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다이어트하다가 무월경 온거면4 l 일상
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몸이 지금 기아상태라고 봐도 되는 걸까?

젊어서 그런지 무월경 외에 탈모나 그런건 없고 무기력하고 수족냉증 심해지고 불면증 생기긴 함...

보통체중에서 지금 저체중되긴 했음..bmi 16.1정도 돼!!

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굶는 다이어트 하는거???
10시간 전
글쓴이
딱히 굶지도 않았고 그냥 일주일에 2~3번정도는 1000칼 이하로 먹고 나머지는 기초대사량만큼만 먹었음
10시간 전
익인1
무월경이면 안좋은거긴 하니까 먹는걸 잘 챙기고 운동을 더 늘려바
10시간 전
글쓴이
오키 운동을 더 늘려봐야겠다 고마오!!
10시간 전
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