호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스 기구 쓸줄 모르는데 유튭으로 배우면서 운동해본 익있어?9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l
나 해보려는데 주의할거있을까?!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
머신마다 셋팅방법이 많이 차이날 때도 있어서 이왕이면 머신 회사 알아내서 그거 찾아서 보는게 좋음
2일 전
글쓴이
올 같은 운동을 해도 다를수 있구나 땡큐
2일 전
익인1
운동 자체는 같은데 기구 조작이 좀 다름 하다보면 그냥 처음 본 것도 할 수 있게 되는데 처음엔 막힐수도 있어
2일 전
글쓴이
엉 걍 엉성하게 시작해보려고ㅋㅋㅋ
하루에 기구 하나 써본다는 생각으로 부담없이 가야지
2일 전
익인2
체형이랑 레벨에 따라 자세랑 해야되는 운동이 다 달라서 독학힘든데ㅠㅠㅠ 찾아볼거면 헬린이 맞춤 운동만 봐 셋팅 위치도 왜 거긴지 이유를 알아야돼 셋팅 잘못하면 자극점이 달라지거든 무리가 간다거나
2일 전
글쓴이
헐... 익은 어떻게 시작했어? 피티로?ㅠㅠ
2일 전
익인2
웅 피티쌤이 경력이 12년차라 회원마다 자세 다 다르다고 함부로 남한테 운동 가르치면 안된다고 했을정도로 전문가한테 받는게 중요해
2일 전
글쓴이
하 나도 피티하고싶은데 비싸다고오오유ㅠㅠㅠㅠ
2일 전
익인3
나도 오늘 사람 없을때 가서 유튜브 보고했아! 그리고 처음리라고 ot해주셔서 그걸로 하는중
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상너네 패딩 몇개야.. 난 7개546 13:4740865 0
일상 내년 결혼 예정인데 파혼하게 생겼어 봐주라 ㅠㅠ595 19:1138977 0
일상누나 결혼하니까 불편한점 설거지해줄 사람이 없음345 11:0162579 2
이성 사랑방7살 차이나는 연애 조언이 필요해(나 25, 애인 32) 253 11:0239010 0
야구 미쳤나봐…..71 10:0248101 0
화장이랑 쉐딩이 진짜 이목구비 바꾸는구나...ㄷㄷㄷ 11.30 21:10 39 0
파견질문10 11.30 21:09 37 0
이성 사랑방 애인이 올영 새제품 씰 뜯어서 싸웠음; 15 11.30 21:09 1975 0
고기먹었는데 배고파 11.30 21:08 12 0
여자들 왜 못난이한테 예쁘다하고 예쁜애한테 예쁘단말 안해?12 11.30 21:08 143 0
퇴근했다 11.30 21:08 6 0
나 학교친구는 2명이고, 대학친구는 없는거같은데❗️ 11.30 21:07 24 0
이성 사랑방 애인의 전애인 흔적2 11.30 21:07 133 0
데이터로밍 신청했는데 해외가면 데이터 로밍 이거 on 으로 켜둬야해??2 11.30 21:07 17 0
이성 사랑방 Intp 남둥들 있어..?12 11.30 21:07 171 0
여자 공대 2년 휴학 많이 치명적인가..? 한 것들 봐줘 ㅠㅠㅠ😭😭😭😭6 11.30 21:07 85 0
이성 사랑방 28 남익인데 현실적으로 몇살 연하까지 가능할까??4 11.30 21:07 131 0
집에 있는데 11.30 21:06 16 0
난 왜 남친이 안생길까..19 11.30 21:06 107 0
얘들아 장갑 긴거 안불편해?1 11.30 21:06 19 0
이성 사랑방 걍 ㅃㄹ 25년도 됐음 조켓어5 11.30 21:05 155 0
할머니 할아버지 아픈 것 때문에 가족들 사이도 다 망가짐...23 11.30 21:05 254 0
아니 스카 갔는데 창문이 없어서 못 다니겠음... 28 11.30 21:05 261 0
올 해 최대 업적 11.30 21:05 14 0
탄산 어떻게 끊었어? 6 11.30 21:05 26 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 G-DRAGON - POWER
album image
5 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
6 QWER - 내 이름 맑음
album image
7 황가람 - 나는 반딧불
일상
이슈
연예
드영배
1블프 근데 진짜 상술인게 5
2요즘 2030대들 진짜 일 '안'해? 26
3 짜증나 라면 먹다 머리카락 나왔는데 좀 봐줘 13
4 크리스마스 케이크 예약햇당 ㅎㅎ💕 2
5퇴사 질럿는데 솔직히 나 뒤에서 욕 개많이 먹엇을듯 10
6 얘들아 진짜 마지막으로 코트 결정40 14
7난 이거 칭찬 아닌 것 같은데….내가 너무 꼬임? 13
826인데 나 망한걱까.. 8
9모솔인데 조언좀요… 4
10현실에선 공무원 됐다고 하면 오…이런반응이야? 18
11나도 7살 차이 애인 있는데 개잘해줌.. 이래도 되나 싶을 정도로
12나 직잭 입점 쇼핑몰에서 일하는데 블프
13대학생들아 공부하기 싫어서 우는 사람 있어? 3
1420억집 도움받음서 못되게 구는거 신기하다.. 1
15 나 코인 처음해보는데 대박이네 5
16오늘 홍대에서 대방어 먹어봤는데
17나는 isfj가 제일 좋아 6
18초등학생때 1-2년 미국 사는거 흔해? 11
19 네이밍 레이어드핏쿠샨 쓰는익인들!!! 호수 추천해주라!!!
20나 지금 울 아빠 왜 안 들어오나 싶어서 전화 세통이나 걸었는데
1 지석진이 고개숙인 악플 2
2 𝙎𝙄𝘽𝘼𝙇 소리가 절로 나오는 최근 나솔.JPG 23
3 최근에 알려진 충격적인 니코카도 아보카도 근황 16
4 박명수 방송 생활 동안 처음 보는 것 같은 눈빛....jpg 34
5 다들 잠은 꼭 잘 자야해 ...... 치매가 가장 무서운 병이야...twt 9
6 초록글 현재 알티 27K 넘은 사진.JPG 211
7 진짜 완전 옛날 케이크 특징 10
8 최진실 아들, 딸 근황.jpg 8
9 [SC이슈] 서인영, 결혼 1년만 파경 인정…2번 이혼설 부인했던 속사정
10 난 우리강아지 견생 첫눈 맞은 그날이 너무 사랑스러워서 아직도 배경화면임ㅎㅎㅎㅎ 12
11 어제자 성시경 인스타 스토리.jpg
12 천둥번개 소리 개커서 애들 놀래서 달려옴3
13 서울예대 시절 유명했던 송은이
14 오늘자 에스파 카리나..
15 초록글 모두가 욕 했다는 생활의 달인 레전드편...jpg238
16 [살롱드립] 가비가 하는 꼬꼬무 리액션
17 현재 곳곳에서 난리치고 다니는 중인 JYP 남돌
18 이ㅅㄲ는진짜나쁘잖아.twt
 
 
1 올리브영 압구정점 알바분 핑크블러드세요? 8
2 고윤정님 이정도면 입덕 아님?
3 스타쉽 갑자기 왜저러지? 12
4 99년생이 07 아이돌 좋아하는거 보면 어떰? 40
5 얘들아 나 내일 라이즈 팬미 당첨됨 9
6 유튜브 프리미엄 터키에서 추방당할뻔햇는데 15
7 mma 트로피 맛있어 보이지 않아? 8
8 정리글 타오 당시 아이유 유사연애 수준 71
9 라이즈 다음 몰카는 좀 수월하겠네 3
10 성찬이 가톨릭이라고 말한적 없지???? 7
11 뉴진스 한복 디자이너분이 뉴진스 한복 화보 이후로 같이 회보 촬영하자는 제안 진짜 많이 들어왔대 3
12 제베원 장하오 한유진 나이차 있어서 차기 같그룹은 아닐거 같았는데 5
13 정리글 하이브가 누락했던거 리스트 6
14 뉴진스 멜뮤 함성 컸다길래 궁금했는데 진짜 크네
15 성찬이 거짓말할 때 > 끝났을 때 변화ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
16 위시가 퀸네버크라이 필터 안하길 바랬었는데 5
17 시온은 왜 염색모가 더 잘어울리는거 같지 4
18 원빈팬들 원빈이가 이제 뭐 무서워해도 안놀라는거 웃김 6
19 아까부터 앤톤 팔뚝 이야기가 많아서 뭔가 봤더니
20 Kbs 나라는 가수 이거 너무 비긴어게인 따라한거아니냐 4
1 헐.. 이 분 자연 미인이셨네..? 7
2 와 수지 봄웜으로 유명했던게 납득 41
3 아이유 요런 스타일링으로 나와줬으며뉴ㅠㅠㅠ 주어 21세기 대군부인 3
4 정보/소식 탑, '오겜2' 기자간담회 불참→포스터에도 사라져..."통편집됐나" 47
5 백화점에서 일 하면서 본 연예인들 3
6 아이유 성희주 이런 느낌? 13
7 아이유 이날 진짜 희주같아
8 내가 생각하는 아이유표 성희주는 이럼 1
9 초록글 정보/소식 아이유X변우석, 입헌군주제 대한민국에서 로맨스 호흡..'21세기 대군 부인' 캐스팅 확정 228
10 아이유 대군부인 성희주 같은 짤 내가 제일 잘 알아 2
11 21세기 대군 저건 1롤이 누구야??? 12
12 박정민, 배우 휴식기 발표..."멸시 당하고 없는 사람 취급, 힘들어서 쉰다" 예…? 32
13 나 여배 취향 진짜 송진내 작렬임 17
14 나도나도 내가 생각하는 대군부인 아이유 이미지 3
15 9월 12일 방영인가? 21세기 대군 부인 6
16 정해인 정도면 이제 탑배우 됐나?? 10
17 공모전 당선된 작품은 완결까지 다 대본이 나온거야?? 아이유 드라마 공모전 당선작이라해서 4
18 박정민 글 진짜 잘쓴다 4
19 김유정 아역이 김유정 어릴때 너무 닮았다ㅋㅋ 6
20 이거 보니까 아이유 빨머 변우석 흑발로 나와도 괜찮겠다 6
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)