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125에서 90까지 빼는데 얼마나 걸릴거 같음7 l 일상
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천천히 하면 반년?
2일 전
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라떼랑 저녁만 바꿨는데 3일만에 4키로 빠졌다치면,,,?
2일 전
익인3
지금은 당연히 그렇게 빠짐
2일 전
익인1
근데 어디서 단기간에 급격하게 빠지는 것도 안좋다 그래서 뭐가 맞는지는 잘
2일 전
익인2
2~3달? 초고도비만은 다이어트 제대로 시작하먄 10~15키로는 바로 빠짐
2일 전
익인4
나 30키로 빼는데 7개월 걸린 듯 난 많이 빼봐야 한달에 6키로 였음..
2일 전
익인5
그정도 무게면 진짜 먹는 것만 바꿔도 금방 빠짐 일단 식단으로 무게 줄여놓고 천천히 운동 시작해
2일 전
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