다들 혈당관리 어떻게 해?

병원에 갔는데 그렇게 심한 거 아닌데 혈당이 높은 편이라고 하더라고

이제 관리를 슬슬 해야 될 것 같은데 추천 하는 영양제 같은 거 있어?

[익인1]

난 그냥 식단만 조정하는데 군것질 안하고
밥에다 올리브유 타서 먹음

[익인2]

애사비 타마시고 채소 먼저 먹고 밥 먹고 걷거나 스쿼트 하고

[익인3]

난 다이어트효과 겸사겸사해서 니아르 에스케어 먹는데 ㄱㅊㄱㅊ