샐러드만 주로 먹으니 덩이 안나온다

나 원래 과민성이어서 하루에 두번도 싸고 그랬는데

요즘 혈당관리 하느라 점심 저녁으로 풀떼기만 주로 먹었더니 똥이 안나옴.

희한한게 배도 안나옴. 먹은게 있으니 배가 나오든 배출을 하든 해야 하는데, 먹는건 있는데 배가 안나오니 희한함

풀떼기가 거의 수분이라 쉬야로 다 나가는건가 싶고.

물론 단백질 탄수도 조금씩 챙겨 먹어서 영양 불균형은 아닌데 말야.

확실히 밥 거하게 먹고 나면 똥 잘나오는데 이놈의 혈당 때문에 내가 요즘 좀 힘들다ㅠ

[익인1]

난 지금 반대로.. 밀가루만 먹어서 떵이 안나와... 변비걸렸너보ㅓㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

차라리 과민성이 낫지. 변비는 확실히 삶의 질을 떨어뜨리는 듯.