목 안 좋은 익들 어떻게 관리해..?

정확히는 기관지가 안 좋은거 같거든.. 봄 여름엔 그나마 나은데 가을 겨울만 되면 급속도로 가래가 끼고 목이 바짝 말라서 건조해ㅠㅠㅠㅠㅠ 기관지뿐만 아니라 목에도 가래가 껴있는거 같이 불편하고.. 따뜻한 물 달고 사는데도 목이 너무 불편한데 다들 어떻게 관리해..? 가래 너무 껴서 미치겠음

[익인1]

너무 심할땐 약먹구 평소엔 프로폴리스 달고 살아

[익인1]

그리고 침대옆에 무조건 텀블러에 물...밤에 특히 더 목이 건조해지더라

[글쓴이]

혹시 프로폴리스 추천해줄 수 있어..? 약 먹기엔 나중에 내성 생길까봐 못 먹겠더라고ㅠㅠㅠ 영양제 같은걸 먹거나 관리를 더 해야될 것 같아..

[익인1]

난 약 말고 스프레이 뿌리기만 하는데 호주에서 사온거 쓰는중 스프레이 성분은 다 비슷해서 서치해보고 후기 괜찮은걸루 사자

[글쓴이]

그래야겠다!! 프로폴리스 쓰고 목 좀 괜찮아졌어?? 난 지금 목이 건조하기도 하고 코도 건조하고 불편한데 다 둘째치고 가래부터 해결하고 싶거든..ㅠㅠㅠㅠ 프로폴리스가 가래도 호전되게 해주나 싶어서!

[익인2]

이비인후과 자주 가고 프로폴리스 달고 살고 가습기 꼭 키고 자고 마스크 자주 끼고

[글쓴이]

윗댓..! 아 그리고 마스크는 일상생활할 때 낀다는거야?? 아니면 잘때 끼는거야??

[익인3]

인후통에 괜찮은 뿌리는 약있는데 그런거 하면 개운해짐 그리고 절대 잘때 더운기운 나더라도 절대 선풍기나 찬바람 안맞아야되고

[글쓴이]

이불 목 끝까지 덮고 자는데 더 신경써야겠다... 고마워..🥹