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[잡담] 다이어터들아 나 오늘 저녁 식단 양 어때? | 인스티즈

닭가슴살 하나에 고구마 작은거 작게 썰고 야채에 사관데 저정도는 다들 먹어?



 
   
익인1
먼가 든든하면서도 배고플거같은
7시간 전
글쓴이
너는 어케 먹어??
7시간 전
익인1
난 다이어크할때 샐러드 안먹고 현미밥에 닭가슴살 머금
7시간 전
익인2
와 진짜 배고프겠다
7시간 전
글쓴이
너는 어떻게 먹어? ㅠㅠ
7시간 전
익인2
햇반 현미밥 작은공기에다 연어구이먹음
7시간 전
익인3
배부를것같은데 한시간뒤에 배고픙덧같아ㅔ
7시간 전
익인4
너의 키와 몸무게를 모르겠는데 내기준 과식
7시간 전
글쓴이
헉 이게 과식,,,?
7시간 전
익인4
저 닭가슴살 200그램아냐?
7시간 전
글쓴이
100그램!
7시간 전
익인4
응 그럼 괜춘
7시간 전
익인6
이게 과식인거면 진짜 심각한건데..
7시간 전
익인4
그래서 내가 항상 과식하지 😉
7시간 전
익인6
다행이다..
7시간 전
익인5
맛있겠다아...
7시간 전
익인5
저거먹고이제암것도안먹으면다이어트임ㄹㅇㄹㅇ
7시간 전
글쓴이
맛있겠어,,,? 하 지겨워 ㅠㅠ
7시간 전
익인5
헉 엄청 빡세게 다이어트 하나부다..가끔은 저당소스나 이런거 뿌려먹오!! 아니면 다이어트식으로 맛있는거...🥹🥹 단백질도 가끔은 진짜맛읶는고기로 채우고 ..알쥐?? 가끔 위장에 기름칠해줘야 화장실도 잘간다!!!!!!
7시간 전
익인7
저거보다 더 먹는데 난..
7시간 전
   
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