직장인익들 번아웃 왔을때 어떻게 했어..??

일이 너무 많고 지쳐서 번아웃 온것같아.. 진짜 아무것도 하기 싫고 사람들 연락도 씹고 뭔가 망가져가는 기분

근데 매일 출근은 해야하고 대체 어떻게 해야할지 모르겠어.. 그냥 버텨야하는건가

[익인1]

카드값보고 버티기

[익인2]

난 그냥 버텼어 진짜...

[익인2]

계속 그래프그리듯이 회복,번아웃 이 주기 계속 오고, 근데 심해질수록 저 반복주기가 짧아지긴함
확실한 건 보내면 회복도 분명 와

[익인2]

나는 퇴근후에 대학원 다니는데 내 삶이 없어서 무척 지친다 나도...

[익인7]

오 나두..
곧 종강이야 조금만 더 힘내자!!

[익인3]

일상의 낙 만들기어때 취미생활

[익인6]

2222 이거 기다리면서 5일보내게됨

[익인4]

명상 추천..

[익인5]

난 한창 심하게 왔을때 몸도 같이 안좋아져서 퇴사했더니 자연스레 사라짐 ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

그냥 무념무상 생각비우기 ㅈ버다 ㅈ버가 이기는거다........ 그리고 진짜 먹고 싶은 음식 금액 상관없이 먹기 ㅡ 급 이게 행복이지 이래서 돈벌지 이런 무한반복...........

[익인9]

참다참다 퇴사함