직장인들아.. 제발.. 아침에 쉽게 빠르게 일어나는법 없어?

평소에도 아침에 일어나는거 미치도록 힘들었는데 요즘 추워서 그런건지 어두워서 그런건지 진짜 더 미칠거같아.. 못일어나겠어 씻고나선 괜찮은데 너무 일어나기싫어 진짜 쉽게 잠깨는법 없을까 

[익인1]

일찍자

[글쓴이]

안자고 싶어도 12시에 스르르 눈감기는데 더 일찍 자야되나.. 진짜 평일엔 회식하고 오면 10시라 누워서 뒹굴뒹굴 하고싶어 죽겠는데 넘 스트레스야 엉엉..

[익인1]

나도 그래서 걍 늦게 자고 울면서 일어나기를 택하긴했는데.. 일찍 자면 확실히 일어나기는 쉬워

[익인2]

너무 따뜻하게 자지 마

[익인3]

222

[글쓴이]

그럼 전기장판 온도 좀 낮추면 되려나ㅠㅠㅠㅠ 진짜 평소에 뜨끈한거 좋아해서 전기장판은 내 몸과 한몸인데……🥲

[익인29]

거의 끈 수준으로 자야돼

[익인3]

난 내 스스로 머리끄댕이 잡아땡기면서 일어남

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 익도 만만치 않게 힘들구나…? 요즘 너무 스트레스받아 난 일어나면서 걍 속으로 오만 욕은 다하는거같아 하…. 알람 5분에 한번씩 맞추고 다시 자고 …

[익인4]

일찍자야함 난 늦어도 열한시 반까진 무조건 자

[글쓴이]

하…. 진짜 너무싫어ㅠㅠㅠㅠㅠ 평일에 일주일에 세번정도는 늦게 퇴근하는데 그럼 내시간이 없다고 해야되나.. 그래서 더 늦게자는거같아 나도 좀 일찍 자볼까 ..

[익인4]

ㅇㅇ 아님 운동해서 체력 빡세게 키워야함 출근시간이 몇시인진 모르겠지만 최소 일곱시간은 자야 알람없이 일어나기 가능

[익인5]

일찍 자 11시전에

[글쓴이]

오늘같은날엔 할수있을거 같은데 평일엔 시간이 너무 아까운 느낌이라 그렇게 일찍 못자겠어ㅠㅠㅠㅠ 집오면 10시일때도 많아서 유일한 내하루의 낙인 시간인데ㅠㅠㅠ 그래도 함 일찍 자볼게..

[익인5]

ㅠㅠ 맞아 그렇긴해도 무조건 그방법뿐..

[익인6]

직장에 아무나 무지성 짝사랑해서
출근하고싶게끔 착각하기

[글쓴이]

와 그래서 내가 옛날에 계속 이생각했어 제발 회사에 좋아하는 사람 생겼으면 좋겠다고… 근데 우리회사엔 너무 불가능하다.. 중소고.. 잘생긴사람도 엊ㅅ고…. 서로 뒷담까기 바쁘고.. 으아아아아악

[익인10]

댕웃기네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 아침 제일 먼저 마주치는 남성을 몰래 짝사랑해볼게

[익인15]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

미쳤냐곸ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㄱㅋ

[익인27]

와 나 이럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과좋음

[익인7]

밤에 늦게 뭐 안먹기! 저녁 먹고 아무것도 안먹으면 배고파서 일어나지도라

[익인8]

나 그래서 겨울에는 무조건 씻고 자.. 아침에 씻을생각에 일어나기 싫어서 ㅋㅋㅋ

[익인9]

비타민 챙겨먹기

[익인11]

욕하면서 일어나봐..어우 수.....ㅣ..펄...하면서

[익인12]

일어나기 한시간전쯤 장판 꺼지도록 예약하기

[익인13]

12시에 자는데도 그러면 운동을 해야할듯

[익인14]

트위터에서 본건데 빛으로 잠에서 자연스럽게? 깨어나게해주는 시계가 있대 나도 써보고 싶어서 고민중이야

[익인16]

그거 우리회사 늦잠자서 지각 매일하는사람 그거 샀는데 계속 지각함

[익인14]

오늘 내 세상이 무너졌어...

[익인16]

돈아끼자....ㅎ

[익인28]

아개웃겨 ㅠㅠ 그거 싸지도 않더만 이거 보고 내지갑 지킴

[익인16]

난 따뜻하면 밍기적 거려서 전기장판 안틀고 잠

[익인18]

그 사진인증하는 알람 맞춰

[익인19]

일찍 자...
ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인20]

그냥 소리지르면서 몸부터 일으켜

[익인20]

정신은 안깨도 몸이 일어나있으면 차츰 깨게됨

[익인21]

자기전에 베개 때리면서 일어날 시간 말해

[익인23]

222222 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

난 준비시간 딱 간당간당하게 알람맞춰놔 그러면 한번에 일어나게 되어있음..

[익인24]

새벽수영다녀봐

[익인25]

폰을 멀리두던가 아님 그 사진 알람 깔아 일단 일어나면 반은 감 ㅋㅋ

[익인26]

저속노화식먹고 운동하면 10시부터 스르르 졸리기 시작하거든? 11시즈음에 자 그리고 따뜻하게 자지말고 살짝 춥지는 않겠다 싶을정도로 하고 자. 그리고 아침에 살짝이라도 밥을 먹어줘. 생활리듬을 앞당기면 나중에 배고파서 내지는 잠이 깨서 일어나게됨

[익인30]

난 소리 지르면서 일어남

[익인31]

아이패드 멀리 두고 알람 맞춰
일어나야 끌 수 있음

[익인32]

⭐️진짜 현실적인 방법 알려줌
아침에 밝아야 됨 동향이면 커튼 다 걷어놓고 자면 알아서 깨는데 보통 아니니까.. 자동으로 스위치 누르는 기계 있거든 그걸 사서 아침 7시마다 자동으로 스위치 눌러지게 설정하 그럼 환해서 잘 깸 불 켠다고 바로 깨는 건 아니니까 일어나야 되는 시각 20분 전에 스위치 누르는 걸로 설정해서 함 해봐

[익인33]

나도 알람 아예 못듣고해서 스마트스위치 이용하는데 개꿀임
예약시간에 등 켜지면서 알람 울리니 퍼뜩 눈뜨게됨