호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
데드리프트 진짜 쩐다… l 일상
  새 글 (W)       
l조회 118l
혼자 헬스하다가 허리다쳐서 이번에 피티받고있는데 데드리프트 배웠거든??
어제 개인운동 나와서 데드리프트 배운거 연습했는데 오늘 하루종일 햄스트링 근육통 레전드야
운동하면서 단 한번도 햄스트링 근육통 와본적이 없는데 진심 첨 느껴보는 근육통이다ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방여익들만 대답해줘 답해주면 올해 대박난다728 0:4037257 0
일상운전면허 있는데 D N P R 뜻 모르는게 가능해?249 03.01 21:4734169 2
일상하 1분기 승진 누락됐는데 팀장님 말 너무 상처다272 11:5219228 1
일상20대에 연애 안하는 익들아165 11:0011098 0
야구파니들은 첫직관 경기때 이겼는지 졌는지 기억나?79 03.01 22:0913570 0
우리나라는 기술직들만 대우 더 잘해줘도 잘살텐데11 02.28 07:27 297 0
살이 그냥 아주 쭉쭉 빠진다..3 02.28 07:27 796 0
장바구니!! 살말 고라니좀 해쥬라 02.28 07:25 73 0
오늘 퇴사하는 사람있니2 02.28 07:24 330 0
아 이틀간 밥만 먹다가 빵먹으니 살겠네2 02.28 07:24 188 0
까불고 있어5 02.28 07:23 159 0
사이비 종교 믿으면 주변 사람들이 기피하지?12 02.28 07:23 157 0
땅콩버터 사과랑 빵에 발라 먹는거 말고2 02.28 07:22 110 0
본인표출성범죄 무고죄 좀 없앴으면 좋겠다 진심38 02.28 07:22 1099 0
31살인데 워홀이 너무 가고싶어2 02.28 07:20 98 0
심장초음파 하러 가는데 노브라로 갈까3 02.28 07:20 375 0
에이블리 20프로 같이 할 사람.. 02.28 07:19 33 0
제트스트림 개빡친다 02.28 07:19 120 0
가족 여행으로 오키나와 어때? 1 02.28 07:17 33 0
뿌링클 먹어보고싶은데3 02.28 07:17 35 0
어차피 금요일인데 롱패딩 입을까??8 02.28 07:17 343 0
한달 다녔는데 너무 힘들어서 퇴사통보했다 ...1 02.28 07:16 236 0
11시 미용실 예약인데1 02.28 07:14 160 0
후드집업 하나 개오바야?4 02.28 07:11 441 0
머라탕집 가서 마라샹궈 먹어본 사람??3 02.28 07:11 137 0
처음이전781782783784785786787788789790791792다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
올영
2
유우키
3
날씨
4
근로장려금
5
미키
6
에이블리
7
미키17
일상
이슈
연예
드영배
1유튜버 고요비님 아는 사람 ??? 고요비님은 왜 폐업햇다 창업했다 반복하는거야???….. 7
2뚱뚱한 애들 너무싫어 19
3승무원 28살 지원 늦나... 6
4애플뮤직이 음질이 개좋긴 하네..... 8
5제네시스 너무 섹시함 국산차 맞아? 6
6 날이 꾸물꾸물하면 역시 빵이지 13
726살인데 아직도 이러는 건 우리집 밖에 없을듯.. 2
8 썸이다 vs 아니다 40
9 우울증이 보통 이래? 6
1001-98익들 코난 짱구 안봐???? 11
11디카페인 원래 이런거야? 4
12엄청 한가한데 월급 세후 200 vs 엄청 바쁜데 월급 세후 300
13몇살 때 결혼하는 게 적당하다고 생각해? 13
14일본 일상 브이로그 보는데
15안경익들 세컨 안경 다들 있어? 10
16파바 알바하면 은근 많이 보이는 손님 16
17 울집강아지 점점 빠글이 되는중 2
18토익 LC 240이면 아예 못 듣는거지? 2
19대체 이성은 어디서 만나는구야 ……? 5
20자취하는익들 집에 두면 기분좋아지는 1
1 사주에 특정 오행이 없을 때의 성격특징.jpg 7
2 '빨리 죽고 싶다'던 친구의 말을 6년 동안 기억하고 블로그 댓글 남긴 친구.twt 3
3 이번 지디 앨범 가사 구리다는 걸 바로 체감해보는 법 6
4 요새는 보기 힘든 저층아파트의 감성 1
5 [비정상회담] 성시경 멘트에 당황해서 순간 동공지진났던 마크 1
6 어느 지방 의대 강의실 근황 2
7 이해안가는 결혼식비용 현타온 부부.jpg 1
8 초록글 예수 배신한거 누군지 모르는 사람도 있음??.jpg 40
9 필수과, 기피과 의료수가가 비정상적으로 낮은 이유 1
10 26~35살 익들은 22살 보면 무슨 생각 들어? 11
11 사촌 오빠가 취직해서 직장에서 엄마가 진짜 좋아했더니 ㅋㅋㅋ
12 8년차 자취러가 써본 인생 소형가전 몇 개. 자세한 후기👍29
13 돈까스 배달 시켜 먹을 때 50 대 50으로 갈린다는 난제6
14 다시 태어나면 형수와 결혼하고 싶다는 정지선 셰프
15 초록글 세븐틴한테 팬싸인회 배우던 아이가 밴드로 데뷔.jpg21
16 제목 어그로 끄는 이유가 다들 있노1
 
 
 
 
1 아이돌들 왜 라방 불 꺼놓고 해?? 22
2 하투하 에이나 본명은 세리아고 국적은 중국인가 뭐 그렇다하지않음?? 10
3 김우빈 신민아 언제 결혼할지 궁금하당 4
4 구성환 화장실 개에바야..... 6
5 이런 조공음식도 좋아보이지 않아????? 6
6 대형돌은 데뷔하자마자 역조공 하네 7
7 제이홉 나혼산 에어비앤비라는 게 뭔가 4
8 하투하 리멬 정해진 곡이 있을 수도 있을 것 같은게 9
9 남돌보고 수양대군이라고 부르는 이유가 뭐야? 7
10 장하오 띨롱서있는게 너무 웃김 2
11 정보/소식 인기가요 3월 첫째주 1위후보 황가람 지수 아이브 3
12 파란 모니터 정재현 2
13 규빈 에이나 도훈 음중 엠씨들 단체사진 떴다 ~ 8
14 세전,세후
15 ㄱ소장본이라는거 너무 좋음
16 앤톤 롤페 맞춤형 그림들
17 사유리는 일본인인데 왜 우리나라에서만 활동해? 15
18 키키 수이 청순미녀 몸안에 갇힌 대형견같아 5
19 아 모델미팅보는데 자기 대형 연생이였다고 친구가 지금 데뷔한 그룹들이라고 하는데
20 인피니트 엘 고양이비니쓴거 미쳤다 2
1 핑계고는 원래 인급동 안 들어?? 16
2 진기주 나이 왜케 많아 17
3 미키 무슨 내용이야? 7
4 핑계고 폭싹편 ㄹㅈㄷ닼ㅋㅋㅋ 2
5 봉준호감독 영화중에 19금씬 없는작품 있을까? 8
6 언더커버 첫 촬영 장면이 5
7 아 서강준 언더커버 첫촬이 예비군씬인거 ㅋㅋㅋㅋ
8 정보/소식 문가영, 명품 앰버서더→1300만 팔로워 이유 있었네…'흑염룡' 140개국 송출 1
9 진기주 ㄹㅇ 대단하다
10 와… 큰거온다…. 작감미쳤다… 13
11 보통 인스타 팔로워 높은 배우들이 해판 잘 되나?
12 초록글세경이 준혁학생 집에서 60만원 받고 일한거 최악아니야? 34
13 스터디그룹 재밌었다 그래도 5
14 박준금 이분 부잣집 사모님역할 찰떡이야
15 김수현 넉오프는 언제 방송이야? 6
16 초록글 아이유 이 사진 핑계고때 찍은거 같은데 39
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation