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평소에 야외에서 1시간동안 10km 뛰는데 날도 추워지고 그래서 오늘 첨으로 헬스 끊었거든! 30분동안 5km러닝머신으로 타고 천국의 계단 8로 30분 탔는데 운동 강도는 비슷한 것 같더라구 처음 천국의 계단 해보니 감이 안와서
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기계가 다른가…? 3은 거의 안타는 느낌이던데…!!
4일 전
익인2
기계마다 강도가 다르긴한데 그래도 8이면 빡셀 것 같은데
4일 전
익인3
와우 나 7로 10분 워밍업 힘차게 하고 본운동 하는데 10분이니까 눈 딱감고 하는거지 그 이상은 절대 못함ㅜ
4일 전
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와 지하철에서 하품이랑 재채기 같이함
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원룸 2년 계약 했는데 6개월만 연장해달라고 하면 해줄까?
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일찍자고 아침에 일어나는게 소소하지만 찐으로 행복한거같애
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