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요가 vs 스피닝4 l 일상
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운동 하나 다니려는데 뭐가 좋을까
겸사겸사 살 뺄 겸 스피닝이 땡기긴 하는데 소심쟁이라 걱정임ㅋㅋㅋ

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익인1
둘은 아예 성격이 다른 운동이라
목적이 살이면 스피닝이고,,
2일 전
익인2
살 빼고 싶으면 후자
2일 전
익인3
나는 요가 좋은데 스피닝도 자밌어보이드라 !
2일 전
익인4
살 빼고 싶으면 후자 걍 가서 수업 좀 전에 쌤 오시면 처음 왔다고 하면서 자전거 조절 어케 하는 게 좋냐 이런 거 물어보면서 얘기 터봥 보통 그럼 너무 무리하지 말고 스텝 속도 맞추는 것만 우선적으로 신경 쓰라고 해주시더라!
2일 전
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