호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
데드리프트 진짜 쩐다… l 일상
  새 글 (W)       
l조회 60l
혼자 헬스하다가 허리다쳐서 이번에 피티받고있는데 데드리프트 배웠거든??
어제 개인운동 나와서 데드리프트 배운거 연습했는데 오늘 하루종일 햄스트링 근육통 레전드야
운동하면서 단 한번도 햄스트링 근육통 와본적이 없는데 진심 첨 느껴보는 근육통이다ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 공주가 떠난 이유 다들 뭐라 생각했어?914 12.12 13:2547541 1
일상비행기에서 애가 너무 울어서 목따서 죽이고 싶었다는거 이해돼? 646 12.12 09:1876368 3
일상윤 내려오는 거 맞는데 이 되는 거 겁나네744 12.12 10:5958902 18
이성 사랑방/연애중다들 서로 다름을 어떻게 받아들였어?160 12.12 11:1936926 0
KIA 워후 도영아🔥(누나들 눈 감아)41 12.12 14:4023732 0
ㅇㅅㅇ 이거 어떻게 읽어? 7 12.08 06:40 46 0
아이패드 굿노트로 ppt자료 네분할로 띄어서 보는거안돼?? 12.08 06:37 66 0
팀플 회의 개인사정으로 안 가는 거 조금 에바인가…40 12.08 06:36 688 0
우상호 "이재명때문에 민주당도 욕먹는다"1 12.08 06:36 225 0
좋아하는 연예인 욕하는 게 무례하다는 생각이 안드나? 8 12.08 06:36 97 0
본인표출학창시절에 3후 4초 받고 지거국 하위권 간거면 걍 대한민굳 평균이지? 12.08 06:36 108 0
이제 국힘은 앞으로 12.08 06:35 39 0
쿠팡 알바가기싫다 개졸려9 12.08 06:35 218 0
유산소 50분에 400칼로리 정도 태우는데 잘하고 있는걸까? 4 12.08 06:34 203 0
이성 사랑방 그냥 끝까지 가지고 놀다가 완전히 끝내고 싶은거구나12 12.08 06:34 330 1
이런 목도리를 뭐라고 불러??6 12.08 06:34 82 0
윤씨랑 내란당 간첩아니야? 간첩 신고해도 됨?1 12.08 06:34 52 0
지거국 하위권이면 결혼상대로 어떤고같음???53 12.08 06:34 533 0
나만 냉동실 들어간거면 기간 상관 없이 다 먹나??12 12.08 06:32 301 0
잠 거의 못자고 시험보러 가는데 시험보면서 안 조는 팁 있을까5 12.08 06:31 175 0
바디로션 추천 좀 ㅠㅠ3 12.08 06:31 153 0
서강대 경영학과 나왔다하면 대부분 엘리트라고 해??9 12.08 06:30 319 0
이성 사랑방 권태기거나 마음 식으면 스토리 공유나 외부에 티내는거 잘안해?3 12.08 06:29 233 0
근데 왜 굳이 반대표를 던지라는거야?42 12.08 06:29 792 0
외모 맘에드는 남자 처음만나봐.. 사진 계속보는중4 12.08 06:29 79 0
처음이전6816821683684685686687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
근로장려금
2
지뻔뻔
3
인스타
4
조국
5
근장
6
임용
7
탄핵
일상
이슈
연예
드영배
1 5,900원내고 탈옥한 사람 구경할 사람? 12
2 미장으로 하루 십만원 벌기 3일차 1
3토익 730점 받은 거 이력서에 쓴다 vs 안 쓴다 11
4100만원으로 이 국내여행 가능한지 봐줄사람!!!! 28
5 대통령 담화 보니까 헌재 믿고 저렇게 나오는 것 같은데 3
6 테슬라 이게 맞니..40 2
7아 역겨워 여행 사진 영상 찍는 계정이 팔로워 30만이길래 봤는데
8너네 기준 간지나는 대학 전공이 뭐야? 1
9공시생인데 요즘 진짜 공부 하기싫다 6
10예민한사람들은 인생 사는게 참 피곤한것같아 7
11익들은 어떤직업을 할지 몇살때 결정했어?? 2
12학점=성실성의 척도 진짜 맞는말인듯 4
13스벅 깊티있다고 스벅가자는건 자기가 사겠다는뜻아니야? 10
14요즘 그 분 외모찬양글 안올라오는데 5
15미국대학 기부입학 ㄹㅇ 진짜 돈이 상상초월이네 3
16초등 교사하기 vs 일반 직장 다니기 하면 백이면 백 1
17입시보다 취준이 더 힘든가봐
18축의글은 식대<<언급에서 짜치는 것 같음 4
19카페 기프티콘 있다고 같이 가서 먹자는 건 7
20이디야 수박주스 당연히 들어갔겠지..?
1 그알PD급 극한직업이라는 오늘의집 PD
2 점점 심해지는 인쇼 스컬프터 (후방) 19
3 뭐든 흰쌀밥에 올려먹는 일본인들 7
4 동물도 거부하는 근친상간 4
5 김이나 일베논란만큼이나 충격적이나 논란안된 가사 의미 25
6 전역한 옹성우 최근 근황 3
7 성심당 신상 케이크 3
8 서른 초반 주식으로 영앤리치가 되었다 5
9 아반떼 SUV 출시 근황 4
10 송이버섯 깨끗하게 손질한 사람 8
11 가족여행 가기로 했던 엄마가 갑자기 화장실에서 사라짐..gif
12 친오빠한테 사과 받고싶은데.blind
13 어제 국방위에서 밝혀진 개소름돋는 사실.jpg8
14 조금전 올라온 서울시 인스타
15 어릴때 정신못차리고 일진짓하고 산게 후회막급입니다.jpg4
16 윤 대통령에게 정신적 손해배상 소송 추진...위자료 1인당 10만원
17 네이버 무료 신년운세 업데이트
18 옛날 조선 시대에 온 외국인의 의문.jpg
19 점점 짧아지는 택배 기사님의 문자.jpg
20 울나라 사람들에겐 소용이 단 1도 없는 문구2
1 근데 우리 청와대 다시는 못 쓰지? 22
2 이재용 업혀가고 최태원 엘베에서 토했다는겤ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 근데 양정원이 돈낸거 팩트야? 3
4 얘들아 마봉춘 이 악문거 봐라........ 1
5 와... 영케이 생카가 50개가 넘네 7
6 난 굥이 사법고시 대충 보고 족발 먹으러 갔다는 게 개웃겼음 7
7 웬디컷 창시자답다 2
8 켄 아몬드 먹뱉 사건알아? 1
9 벌써 차차기 대통령 걱정되는 사람있니 12
10 유연석 갑자기 핫한 이유가 뭐야? 10
11 이런 주님 처음봐 (ㅈㅇ:라이즈 박맛젤) 2
12 에스파는 진짜 남돌이랑 견줄만한 빡센컨셉이지않아? 3
13 내 LP 수입 과정에서 데미지상품 됨 4
14 몸선이 너무 예쁜 인피니트 성규 6
15 엔시티 위시 이 멤버 유우시야 리쿠야? 6
16 인피니트 내년에 컴백에 영화까지 나오고 24
17 솔직히 진짜 놀람 시위자 중에서 102030 여성 시위자들이 그렇게 많다는게..! 2
18 태용이 홈마분 탄핵 반스 나눔하신다 2
19 마플좀 붙여 얘들아 1
20 무도 지식 대결 보는데
1 아니 대통령(그 대통령 아님) 대변인이 이렇게 생겨가지고 8
2 한 10년만 나중에 태어났다면 어땠을까 싶은 배우 8
3 오겜2 이거 진짜면 ㄹㅇ 자극의 끝판왕일듯 21
4 너네도 또오해영 예쁜 오해영이었으면 똑같이 결혼 안했을거같아?? 17
5 조명가게 이것만 알려주라 주지훈캐 나쁜 사람임? 2
6 오늘 이성경 봐봐 ㅋㅋㅋ 21
7 조명가게 혹시 야한장면 나와? 엄마랑 보려는데!! 17
8 뜬금없는데 아이유 빵에 장난친 맛 안좋아한다고 한거 갑자기 생각나섴ㅋㅋㅋ(++반대임 12
9 정보/소식 [단독] 김은숙 작가, 강남 빌딩 팔아 6년 만에 129억 시세 차익 29
10 근데 독목고 학생들 참 도파민에 절여져있는듯 3
11 외나무 석지 질투하는것도 좋은데 5
12 연말에 갑자기 영화 보고싶은거 터졋네 재개봉까지… 3
13 히든페이스 아까 보고 왔는데 19금 영화치고는 만족했다
14 근데 난 이성경이 ㄹㅇ 이쁨거같아 2
15 초록글 김유정 요가함 55
16 초록글유연석 보려고 미스터션샤인 보는거 추천? 121
17 외나무 어떡하냐 진짜 너무 재밌다 하 5
18 오겜 2 몇편짜리야?? 1
19 조립식가족 몰아보려는데 3
20 이재명 진짜 오래된 SNS중독자임 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation