나 우울증이야? (마마 지디 영상보고 느낀점)

마마 댓글보니 전부 

‘내가 돌아올 거라 했잖아’ 그 가사에만 초점이 가있는데

나는 그 다음 가사가 더 귀에 박히더라

‘우린 똑같아 죽든 살든’

아 이 사람도 너무 힘들었겠구나

하며 완전체 영상보니 더 그렇게 느껴지고

상대방의 그런 힘든 모습을 항상 분석하려해

우울할 때 그런 신난 영상을 봐도 그런 모습만 보이고

그걸 캐치하는 내 모습이 좋은 것 같아 

[익인1]

그냥 감성적인디

[글쓴이]

우울한 감성적인 것 같아

[익인1]

그건 걍 우울한거고 우울증은 다름 니가 정말 우울증 같으면 저거 말고 다른 예시를 들어줘

[글쓴이]

지금 그 영상을 보고 쓴 글이야.

그냥 사실 우울 한 것 같은데 나는 항상 밖에서는 밝은 사람이아

혼자 있을 땐 매일 혼술해
거기서 우울하다가도 잠깐 기쁠려고 지인들이랑 실 없는 카톡도 내가 먼저 하고 그래

나는 그냥 내가 느꼈을 때 최근에 진심으로 행복한 기억은 없어 그렇다고 극단적인 생각까지도 해본 적도 없어

[익인1]

우울증을 그냥 네이버에 찾아볼래?...

[글쓴이]

1에게
회사 검사 받아봤는데 경미 우울증 뜨더라고

[익인1]

글쓴이에게
그럼 정신과 가서 검사 받아봐 본문은 그냥 우울에 취해있어보임

[글쓴이]

1에게
그럴게 고마워

[익인2]

음침한거깉음

[글쓴이]

그게 그 말인거지

[익인2]

아닌데

[글쓴이]

국어사전에 적힌 음침자체가 포괄적인데 넌 뭘 보고 아닌데 라고 적은건데?

[익인2]

우울증이랑 음친한성격인거랑 그게 그말은 아니지

[글쓴이]

2에게
아 그렇구나 우울=음침이라 오해했어

[익인2]

글쓴이에게
우울함을 즐기다보면 진짜 우울증오니까 벗어나길 추천

[글쓴이]

2에게
그렇게 생각하고 행동할 수 있다면 아무도 우울증도 안오겠지

[익인2]

글쓴이에게
그럼 혼자서 못바뀔거같고 스스로가 우울증같으면 병원 ㄱ

[익인4]

우울증은아니고 걍 우울한 감정안에 자기를 너무 가두는것같은데? 빠져나오길...

[글쓴이]

맞은 말인 것 같다.. 상담이 필요한가 싶다 한번씩 이럴때마다 ㅠ

[익인5]

삶이 지치고 우울한 나에 취한거갘은데

[익인6]

움....... 우울증인데 우울증에 취한 듯 ㅜ

[익인6]

병원 가~

[글쓴이]

그럴게 고마워

[익인6]

응 생각보다 빨리 나을 수 있어 자기 연민에만 안 취하면 돼 얼른 벗어나면 좋겠다 날 추워서 더 힘들 거야 햇빛 많이 보고 일찍 자~

[익인7]

지디 가사는 언제 어디서나 팬들과 함께 있다는 가사야,,,,힘든 일이 있어도 이겨냈고 여전히 우린 함께다 still life

[글쓴이]

그걸 아는데도 나는 이렇게 느꼈다는 걸 쓴거지.. ㅎ 몰라서 쓴게 아니에요 ㅎ

[익인8]

내가 왠지 우울한 느낌...🌟
또 그런 내가 싫지 않은 느낌...🌟
이런 느낌...🌟

[글쓴이]

어 맞아 그래서 괴로워

[익인9]

어엉 내가 봐도 뭔가 그 우울한 감정을 인지하고 있는데 쓰니가 그 우울한 감정에서 빠져나오려 안하는 거 같아
그 감정이 힘들다 느껴지면 상담 받아보는 거 추천

[글쓴이]

아 그래서 고민인게..

빠져 나오려 안한다-> 동의함
상담 받아야할 정도인가-> 그 정도인가 싶어 우울증에 대한 책도 많이 봐 . 지인이 우울증이라

[익인9]

웅 너가 잘 모르겠다면 상담센터가서 초기상담이라도 받아보는 거 추천
나 상담센터에서 일하는데 (선생님은 아님) 쓰니 같은 경우 의지만 있으면 금방 나아질 수 있을 것 같아

[익인10]

우울감 같은데.. 더 심해지지 않게 자주 나가고 기분 환기도 하자..! 우울증도 여기서 더 심해지고 그러면 슬금슬금 온다.. ㅠㅠ 우울한 감정 들고 이정도면 호르몬 취했을때 그럴수 있다 싶은데 몇일이상 계속 조증이나 불안증처럼 그러면.. 조심해야해

[익인10]

나도 우울증 들어갈때쯤 친구들한테 무한 연락 돌리고 약속 계속 잡고 그랬어.. 그러다 혼자있을때면 잠만자고 일어나면 불안하고 그러니까 계속 연락하고 약속 만들어서 나가고.. 그 반복 하다가 더 심해지고나서 집에만 있었어..
주변에 우울하다고 이야기하면 너처럼 밝은애가 무슨 우울이냐고.. 집가서 영화나 봐!! 이러고..

[글쓴이]

나 지금 그래.

원래 내 성향도 우울감을 느끼는 성향인데, 애인이 우울증이 심해

거기에 전염된건가(아니라고 하고싶다)

최근엔 지인들도 그냥 집에 불러서
술 마시자고.. 난 그게 좋다고 하는거 보면, 내가 어디로 나가는게
크게 마음을 먹어야하고
힘든 것 같아

나 상담이 필요해보여..?

[익인10]

나 진짜 내가 우울증 겪어봐서 알고 친구 우울증 옆에서 겪어서 아는데.. 우울은 전염된다.. 우울 자체가 옮는게 아니라 그 사고방식이 옮아. ‘ 아.. 그게 우울할 수 있구나’, ‘그런거에서도 기분이 안좋아지는구나‘ 이런게.. 내가 약해질때 파고들더라..

상담 받아봐.. 상담 가기 겁나면 일기 적고 운동 하고 이런것부터 시작해봐. 아직 심하지 않은거면 내가 날 위해 이런걸 했다! 라는 작은 성취감 느끼는 것만으로도 조금 좋아져..

+ 진짜 작은거여도 좋으니까 날 위해 노력하는구나 느낌 들게 뭔가 규칙 정하고 한두번 해봐. 만약 그걸 안해도 그럴수있지 하고 계속 되뇌어주고.. 난 감정일기랑 하루 한시간 시간 내서 밖에나가서 아무것도 안하기 이런게 도움이 됐어. 해야할거 말고 허고싶은걸로 한시간씩 하고.. 그랬었어

[글쓴이]

나는 둥이가 쓴 글 보면서
처음 느낀 감정이 솔직히
1. 애인한테 이런 이야기를 히주먼 도움이 될까

이거였어.. 나 지금 그래서 내 자신이 또.. 그렇니

내일 다시 한번 봐볼께
나를 위해서 하는 말인게 너무 느껴져서 고마워

[익인10]

글쓴이에게
여러모로 남이 해주는 말이 안와닿을 수 있는데, 쓰니가 참고하려고 노력하는게 진짜 대단해..
상담 받을수 있으면 꼭 받고. 푹자고 내일도 화이팅하자. 잘자

[익인11]

꼭 병원 가. 우울한 감정에 취하고, 그게 딱히 나쁘지않고 괜찮거나 좋다고 느껴지는 순간, 우울증에 빠지는 단계에 들어가고 있는거임 ㅇㅇ 정상적인건 아니라서.. 쓰니 말에 모순이 있어 상담받을 정도인가?하면서 괴롭다고 하잖아 이것도 정상적이진 않어,,,

[익인12]

일찍 자

[익인13]

비꼬는 댁글 ㅂㄷㅂㄷ

[익인14]

우울은 전염돼... 초기에 잡아야해.. 일단 병원 가봐... 나 중증우울인데 궁금한 거 있으면 물어봐도 되구...