호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N이직 N작사 NKDF NHLE Nkt 롤스터 N미미미누 N제우스 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
여자도 운동으로 어좁탈출 가능이야?1 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 29l
어깨가 지이이인짜 좁아...거의 초등학생 수준으로...
이것도 꾸준히 근력운동하면 개선 가능할까
아님 거의 미미한 수준일까?ㅠㅠㅠ
일부러 수영도 1년간 다녀봤는데 효과ㅜ없더라고

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
살 붙고 운동 좀 하면 근육 붙어서 좀 넓어 보이긴함
13시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상짧은 치마 입고 갔더니 남사친이 나보고533 11.30 22:2763394 0
일상 미국 사는데 이 케이크가 촌스러워 보여?403 3:4857304 1
일상 경상도 관상과 전라도 관상185 11.30 23:1631771 9
이성 사랑방나 진짜 이게 남자 보는 최소 조건인데107 1:5427412 0
T1 케스파 티원전 달글 없나 ㅎㅎ..?1000 14:104547 0
혹시 간호익 자소서 첨삭받아본적 있어?? 5 11:05 55 0
옷 교환하러 갔는데 직원이 나 진상 안 부린다고? 의아해한다ㅋㅋㅋㄱ2 11:04 49 0
당근거지들때문에 가격올려버림4 11:04 51 0
기모 반팔티는 왜 만드는거임?20 11:04 696 0
h라인 정장치마에 속바지 입어..??3 11:04 57 0
이성 사랑방 아무리 얌전한 여자여도 좋아하는 남자한텐 적극적인가보네2 11:04 222 0
면접 경험 쌓을려고 한 곳 최합 됐는데2 11:04 29 0
쿠팡 너무 자주 이용해서 민망하다ㅎ.ㅎ4 11:03 33 0
편순이 맥주 60개 픽업 주문 들어왔는데 11:03 29 0
팩트!! 11:03 22 0
나 뭐 했는데 2키로 빠짐.... 11:02 59 0
본집살면 제일 좋은게2 11:02 519 0
오늘 패딩에 목도리는 오바인가?1 11:02 53 0
과학 지식 아예 없는데 공대 가는 거 오바야?29 11:02 269 0
다음주 화요일 날씨 뭐야? 4 11:02 659 0
요즘 초딩들 왤케 싸가지가없지27 11:02 389 0
케이크 사진 이런 건 봐도 땡기지도 않는데 11:01 21 0
첫 출근룩 ㅠㅠ3 11:01 31 0
어제 겁나 먹었는데 왜 살이 빠졌지.....?6 11:01 166 0
하 주말에 10시부터 피아노 치는거 가능함?9 11:01 90 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
sk 데이터 2기가
2기가 2000원입니다
thumbnail image
8000원
CGV 1만원권 팝니다
기한 12월 18일까지 입니다
thumbnail image
50000원
Lg 팬택 베가 R3 베가레이서 스마트폰 공기계
유심빼고 초기화 한 상태입니다 환불 불가합니다 혹시 유심 크기가 안맞을 시 자르거나 어댑터를 쓰면 된다고..
thumbnail image
31250원
티빙 연간이용권 2명 구해요
페스타 이용권 아닙니다. 중도하차는 불가능합니다~☺️
thumbnail image
50000원
삼성 갤럭시 J5 스마트폰 공기계
유심빼고 초기화 한 상태입니다 환불 불가합니다 혹시 유심 크기가 안맞을 시 자르거나 어댑터를 쓰면 된다고..
thumbnail image
55000원
헤라 블랙쿠션 본품/리필
헤라 블랙쿠션 새 상품 판매합니다!❣️정가 74000->60000🍀색상 21C🍀유통기한 27..
thumbnail image
230000원
메종키츠네 가디건 s사이즈 여성용 새상품
크림에서 구매했습니다 택도 안뜯어보고 비닐채 그대로있어요 택그대로고 비닐포장 그대로인 새상품입니다 s사이즈 여..
thumbnail image
5000원
💌커뮤니티 1위 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다   (실제 카드 없이 어플/카..
일상
이슈
연예
드영배
1 다이소 폭닥 목도리 뭐살까!!!!! 40 3
2 댓글 맵다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(핱시 이가흔) 4
3내 기준 가난한 사람들이 더 갑질 쩔었어… 5
4퇴사한 회사 재지원 할까말까 10
5탑텐 행사한다고 맨날 옷만 쳐 샀더니 4
6entp이랑 estp 성격 안 좋다는 얘기 공감해? 28
7유튜브 한지 1년 3개월 됐는데 무물 받아 6
8과제중인데 뚱카롱, 크로플처럼 한국 입맛에 맞게 개조된 외국음식 21
9 테무에서 책상 사 본 사람ㅋㅋ 1
10근데 난 esfj 들이 성격이 너무 별로인거 같음 9
11당근 가격 다르게해놨는데 이거 내 실수여서 어쩔 수 없겠지ㅠ? 5
12 어그 처음사는데 골라줘!! 6
13직장 유부익들 있어? 질문이 있음.. 4
14내집마련 하고싶다 느낄때가 1
15커플마사지 받으러가는데 처음이야 도와줘 5
16초소인이 뭐야? 1
17당근 27일에 샀는데 오늘 다다음주에 주겠대... 7
18치킨 주문 취소당함ㅠㅠ
19익들은 생일선물 받은거 배송오거나 깊티쓸때 인증샷함?? +mbti 1
20짝녀한테 호감표현 했는데 반응이 이거면 머야?
1 두 딸 방을 보며 부모님이 든 생각 1
2 오늘자 안양 농수산물도매시장 붕괴 당시 영상 ..news 6
3 엄마가 추러스 사왔는데 이거 먹고 엄마도 배탈나고 아빠도 배탈났대서 나도 배탈날까 실험해보려고 함 날응원해..
4 "강남역 죽은 지 오래"…성형외과만 덕지덕지 '충격 근황' [현장+]
5 예전에 카페에서 커플 애정행각 봤었는데 오바 보태서 말하면 트라우마같이 남음 3
6 어느 서양 커플의 설레는 피지컬 차이 2
7 와 우리학교에서 키우는 길냥이 겨울된다고 후덕해졌어…..진짜 뚱냥이됐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
8 강남역 음주단속현장
9 회계 자격증 난이도 및 종류 정리표 1
10 불호 평이 많은 배민 알뜰배달
11 귀 안쪽에 유분기 많으면 ㄹㅇ 삶의질 뚝떨임18
12 모두가 망할거라고 했던 마리텔 컨텐츠.JPG2
13 아니라는 글이 올라왔네요8
14 양자경 오스카 수상 후 위키드 스태프들 반응1
15 33살이 아닌것으로 밝혀진 남돌.jpg
16 항문에서 머리카락이 나오는 여성들.jpg
17 30억 건물주 일가족 사망 미스터리…이웃들도 "믿기 어렵다"
18 회사 하나를 살린 라면.jpg5
19 마크 테토가 소장하고 있는 조선시대 도시락1
 
1 정보/소식 [단독] 박서진, 정신질환 거짓말했나···"병역면제 재검여부 밝혀달라” 추가민원 1
2 아이유 잔소리에서 그만하자 뜻이 뭐야?? 18
3 정보/소식 지드래곤 따라잡기 실패, 공사장 안전모에 스카프는 넘사벽
4 정보/소식 KIA 김도영, 뉴진스 하니로 변신… '푸른산호초' 열창 후 "이렇게라도 샤라웃.. 13
5 아니 백현 라방에서 라이즈 노래 부르는데 1
6 정보/소식 전현무, 4년만에 돌아온 설민석과 '와락' 포옹(선넘클)
7 인기글 시그 판매지수 슴돌은 시간 지나서 떨어진거임~ 16
8 아까 글은 어그로가 쓴거같긴 한데
9 남돌들 머리 기르다가 갑자기 확짜르면
10 서장훈은 진짜 도파민 중독자 아니고는 말이 안되는듯 15
11 아 제베원 이거 누구냐 진짜 5
12 난 아이돌 연생하고 데뷔조하다가 데뷔 못 했는데 2
13 정보/소식 콘돔 빼빼로처럼 콘돔과 음식을 콜라보 하는 이유 82
14 익들은 대형기획사 데뷔조에서 떨어지면 인생 망한느낌 들거같아? 23
15 큐떱 팬클럽 바위게는 무슨 뜻이야? 12
16 오늘 영등포 타임스퀘어 터지겠다 3
17 헐 제노 머리 잘랐네!! 6
18 정보/소식 아이브, 2025년 1월 컴백 확정 [공식] 21
19 근데 일본은 평일에 공연 원래 많이해?? 2
20 구일 1번출구에서 나와서 고척돔 갈 때 2
1 지금 거신 전화는 <<- 지금 보지마!! 20
2 저 네명의 가수 출신 여배우들 중 연기력 원탑이 누구라고 생각 해? 11
3 구교환 힐 자주 신는거 왤케 멋있지 9
4 차은우 목격짤 떴다 3
5 변우석 팬싸에 짭솔 등장했음 7
6 송혜교 크면서 예뻐진줄 알았는데 10
7급상승  변우석 매니저도 진짜 웃긴 사람이네 ㅋㅋㅋㅋ 4
8 배우 아무나 하는거 아니다.. 방송 카메라보고 놀람.. 1
9 변우석이 나 안아 이랬다는데 8
10 황정민 박정민 같이 나온 영화가
11 유연석 원래 연기 잘했어?? 7
12 영화 소방관 빡치는 영화래???? 5
13 변우석 니트 어디꺼여.. 1
14 초록글아련+버석+청순+퇴폐 다 되는 여배 누가 잇을까❔❔ 58
15 영화 위키드는 파트 나눠져 있잖아 뮤지컬은 7
16 초록글 이런 썸네일 진짜 누르기 싫음..... 43
17 초록글 나 완전 소나무임 ? ㅋㅋㅋㅋ 친구가 미쳤대 204
 
 
 
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)