헬스 다니는게 너무 힘들어

피티까지 받는데

개인운동 나가는게 너무 힘들다..

진짜 시간없어서 유산소30분 근력 30분~1시간이 전부인데

이게 부담된다해야하나...시간에 쫒겨사는거같음

그래서 스트레스받고 폭식하고 ㅠㅠ 

진짜 이거 어캐고쳐

[익인1]

운동 재밌는데.. 바빠서 마음의 여유가 없어져서 그런가? 그 정도로 스트레스 받으면 쉬었다 하는 게 나아 보여

[익인2]

폭식을 할 정도의 스트레스면 운동 끊고 식단을 하는게 더 나을거같아

[익인3]

운동할 때 스트레스 받는거 안좋아
좀 쉬었다 다시 운동하든가