핵이라는걸 한번 경험하면 충분하다고 6
18 계엄사령관이 진짜 사나이 나왔던 사람인거임? 4
19  핫플   정보/소식 비상계엄 선포 당시, 육군사관학교 교수의 글 63
20 나치군 일본군도 쉴드치지ㅋㅋ 5
1 정보/소식 탄핵 촛불집회 일정 떴어 13
2 좀 웃기다 어제 그 난리가 났는데 북한은 조용하네..ㅋㅋ 8
3 이관훈 배우 어떻게 왜 국회 간거야??? 3
4 정보/소식 민주당 추미애 의원, 9월에 김용현 국방장관 청문회에서 윤석열 계엄령 예언 15
5 아이유 성희주 이 짤이 제일 비슷할 것 같음 3
6 아이유 키스신 페르소나 영화 리드하는게 미쳤었는데 8
7 아이유 변우석 이 짤이 ㄹㅈㄷ다 21
8 정보/소식 KBS "연말 시상식 취소 없다...변동사항 無" 3
9 정보/소식 정은채→김재영, 비상계엄 사태 탓에 낭패 "행사 취소" [공식입장] 1
10 서울의봄 OTT에 뜬곳 있어? 4
11 변우석 키스신 개설렌다 20
12 초록글미친 개웃겨 염정아님 신작 미혼모+23세 의대생 딸이래 41
13 초록글 와 덱스도 사생이 있다니 48
14 변우석 드라마 데뷔작 디어마이프렌즈/ 영화 데뷔작 청년경찰
15 캐스팅 기사만으로 화제성 개쩌는데 8
16 옥씨 해외는 쪼개서 팔았어?
17 체크인한양 스틸 떡밥 멈췄네 1
18 변우석 차기작 헤어도 궁금해 6
19 변씨 성 흔한게 아닌데 은근 연예인들 많네 10
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)