우울해서 아무런 의욕이 안생겨서 큰일임

여행이나 친구만나는거나 연애나 의욕이 1도 없고 1도 안생김 해야할건 투성인데 어떡하지? 치료받을것도 너무많은데 해야될건많은데 우울한것때문에 의욕이 너무없는데 어떻게해야되나

[익인1]

방치우기
운동하기
상담받거나 병원가서 약먹기
취미찾기

혹시 이중에 안하고 잇는거 잇어 ??

[글쓴이]

3번을 안하구잇어ㅠㅠ나중에보험가입때매 무서워서ㅠㅜ

[익인1]

실비 아직 안들어놓은거야!?

[글쓴이]

들어놧오 근데 나중에 실비말고 다른보험 가입할때 문제생길수잇다해서ㅠㅠ

[익인1]

그렇구나.. 사람마다 상황이 다 다르니까 내가 먼저 말얹기는 그렇지만.. 나는 약 효과 꾸준히 보고 있는 케이스에 상담받으면서 어느정도 적당한 안정을 찾아서 미래에 들 보험이 정말 중요한게 아니라면 단기적으로 눈앞에 있는 우울감을 해소해줄 의사를 찾아보는것도.. 좋을거 같아
근데 아래 댓글 보니까 지속적으로 스트레스를 받을 수밖에 없는 회사가 원인이면 차도가 보이는데 한계가 있겠지만.. 그래두 난 조심스레 추천해본다..!

[익인3]

4개 다 안하면 우울증이야..?

[익인1]

아니 우울증에 도움되는것들..!! 현실적으로 적어봤어

[익인2]

혹시 신분이 어케되는데? 학생이야?
일단 안씻었으면 샤워라도 하러 들어가봐
그럼 디게 뽀송뽀송 해져서 뭔가 한 기분이 들어서 기분 좋아짐
그러고 날 밝는대로 산책가봐 밤산책도 좋긴한데 위험하니까
동네나 공원 한바퀴 돌면서 경치 감상해 그냥 걷지만 말고
세상이 어떻게 굴러가는지 사람 구경 하는 것도 좋고

의욕없을땐 씻는거부터 차근차근 시작하는게 최고야

[글쓴이]

직장인인데 아마 우울증이 회사때문에 그런것같아 회사사람들이 다너무별로거든ㅠㅠ잔소리가 너무심하고 하나부터열까지 다 간섭하고 그렇다고 일을 관둘수도없고 힘들더라