사람들 보면 좀 통통해도 딱 혈색 좋고 행복해보이는 몸무게 있잖아ㅋㅋ
나는 160/52~53 이때가 그럼
남들한테 살 쪘다는 소리 안 듣고 기존 옷 다 들어감+먹고 싶은거 칼로리 신경 안 쓰고 다 먹고 가끔 야식도 먹음+건강 상태 가장 좋음
이 이상으로 찌면 배랑 엉덩이 허벅지 살찐게 스스로도 느껴져서 뭔가 거추장 스럽고 불편함
이 이하인 40키로대로 진입하면 식단관리 병행돼야해서 몸매 만족도는 최상이지만 먹는데서 오는 행복이 미충족됨...
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