마음 강해지는데 일기가 도움될까??

천성이 예민하고, 마음 약한타입인데 (부모님도 남자친구도 또래에 비해 강하지 못하고 여린거 같다는 말 많이 들었어 좋게말하면 순한거고...근데 단점이 더 많은거같애)  뭔가 단단한 사람이되고싶은데 도움이될까

[익인1]

그냥 단단해지지말고 유연해지는게빠름

[익인6]

22 이런 성향은 애초에 단단이 안됨.
그리고 유연이 잘맞음. 멘탈 훨 쎄지고

[익인7]

유연해진다는게 어떻게 된다는거야? ㅠ ㅜ 나도 저런 타입이라 넘 고민이고 힘들어서 물어봥..

[익인6]

걍 내가 오늘 흑역사 썼더라도 아 흑역사 썼네~ 그렇구나 내일은 뭐해야되지? 이런 사고로 넘어가게 되더라 나이들면서.. 이거는 진짜 시간이 많이 필요한거 같음.
난 20대 후반까지만 해도 정말정말 사소한 말 표정 일 같은거 다 기억 남아서 우울하고 괴로운거 곱씹었던 1인이야.

[익인2]

나 오년째 쓰는중인데 전혀 도움안됨 걍 취미로 쓰는거

[익인3]

난 도움됐어

[글쓴이]

구체적으로 어떤게 도움됐어??

[익인3]

일단 글로 적으면 좀 더 상황을 객관적으로 볼 수 있게되잖아 뭔가 나는 그렇게했을때 좀 감정을 빼고 이성적으로 생각할수있어서 그런게 좋았던거같고..
근데 사실 일기라는게 별거아니잖아 그냥 한번써봐 일기쓴다고 딱히손해볼건없잖아 그냥써봤는데 별도움안된다해도 그냥별도움은안되네~ 이러고말면되는거지
그리고 뭔가 멘탈이 좋아지길 원하는 마음으로 쓰는거라면 있었던일 그냥 나열하면 안되고 느낀점위주로 써라 ㅋㅋ 난 일기 10년정도 썼는데 솔직히 뭐 도움이되든안되든 나중에 읽으면 재밌어..

[익인4]

평소에 내면에 집중허는 사람은 일기 별로 도움 안돼 차라리 밖에 나가서 부딪히는 게 나아

[익인5]

욕 많이 먹으면 단단해져
일기는 단단해지는데는 효과가 없었고 감정 쓰레기통으로 쓰던가 행복했던 일이나 도파민 터지는 거 적어놓고 힘들 때 보고 있어

[글쓴이]

욕많이 먹으면 위축되고 손떠는 타입이야.... 진짜 넘 수크레스다 이러 성격이

[익인5]

나도 그런 성격인데 단단해지는 건 모르겠고 센척하려고 하는 편이여
단단해지는 거 너무 어려운 듯 ㅠ 그냥 척하고 살고 있어
그리고 그 상황에 많이 노출이 되면 그나마 대응하기가 쉽더라