잠 많이 자는거 피부에 중요해..,?

ㅈㄱㄴ ㅠㅠ

걍 체질인가

[익인1]

엄청 중요하지

[익인2]

타고난것도 있지만 수면도 진짜 무시 못함

[익인3]

10-2이때 잠들어있는게 중요한듯

[익인4]

피부는 타고난게 제일 중요하긴함 난 회사다닐때 맨날 4시간씩 자고 밤도 자주 세는데 피부좋긴함 근데 타고나지않았으면 잠이라도 푹 자야되는거임 타고나지않았는데 잠도 제대로 안자고 물도 잘 안마시고 그러면 당연히 더 나빠지지ㅠㅠ

[글쓴이]

물을 하루에 얼마나 마셔야할까….?

[글쓴이]

500-700 정도 먹는거같은디ㅠ
더먹어야해?

[익인4]

헉 그건 피부를 떠나서 너무 적은데 ㅠㅠㅠㅠ 1리터 이상은 먹어야.. 제일 이상적인건 2리터긴해

[익인12]

2리터마셔도 효과날까말까여
꼭 숨쉬듯이 드셈!!!

[익인5]

중요하긴 한데 내 칭구 보면 맨날 밤새도 깨끗한 애가 있는 반면 빨리 자는데 피부병잇고 안 좋은 애도 있더라

[익인6]

난 염증주사 시술 관리 그 어떤 것보다 8시간 이상 밤에 푹 자는 게 여드름에 제일 좋았음.. 잠 못자면 바로 여드름 올라와 ㅜ

[익인7]

무시는 못함

[익인8]

당연히 타고나는게 제일 크기야 하겠지만 자는거 먹는거 씻는거에 따라 내 피부에서 차이가 느껴짐

[익인8]

잠 하나 잘 잔다고 타고나길 피부 좋은 사람보다 좋아질수는 없음 근데 평소 내 피부보단 좋아지긴 할거임

[익인9]

잠이랑 스트레스!!!

[익인9]

잠 ㄱㅓㅂ나자고 스트레스 주니까 피부 반질해짐

[익인10]

중요함..

[익인11]

충분히,일찍 자야함

[익인13]

타고남 + 뭘 한다고 탁월하게 좋아지지는 않는데, 뭘 한다고 나빠지는건 겁나 드라마틱한게 피부 같아...

[익인14]

똑같이 타고났다면 당연히 푹잔 쪽이 피부가 좋겠지. 타고난게 별로라고 잠까지 안자면...

[익인14]

수면부족하면 바로 피부티남

[익인15]

잠 많이 잔다고 피부가 좋아진다기보다는 잠 제대로 못 자면 피부 뒤집어지는게 맞는 것 같음