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밥 천천히 먹는 비법같은거 없을까?5 l 일상
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l조회 126l
정식같은건 괜찮은데 손으로 들고먹는 것들(샌드위치나 햄버거)이 손에 있으니까 자꾸 먹게돼ㅠㅠㅠㅠㅠ하아ㅠㅜㅜㅜ 친구들끼리 대화할때도 보통 듣는편이라 더 빨리 먹는듯

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의식적으로 노력하는 수밖에 없지 뭐ㅠㅠ
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별로 좋은 방법은 아닌거 같은데 딴짓하면서 먹으면 천천히 먹게 댐..
2일 전
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한 입 먹고 내려놓기
2일 전
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딴생각하기 횟수 정해서 많이 씹기
2일 전
익인5
30번 씹으면 삼키기
2일 전
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