평소에 야외에서 1시간동안 10km 뛰는데 날도 추워지고 그래서 오늘 첨으로 헬스 끊었거든! 30분동안 5km러닝머신으로 타고 천국의 계단 8로 30분 탔는데 운동 강도는 비슷한 것 같더라구 처음 천국의 계단 해보니 감이 안와서
| 이 글은 1년 전 (2024/11/29) 게시물이에요 |
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평소에 야외에서 1시간동안 10km 뛰는데 날도 추워지고 그래서 오늘 첨으로 헬스 끊었거든! 30분동안 5km러닝머신으로 타고 천국의 계단 8로 30분 탔는데 운동 강도는 비슷한 것 같더라구 처음 천국의 계단 해보니 감이 안와서
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