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2일1식 다이어트 살 얼마나빠지려나5 l 일상
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식단은 닭가슴살이랑 귤1개 먹을꺼야 급하게 빼야해서

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익인1
에반데 몸 다 망가질듯
12시간 전
글쓴이
빡시게 3주만 할꺼야 그래서ㅜ
12시간 전
익인2
그 식단으로 그냥 1일 1식 하지...
12시간 전
익인3
나 2일1씩~1일1식 한적 있는데 살도 빠지는데 근육도 빠지고 이럴거야 효과는 개좋음 대신 몸 망가지고 난 그당시 어떻게 살앗는지 모르겠음. 물론 애초에 말라체질이라 그나마 살았던거일지도
12시간 전
익인4
지금 몇키로길래 저렇게 빼는거임?
12시간 전
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