호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
허리디스크에 도수치료 vs 필라테스7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 173l

제왕절개로 출산하고 5개월 지났어

허리가 안 좋아서 MRI 찍어 봤는데

    요추4/5번 추간판탈출증, 미만성 팽윤 : 경미한 척추관 협착증
    요추5번/천추1번 추간판탈출증, 중심부 돌출
이렇다더라고ㅠㅠ
도수치료 vs 필라테스 뭐가 좋을까ㅠ ...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
필라테스 최악임 차라리 수영을 해
2개월 전
익인1
디스크 5년차인데 걷기운동 + 수영이 낫고 필라테스는 절대 ㄴㄴㄴ 더 악화됨 그리고 자전거도 안좋아 헬스 웨이트도ㄴㄴ
2개월 전
글쓴이
헉 구래ㅠㅠ??? 물치과 강사 이런 분들도 소용 없으려나
2개월 전
익인1
나 받으려고 찾아봤는데 거의 없어 그리고 애매한 분한테 받을거면 안받는게 훨배 나아…
2개월 전
익인1
그냥 병원에 물어보는게 빨라 나 필라테스 해도 되냐고 물어봤는데 극구 말리셨음 플랭크나 하래
2개월 전
익인2
치료받고 디스크관련경력있는 강사한테받아
2개월 전
익인2
나 예전에 수술하고나서 지금 필테하는데 전보다 통증 빈도가 줄었음
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상향수 안 뿌리는 익들은 이유가 뭐야??363 11:5926122 0
일상한달전부터 약속잡는거 싫어....381 9:5543644 3
일상본인표출나 일요일에 신부님께 고백하러가..멘트좀골라줄래274 14:5616697 0
혜택달글토스 이벤트 BBQ 치킨값 쌓자🍗🍗🍗103 8:323092 0
한화/OnAir 🧡🦅 대전 예수님 오늘은 고친다에 강림하소서 vs 🚀 250227 .. 1358 12:3310548 0
전문직여자들이 진짜 결혼하기 어려워?17 17:24 50 0
회사 상사 한명없다고 착해지는거 가증스럽네 17:24 16 0
이성 사랑방 헤어졌는데 사람이 이럴수가 있나…8 17:24 156 0
알바 교육비 언제 달라고 하지… 17:24 37 0
초록글 신기하다 나는4 17:24 78 0
얘들아 내 사촌동생 반수해서 서울대 갔다 3 17:23 31 0
어린이와 강아지는...똑같구나 겁나 놀아줘야함2 17:23 30 0
익들아 편의점에 파는 크림빵같은거보단 빵집에서 파는 빵이 더 맛잇나.... 3 17:23 22 0
근로계약서에 식비 20만원 지급이라 되어있는데6 17:22 24 0
돈 500때문에 죽는 건 어떨까89 17:22 1140 0
친규랑 2박3일 제주도 렌트 숙소 뱅기 식비 다 합쳐서 75씀 1 17:22 50 0
이성 사랑방 172몸좋vs177몸평범(운동안함)7 17:22 79 0
이성 사랑방/이별 짜증나 잊은듯 했는데 왜 꿈에 나타나니 17:22 38 0
퇴근시간 딱 맞춰서 일어남?2 17:21 16 0
본인표출 다들 면접 때문에 머리카락 잘라본 사람 있어??5 17:21 393 0
퇴근 39분전1 17:21 9 0
혹시 점보러 갔던 사람있어? 어때?2 17:21 12 0
나이 있어도 학생때 결혼하는건 좀 에바지?5 17:21 25 0
손톱 길면 원래 핸드폰에서 오타 많이 나?? 지금 엄지 레전드로 길어4 17:21 13 0
부자가 되려면 사업을 해야함3 17:21 69 0
처음이전252627282930313233343536다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
6명 찬성 (목표 20명)
태국 배우
일상
이슈
연예
드영배
1 유튜버 유우키 이거 뭐야…? 너무 충격인데 107
2오늘 사내연애 티나는 둘이서 출장 갔다오더라 10
3직장익들 휴무쓰면 욕먹는게 당연한거지?? 10
4 가슴 없으면 이런 옷 안어울릴려나… 13
5대학 초반 개힘들다 5
6 쌍수 절개 1달차 후기! 12
7아파트주차 장애인자리말이야 ~ 9
8사람들이 1억 모았다 이런 말 하잖아? 2
9예쁘고 키도큰사람이 옷은 맨날 추리닝 입고 4
10회사에서 은근 성형으로 꼽주는데
11estp 랑 entp 중 뭐가 더 독설 이라는 이미지에 가까운 거야? 7
12그... 수의사한테 질문 많이 하면 싫어하시려나 ㅠㅠ
13중산층도 돈때문에 부모님이 싸워? 3
14댜체 중산층 기준이뭐임? 6
15가스비 많이 나왔단 사람들 많던데 1
16 우리나라 최초 동성 결혼식 실제 기록물.jpg 4
17카톡 추천친구 뜨는거 잇잖아 1
18중고거래 연락 언제까지 기다리냐 1
19다이어트에 수영이랑 헬스 중에 4
20턱필러 맞지마삼..
1 남편의 불륜을 용서하고 그낭 넘어간 결과 7
2 기개 미친 것 같은 신인 여돌 노래 가사 일부...twt 3
3 애들아 죽고 나서 절대 화장 하지마!! 4
4 살인현장 안 된게 신기함 7
5 관상에 춤이 없는 사람이 춤을 췄을 때 생기는 일 .jpgif 1
6 초록글 7만달러 주운 신림 고시생, 원주인이 소유권 포기해서 세금공제후 받아감 30
7 초록글 이재모 피자를 먹은 침착맨 반응 45
8 초록글 현재 난리 난 한 모텔의 입실 조건.JPG 44
9 너무 실감나고 뛰어난 연출이라고 세계에서 극찬받은 한국 고전영화 3
10 충남 목수 아저씨들 통역사 4
11 후기가 안 좋은데도 나 몰라라 운영 중인 숙박업체(?)
12 죄송하다고 사과하는 부산 거주 패션 유튜버9
13 게이들에게 꽂힌다는 안무를 가르쳐주면 생기는일...gif
14 sm 원프로덕션(1센터)이 말하는 에스파의 '쇠맛'
15 오타쿠 죽이는 곡 말아온 여돌
 
 
 
 
 
1 키키 마지막 엔딩 너무 아름다움... 5
2 키키 지유 부산외고 일어과였고 1학년때 자퇴했대 15
3 키키 수이솔 사진 또 떴네 7
4급상승  제베원 중에 가장 인기맴이 누군 것 같아? 9
5 근데 아이유 쇼메 엠버는 아닌 것 같은게 15
6 멍또캣 마지막 셀카 10
7 미친 엠카에서 지디 사진 풀어준거 ㄹㅈㄷ 6
8 생각보다 키키 수이가 너무 이뻐서 놀랬음 1
9 실트에 구내염 보여주는 아이돌 떳길래 봤는데 1
10 근데 슴 대체 티저 뭔 생각으로 찍었을까 3
11 키키 가사 맞춤법 정병 레전드네 2
12 하투하 약간 에프엑스 느낌이다
13 민지 이 사진 원본 출처 아는사람
14 와 하이브 이거봤어? 4
15 제베원 장하오 성한빈 김태래 12
16 아니 그럼 트럼프 이민자 추방하는게
17 지유 카메라 진짜 잘 찾는다 ㅋㅋㅋ
18 뜬금없는데 도재정 때 셋다 헤메 너무 예뻤던 듯 1
19 하투하 옹도니 흔드는안무가 젤좋아 나는 1
20 지디 나와서 신난 엠카봐 2
1 차은우 아이유 따로 놀긴하넼ㅋㅋㅋ 20
2 정국이 질투나서 어떡해ㅜㅜㅜㅜ 6
3 아이유 이건 제이에스티나 떡밥인가? 3
4 이 사진까지 떳을때 해외 팬들 극성맞네 이랬는데 4
5 차은우 아이유 화보 합성이면 대단한거 아닌가 ㅋㅋ 7
6 와 근데 내가 여태본 남녀 투샷중 젤 충격적이었음 2
7 아이유 제발 이 헤메 고정해줬으면 9
8 아이유 오늘 뜬 사진 차이 좀 봐
9 제베원 중에서 가장 인기맴이 누군 것 같아? 6
10 차은우 정석미남이라 이목구비 또렷한데 신기한건 4
11 자기 별명이 너무 힘들다고 하필 핑계고에서 말해버린게 18
12 아이유 이 드레스 사진이 뭔지 너무 궁금함 1
13 아이유 뭔가 이것도 쇼메인듯? 4
14 초록글 와 차은우랑 아이유 같이 화보 찍음 (추가) 81
15 세계관 붕괴 역대급이네 진짜 1
16 흑염룡 제작발표회에서 신원본 얘기 들어보면 ㅅㅍㅈㅇ 1
17 와 선의의 경쟁 엄청 19금이구나; 28
18 아이유 눈썹 진짜 이쁘지않아?? 8
19 진영은 대표작이 뭐야? 1
20 한준희 감독 인스스 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation