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l조회 51l
이걸 의지가 없다고 해야하나 있다고 해야하나…
소아비만 출신+ 초콜릿 너므너무 사랑함
이라
고3 최고 80kg
겨울방학 감량
20살 초반 58kg
증량
20살 후반 80kg
감량
21살중후반~22살초반 55kg
증량
22살 중반 75kg
감량
지금 63kg
하..정말 이 지옥같은 굴레… 운동을 같이 안하는것도 아니고
근육량이 없는편도 아닌데 
소아비만 출신은 요요가 너무 힘들다…
평생 식단 쪼이는것밖에 답 없겠지

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익인1
초콜릿좋아하면 평생 관리 해야지.. 65 안넘기는 선에서 조절해.. 혹시 다이어트 비법 있니..
어제
글쓴이
맛없는거 먹구 운동하는거밖에 답이 없는것같슈.. 모두가 아는 진리지만 실천하긴 어려운..
그리고 보조제도 난 꽤 챙겨먹음
난 다이어트 동안에는 다 알바 할때라 걷는양도 많았구
어제
익인1
그치.. 못해도 삼개월은 꾸준히 해야하는데 한달에서 항상 실패ㅋㅋ 다시 열심히 해야겠다 같이해요
어제
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